健康
認知症や介護予防などの対策や健康法、最新の医療情報を専門家が解説。日常の生活に取り入れやすい運動なども紹介します。
ダイエットに密接な”やせ細胞”は換気が大切！ 朝日を浴びて脂肪をためない体へ
「やせる秘訣は規則正しい生活にある」と、3000人以上の減量指導を行う医師の浅原哲子さんは話します。シンプルなだけに継続も難しいが、極端なダイエットによるイライラも少なく、何より健康的にやせることができ…
2022.03.03 11:00
今年注目の花粉症対策アイテムと対策｜医師＆トレンドウォッチャーもおすすめ16選
今年も花粉のシーズンが到来。目のかゆみ、鼻のムズムズやくしゃみ、のどの痛み等々、花粉症の人にとってはつらい症状に悩まされることになる。そこで、最新グッズや日常的にできる対策をご紹介します！ 花粉対策…
2022.03.03 07:00
幸せホルモン4つの特徴と働き どうしたら出る？不足したときの対処法【専門家解説】
コロナ禍の不安な日々が続き、ストレスを感じている人も多いのではないだろうか。その心のモヤモヤは「幸せホルモン」で吹き飛ばせるという。幸せホルモンの正体や自分で意識的に出すノウハウを、専門家に聞いた …
2022.02.28 16:00
大ヒット中『ひとりほぐし』の著者が直伝 冷えに効く技、グッズほか温活ライフ
体の不調に効果テキメンのセルフマッサージをまとめた著書『ひとりほぐし』が累計62万部の大ヒット中の崎田ミナさん。自身も冷え症であるという崎田さんは、普段から冷え対策を欠かさない。そこで、崎田さんがイ…
2022.02.27 16:00
ダイエット成功に必要な5つの心得「寝不足も寝すぎも太る」理由を医師が解説
「ダイエットを頑張ってるのになかなかやせない」。そんな人は、夜な夜なテレビやスマホなど見て寝不足になっていませんか？ 肥満・メタボ外来で20年にわたり診察をしている浅原哲子先生は、「夜更かしはダイエット…
2022.02.26 11:00
人気漫画家・崎田ミナさんが描く「腸ほぐし」のやり方 お腹すっきり＆冷えをリセット
春が近づいてだんだんと寒さも和らいできているとはいえ、1年中冷えに悩む女性は多いのでは。お腹の冷えを改善すると、ぽっこりお腹や便秘も改善するとか。そこで、効果テキメンのセルフマッサージをまとめた著書…
2022.02.25 16:00
”血管のつまり”を促進する危険なもの3つ「塩分・糖分・質の悪い油」【専門医解説】
血管の老化は、認知症のみならず脳卒中や心筋梗塞など死に直結する病を引き起こすこともある。健康長寿を叶えるためには、血管の中を健康な状態に保つことこそが重要だ。食べるものによって血流や血管の質は変わ…
2022.02.25 11:00
足の冷え＆むくみ解消マッサージを漫画で解説「風呂上がりに実践したらぐっすり安眠」
寒さが厳しい今年の冬。例年以上に冷えに悩む女性も多いのでは？ そこで、効果テキメンのセルフマッサージをまとめた著書『ひとりほぐし』が累計62万部の大ヒット中の崎田ミナさんに、足の「冷え」、むくみを解…
2022.02.24 16:00
医師・専門家が選ぶ「血管がつまって死ぬ」のを防ぐ最強食品ランキングBest10
1年をとおして心臓病や脳卒中などの『血管死』で亡くなる人は、実は国民病といわれるがんよりも多いとされており、その数は年間で16万人にものぼる。 血管の状態は、脳卒中から新型コロナウイルスの重症化まで…
2022.02.24 07:00
夜遅く食べると太る理由を医師が解説「寝る時間を遅くすれば大丈夫は誤り」
「夜遅く食べると太る」というのは、なんとなくわかっているけど、その理由はわかりますか？ 実は科学的根拠があるんです。国立病院初の肥満・メタボ外来を開設した浅原哲子医師に詳しく解説いただきました。どう…
2022.02.23 16:00
マスク生活が招く肌の乾燥対策 美肌のために今日からできる3つのこと【皮膚科医監修】
コロナの影響で必要不可欠になったマスクですが、銀座ケイスキンクリニック・院長の慶田さんは、マスク生活は肌の乾燥を助長させる。と指摘します。そこで、今すぐ始められるケア方法と、さらに、近年話題になっ…
2022.02.23 07:00
寒い時期は特に注意！危険な「ゴースト血管」 簡易的に自己チェックする方法【医師解説】
“人は血管から老いる”と言う研究者もいるが、老化どころか死に直結する可能性すらある。脳卒中から新型コロナウイルスの重症化まで、あらゆる病気と関連することが最新研究で次々と明らかになっている。 冬場の「ゴ…
2022.02.23 07:00
5人の医師が明かすお酒の飲み方「赤ワインはペットボトルに注ぐ、ビールは常温で」
今、コロナ禍となって医療に携わる方々は、多忙を極めてストレスも多く抱えているのは、想像に難くない。医師の先生方は、リフレッシュや癒しのために、時々おうちでお酒をたしなんでいるそうだ。そこで、お酒が…
2022.02.22 16:00
手の冷えとりマッサージを漫画で解説！崎田ミナさん「本当に気持ちよいものを厳選」
今年は特に寒さが厳しく、冷えに悩む女性も多いはず。そこで、効果テキメンのセルフマッサージをまとめた著書『ひとりほぐし』が累計62万部の大ヒット中の崎田ミナさんが、『女性セブン』のために、「冷え」を解…
