知恵
快適な暮らしを送るための知恵が満載。掃除術、洗濯術、災害への備えなどをプロが伝授します。お役立ち商品のご紹介や企業の取り組みもご紹介。
シミができにくい人は筋肉が多いことが判明！シミ改善エクササイズを専門家が解説
鏡を見るたびに気になるシミ。そのシミができにくくする要因のひとつに、筋肉量を増やすことが関係しているという研究結果があるという。そこで、シミやしわの改善に効果的な“美肌体操”も紹介します。毎日の美肌…
2023.06.17 07:00
いま改めて注目が集まる伝説の自然食研究家東城百合子さんの“人生を変える自然療法”とは？「食を制するは人生をも制す」
「若い頃に結核で死にかけました。そのとき、私は身近にある野草や薬草に助けられ、玄米自然食と自然のお手当てを実行して救われました。私はいま生きているのではなく、『生かされている』と思うと、死の床から立…
2023.06.14 07:00
「肌のシミ」はなぜ増える？レーザー治療やシミ対策コスメの最新事情を医師が解説
マスクを外す機会が増えて、顔のシミの増加や広がりが気になっていませんか？ レーザー治療やスキンケア製品の使い方によっては、シミに逆効果になることも。シミが増える原因を知って、これ以上増やさないない…
2023.06.12 07:00
マスクを取ったらシミが気になる…シミを濃くする4つのNG習慣とは？シミの種類やメカニズムも【皮膚科医解説】
3年にわたって続いたコロナ禍での制約が解除され、マスク着用義務もなくなった結果、これまで以上に肌の状態が気になっている人が増加。特に「シミ」に対する注目度が高まっている。あなたのシミのタイプを知れば…
2023.06.10 07:00
「特別養護老人ホームは貯金があると入所できない？」実例相談をもとに特養の入所条件についてFPが解説
80代後半の母親の施設入所を検討しているご夫婦から相談を受けたファイナンシャルプランナーで行政書士の河村修一さん。「貯金が数千万円あるが、特別養護老人ホーム（以下特養）に入所できるのか？」というもの…
2023.06.09 11:00
悪気はなくともしばしば子を傷つける親の「失礼な一言」をサラッと受け流す5つの対処法 最終手段は「縁を切る」
親だからといって、子に何を言ってもいいわけではない―、はずなのですが、親から浴びせられる言葉にイラッとしたことは誰にでもあるはず。新著「失礼な一言」（新潮社）が話題のコラムニスト石原壮一郎さんは、深…
2023.06.07 16:00
認定調査で判明した母の様子にショック！元ヤングケアラーが感じた在宅介護の限界
高次脳機能障害の母をもつ元ヤングケアラーのたろべえこと高橋唯さん。母親が利用する「障害福祉サービス」の区分更新調査のために、母が通うデイサービスを訪れたときのこと、母の様子を聞いて驚いたという。母…
2023.06.07 07:00
夫婦関係を改善する7つのメソッド｜脳タイプを知って相手の見ている世界を理解しよう
夫や男性の言動にイライラしたことありませんか。それは、男性が見ている世界と女性が見ている世界に違いがあることが、最新の脳科学や心理学で判明しました。男女で見ている世界が違うことはわかっても、じゃあ…
2023.06.03 11:00
最新の脳科学でわかった「男の人が見ている世界」夫の不可解な行動を理解する5つのヒント
夫の言動に困惑している妻は、多い。いわく「あの人のことが理解できない」と。それもそのはず、男女で見えている世界や物事の捉え方がまったく違うんです。最新の脳科学や心理学でわかった「男性が見ている世界…
2023.06.02 07:00
親を深く傷つけてしまう子どもの「失礼な一言」 近い関係だからこそ飛び出す“凶暴”なフレーズ7選
「親しき仲にも礼儀あり」とはよく言いますが、親子ほどの関係になるとつい何を言っても許されると思ってしまいがちではないでしょうか。しかし、その一言に親は深く傷ついているかもしれません。コラムニストで5月…
2023.06.01 07:00
母親の通院に付き添える人がいない！そこで初めて介護保険「外」サービスを利用してみた！ R60記者の実録ルポ
介護認定を受けることで介護度に応じてさまざまな公的な介護保険サービスを受けることができるが、いざというときに必要なサービスが使えないことも…。そこで90代の母親を通いで介護しているR60の記者が、初めて…
2023.05.20 16:00
害虫、カビが心配…梅雨前に絶対やっておくべき家事10選「冬服は湿気を吸う前に衣替えを」家事アドバイザーが指南
梅雨を迎えた家の中では、「湿気を吸った冬服にカビが発生！」「捨てられないダンボールに虫が湧く…」など困ったことが発生しがち。湿気が多い梅雨どきにすっきり過ごすためには、「梅雨前家事」が肝心だと、家事…
2023.05.16 07:00
漢字パズルで脳トレ！鏡文字を頭の中で正しい漢字に変換して熟語を作ろう【専門家監修】
人間はボーッとしている時間が長いと脳みそが退化するだけじゃなく、顔の表情が消え、老け込むという。そうならないために、脳トレ博士が作った「鏡文字熟語クイズ」を解いて脳を活性化させよう！ 鏡文字を頭の中…
2023.05.12 07:00
お金、ワンオペ、ストレス…事例に学ぶ「後悔しない介護」のための3つの準備
セレモニーホールを運営しながら、看取りサポートの活動をする三村麻子さんによると、親を看取った後、「父にもっといい介護ができたのでは…」「母とけんかしたまま最期を迎えた」などと後悔する人も多いという。…
2023.05.11 16:00
点と点を結んで浮かび上がる文字は？注意力＆集中力が鍛えられる「数字つなぎ三字熟語」に挑戦！【専門家監修】
人間は物忘れと同様に、注意力や集中力も年々衰えていく。少しでも進行を遅らせるためには脳を活性化することが大切。そこで、是非おすすめしたいのが、点と点を結び合わせて文字を作る「数字つなぎ三文字熟語」…
2023.05.11 07:00
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