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生き方

幸せで充実したシニアライフを送るために、何を目標にし、心がけたらいいのか。人生の先輩の生き方、暮らし方をインタビューなどでお伝えします。

階段の上に扉があり、青空が見える
【3問で答えがわかる心理テスト】ワンランク上の自分になる!今のあなたがやるべきことは?
 まだまだ気の抜けない情勢が続いているけれど、それでも新しい年の始まりは気が引き締まるもの。今年の抱負を決めた人もいるのでは? そこで、ワンランク上の自分にレベルアップするために、今のあなたに必要な…
2021.01.11 07:00
夫婦が映画を観ながら仲良くしているイラスト
18年ぶりにセックスレスが解消した60代夫婦の話|きっかけはある映画と…
 18年ぶりにセックスレスが解消した60代女性、20年ぶりに夫婦生活が再開したという夫婦――夫婦の性生活が復活した2組の実例を、ジャーナリストの沢木文さんがレポート。コロナ禍において夫婦の関係にある変化が!? …
2021.01.09 16:00
60才過ぎたらやめていいこと
60才過ぎたら”やめること”の整理を…”アレ”をやめた人の実体験
 よかれと思って続けている習慣が、じつは大きなムダになっていることはよくある。高齢になるほどムダの数は増え、損も増えている可能性が高い。60才を過ぎたら年を取るごとに人生の節目だと考え、新たなことを始…
2021.01.09 07:00
2021年版【九星気学】で占う今年の運勢…美人すぎる開運鑑定士がズバリ!
2021年版【九星気学】で占う今年の運勢…美人すぎる開運鑑定士がズバリ!
 2021年はどんな年になるのだろうか。『突然ですが占ってもいいですか?』(フジテレビ系)や 『ニノさん』(日本テレビ系)などに出演する話題の開運鑑定士・村野弘味さんに「九星気学」で2021年の運勢を占っても…
2021.01.01 06:00
星座盤
2021年はどうなる?星座別の運勢とラッキーに過ごすアドバイス
 想像していなかったコロナ禍で、思うように過ごせなかった人がほとんどだった2020年。ウィズコロナの生活にも少しずつ慣れてきた今、2021年をどう過ごしていく? 星の巡りから運勢を読み解いて、星座別にアドバ…
2020.12.30 16:00
四つ葉のクローバーのイラスト
【3問で答えがわかる心理テスト】あなたの「運を引き寄せる力」は?開運アドバイスもチェック
 新年からスタートダッシュをきれるように、今のあなたに「運を引き寄せる力」がどのくらいあるのか心理テストで診断! 深層心理を探る質問3つに答えたら、ラッキーな1年にするためのコツもチェックを。 Q1 コロ…
2020.12.28 07:00
寝たきりの老人
ピンピンコロリで逝った人がしていた5つのこと|寝たきりにならず最期を迎えるには?
 2020年9月に100才を超える高齢者が初の8万人を超えた。しかし実は、日本は世界有数の長寿国だが、他国に比べて寝たきりで最期を迎える“ネンネンコロリ”が多いと、専門家が指摘する。理想の最期――ピンピンコロリを…
2020.12.27 07:00
老人がベットで寝ている写真
最も多くの医師が「安らかな死に方」のトップに挙げたのは?眠るように穏やかに最期を迎えることはできるのか
 どんなに健康に留意しても、最期の迎え方を選ぶことはできない。ならば理想に近づけるべく、努力を重ねるよりほかない。日々、生と死に対峙する名医が選ぶのは、どんな人生の幕切れか。 【目次】 樹木希林さんの…
2020.12.26 07:00
兄と妹から妬まれている。という人のイラスト
「親と同居したら親のお金のことで兄妹から妬まれる」【悩み実例】もめないための方法をずばり解説
 親側は介護を、子供側は経済的な負担の軽減を期待しての「親子同居」が今増えつつあるという。家族だからと安易に始めたはいいが、トラブルも少なくないそうだ。一体どのような問題が考えられるのか、実際のケー…
2020.12.24 07:00
同居に不満をためこんでいる高齢女性のイラスト
親と同居するメリット・デメリット【体験談】子と親のリアルな声
 高齢の親と同居する『親子同居』、コロナ禍で検討中の人が急増しているという。始めるきっかけでいちばん多いのは「経済的負担の軽減」。しかし実際にはトラブルや後悔も多いようだ。読者アンケートでわかった、…
2020.12.21 07:00
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700人看取った看護師が教える親の老い・死の受け止め方「衰えるまで生きてくれたと感謝する」
 介護の末に親が亡くなってしまったあと、その出来事がいつまでも重くのしかかることも少なくありません。看護師として700人以上を看取り、自らも一人っ子として両親を見送った宮子あずささんが、「介護のあと」に…
2020.12.19 07:00
絡まった電球のイラスト
【3問で答えがわかる心理テスト】あなたがコンプレックスに感じている自分の性格は何?
 自分のコンプレックスは、できれば見ないフリをしたい? でも、コンプレックスと長所は紙一重かも。そこで、3つの質問に答えて深層心理を探ってみて。コンプレックスにあえて向き合うことで、プラスに転じさせる…
2020.12.14 07:00
「自分の介護を評価しないほうがいい」親の死後、後悔にさいなまれないために|700人看取った看護師がアドバイス
「自分の介護を評価しないほうがいい」親の死後、後悔にさいなまれないために|700人看取った看護師がアドバイス
 介護の末に親が亡くなってしまったあと、後悔にさいなまれることは少なくありません。看護師として700人以上を看取った宮子あずささんは、自身も親の介護のあと、そうした思いにかられたといいます。介護のあと、…
2020.12.05 07:00
車いすYouTuber渋谷真子さん|セックス、排泄、生理…障がいのある生活を赤裸々に語る
車いすYouTuber渋谷真子さん|セックス、排泄、生理…障がいのある生活を赤裸々に語る
 父の跡継ぎを目指していた26才のとき、屋根から転落して車いすとなった“ギャルユーチューバー”の渋谷真子さん(29才)。タブーとされやすい障がい者のリアルな生活を明かして注目を集め、笑顔で語る姿からは、「…
2020.12.02 07:00
愛飲するスムージーを手に笑顔の加藤タキさん
加藤タキさん・75才、若さと美の秘訣は”朝スムージー”そのレシピとは?
 加藤タキさん(75)はオードリー・ヘップバーンのCM交渉をはじめ、音楽祭など国際間のコーディネーターの先駆者。今もテレビや講演など精力的に活躍する、その元気の秘訣はどこにあるのだろうか。  スラリとした…
2020.12.01 11:00

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内臓をケアして老化を防ぐ|「糖質は少し控える」「腸脳相関に注目、幸せノートを書く」など今日から始める30の新習慣
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《縦と横のラインがカギ》紀子さまの上品コーデから学ぶ 甘くなりすぎない大人女性のワンピース着こなし術
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