2022.02.22 11:00
医師がすすめるお酒の飲み方「飲み始めは枝豆よりポテサラ」「ラムネで肝臓を応援」
お酒のおとも“おつまみ”は、食べるタイミングや調理内容によって酔い方や健康効果が全然違うと、知っていましたか。そこで、アルコールについて詳しい医師が、おすすめのおつまみや食べ方、注意すべきポイントな…
2022.02.21 16:00
最新記事
《親・高齢者との付き合い方》全国の介護施設を回るレギュラー「話し上手より聞き上手」認知症の人の同じ話も“笑い”に変えて家族をラクに
暮らし
「誰に喋っとんじゃ！」介護施設で劇場ルールが通じずブチギレされた レギュラーが語る介護レクの失敗と“明石家さんま流”笑いのコツ
暮らし
《仕事激減で直面した危機》レギュラー「このままやったら生きていけへん」から“介護芸人”へ 自立支援と笑いの新しいカタチ
暮らし
《柄物をすっきり上品に着るテク》紀子さまがお手本、大人の「引き算＆色リンク」コーデ
ニュース
倉田真由美さん「想定外の涙」くらたまね～＆らいふVol.24
ニュース
《靴を履くときに”かかとトントン”も》不調改善に役立つ！1日10分でできる「かかと刺激エクササイズ」
健康
「ただの老化」だと思っていた父の異変は病気が原因かも…！病名不明のまま見直す介護態勢と心のゆらぎ「物理的なことより大変だったのは、心持ちだった」
暮らし
【プレゼント】「iPhone17e」（10万7800円相当）が当たる！Amazonギフトカード1000円分のダブルチャンスも10名様に
ニュース
介護中の汚れものをすっきり洗いたい！下洗いの手間など洗濯の負担を減らす注目の家電2選【家電のプロ解説】
暮らし
《現代人の9割ができない？》「かかとをつけずにしゃがむ人」は腰痛・冷え・転倒リスクの危険信号
健康
《甘すぎないのが大人流》紀子さまに学ぶ「上品でフェミニン」を叶える3つの着こなしルール
ニュース
《夏バテも悪臭の原因に》汗拭きに「乾いたタオル」はNG！ 医師が解説するベタベタ汗をサラサラ汗に変える習慣
健康
兄がボケました～認知症と介護と老後と「第87回 嬉しいこと、迷うこと、兄のこと」
連載
「母とのケンカはサバ缶で休戦？」NO老いるLIFE～母と娘のほんわか口福日誌～第81話
連載
最旬《火を使わない調理家電》高齢者の食事や介護食作りに活用したい注目の3アイテム＆選び方を家電の達人が解説
暮らし
【糖尿病性神経障害】「足のしびれや痛み」は糖尿病のサイン？放置すると足のトラブルが重症化することも。糖尿病専門医が教える＜悪化させない7つの習慣＞
健康
介護中の人こそ活用したい！《ネット通販の賢い使い方》買い物にかかる負担を減らして日々の暮らしをもっと快適に
暮らし
義妹の初盆に「人はなぜ空を見上げるのか」を考えた69歳オバ記者 歳を重ねて知った「残された者の寂しさと温もり」
ニュース
《腸の老化を防ぐ習慣》「夜食NG」「座りすぎない」「緑茶の香り」 専門医が教える「腸ケア術」
健康
《空き家》過去最多に「親が施設に入居、空き家になった実家をどうする？」問題と対策を専門家が解説
暮らし
皇后雅子さまの秋スタイルに学ぶ「ブラウン×光沢素材」「ピンクベージュ」で作る大人の華やぎスタイル
ニュース
週刊脳トレ｜とりまとめ能力を鍛える「サイコロ裏目計算」
連載
夏はご用心!?「認知症のひとり歩き、外出先の迷子も心配…」不安な徘徊の対策【社会福祉士解説】
暮らし
高齢者の夏の低栄養対策に「アイスはどうなの？」活用のポイントを管理栄養士が解説
食
シリーズ
【10周年特別企画】私の介護
介護ポストセブン開設から10年。多くの著名人が、自身の介護について語ってきました。それらの貴重な声をインタビュー集としてお届けします。
【10周年特別企画】想いよ届け！～挑戦者たちの声～
超高齢社会の課題に挑む人々の熱い想いに迫る人気インタビュー企画をまとめて紹介します。
新設情報！老人ホーム、介護施設、デイサービス
老人ホーム、介護施設、デイサービスの新設情報をご紹介！
【脳活】でうっかり物忘れを楽しく防ぐ！
うっかり物忘れが増えてきた…。そんなときは、川島隆太教授監修の【脳活】に挑戦！ 介護のなかま会員になると問題がダウンロードできます。
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
神田神保町に誕生した話題の介護付有料老人ホームをレポート！24時間看護、安心の防災設備、熟練の料理長による絶品料理ほか満載の魅力をお伝えします。
市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
介護食の基本や見た目も味もおいしいレシピ、市販の介護食を食べ比べ、味や見た目を紹介。介護食の作り方を解説する動画も。
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
話題の高齢者施設や評判の高い老人ホームなど、高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップ。実際に訪問して詳細にレポートします。
介護の「困った」を解決！介護の基本情報
介護保険制度の基本からサービスの利用方法を詳細解説。介護が始まったとき、知っておきたい基本的な情報をお届けします。