健康
認知症や介護予防などの対策や健康法、最新の医療情報を専門家が解説。日常の生活に取り入れやすい運動なども紹介します。
高血圧・高脂質・高血糖が引き起こすリスク 医師がすすめる食事の“置き換え”「うどんはそばに」「肉は鶏肉を」「砂糖よりはちみつ」
加齢とともに気になる体の衰え。そこに大きく関わっているのは血管だ。動脈硬化や高血圧など血管に関する病気はよく聞くが、なかなかイメージしにくい血管の健康の重要性と手軽にできる食事の改善方法について、…
2025.01.09 11:00
名医が選ぶ「本当に頼れる18人の医師リスト」【脳・認知症・終末期医療編】「認知症治療は患者本人や家族の接し方がポイントに」
医療の進歩によって、様々な疾患が“治る病気”になりつつある。そこで重要になるのが、“医師選び”だ。本誌は各分野の名医に取材し、「自分や家族を診てもらいたい医師」を聞いた。医師自らが選ぶ「本当に頼れる名…
2025.01.08 18:00
名医に聞いた「実績と経験があり、地域住民に信頼される15人の医師リスト」年間200例の手術を行なう医師が「日本一の職人」と称賛する名医の氏名【心疾患編】
「がん」に次いで死因第2位を占める「心疾患」だが、医療の進歩によって豊かな人生を失わず回復を目指すことが可能になっている。そこで大切になるのが、“医師選び”だ。知識と経験を併せ持ち、寄り添ってくれる医師…
2025.01.05 11:00
医師が選ぶ本当に頼れる名医【がん治療編】「すい臓がんのゴッドハンド、大腸がんのエキスパート」など31人を一挙公開！
がんは不治の病といったイメージが根強いが、医療の進歩によって早期に発見できれば治る病気、あるいは長く共存できるようになった。そこで重要になるのが、“医師選び”だ。知識と経験を併せ持ち、寄り添ってくれ…
2025.01.04 07:00
解熱鎮痛薬や糖尿病の処方薬に潜む危険 心筋梗塞＆脳梗塞で死亡するケースも【薬を飲んだ後に死亡した症例一覧付き＜医師監修＞】
どんな薬にも副作用があるが、多くの人が処方される薬を飲んだ後に死亡するケースもある。「薬を飲んだ後に患者が死亡した事例」を収集した大規模データベースを読み解くと、何の薬を飲んで、どんな症状が出たの…
2024.12.29 20:00
医師や薬剤師が警鐘！降圧剤に潜む「腎障害」や「肝障害」の“副作用”に注意すべき理由とは？【薬を飲んだ後に死亡した症例一覧付き】
普段、何気なく飲んでいる薬に“死に至るリスク”があるとしたらーー。どんな薬にも必ず副作用がある以上、私たちはリスク情報もきちんと知っておく必要がある。実は「薬を飲んだ後に患者が死亡した事例」を収集し…
2024.12.25 18:00
「脊柱管狭窄症による痛みで、長く座れず、買い物も行けなかった女性が夫と遠出も可能になった」70代女性が実践したホームエクササイズのポイントを理学療法士が解説
脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）による腰痛やお尻の痛み、しびれに悩む人は多い。そこで、現役理学療法士の黒木綾乃さんに、脊柱管狭窄症に悩む人に役立つ、自宅でできる簡単なケア方法を教えて…
2024.12.24 07:00
《骨粗しょう症4つのサイン》「月経不順」「閉経」「高血圧」「60代」は要注意！ “骨の世界的権威”が警笛を鳴らす“前兆”
加齢とともに増え、特に高齢女性に多い「骨粗しょう症」。骨がもろくなってしまう症状だが、事前に自覚することはできるのだろうか。「骨粗しょう症」をはじめ骨代謝の診断・研究・治療の世界的権威でもある東京…
2024.12.13 11:00
お風呂で死なないための＜命を守る入浴法＞「高齢者はとくに注意して」と専門家【まとめ】
朝晩グッと冷え込み、寒さが身に染みる。そんな冬場にとくに多いのが入浴中の事故だ。お風呂で命を落とさないために、どんなことを気をつければいいのだろうか。これまで女性セブンで掲載した記事から専門家が提…
2024.12.11 16:00
《“骨の世界的権威”が直伝》「骨粗しょう症」予防のために積極的に摂りたい栄養素「カルシウムだけでは足りない」その理由
加齢とともに増え、特に高齢女性に多い「骨粗しょう症」は骨がもろくなってしまう症状だ。これを予防するには運動を習慣にするのが有効。同時に、日常での「栄養の摂り方」も工夫する必要がある。骨粗しょう症を…
2024.12.11 11:00
”骨の世界的権威”が教える「骨粗しょう症」予防法 「かかと落とし」には骨折のリスクあり、おすすめは「いつのまにか骨折」予防体操
骨がもろくなる「骨粗しょう症」。加齢とともになりやすく、特に高齢女性に多い症状として知られる。そんな骨粗しょう症の予防には運動が有効だ。それも「衝撃」を与えるのではなく、体重によって「荷重」をかけ…
2024.12.10 07:00
「歯みがき習慣で血糖値が下がる」糖尿病博士が推奨する「10分以上ダラダラ歯みがき」の重要性
「歯みがき」の習慣が血糖値を下げる？ 運動や食事以外にも、血糖値を下げる生活習慣がある。それは「歯みがき」だ。 『薬を使わず血糖値・ヘモグロビンA1cを自力で下げる食べ方実践ガイド』（主婦の友社）などの…
2024.12.07 16:00
血糖値を改善する「栗原式食事術」を考案した医師が指南！見直したい食品のGI値と食べる順番【食品のGI値一覧付き】
日本の糖尿病患者数は約579万人（2020年厚労省調べ）。予備群を含めると2000万人にのぼると言われる。血糖値を下げるには、食事や運動など生活習慣の改善が大切だ。薬を使わず食事での自力改善策の実践で、血糖値…
2024.12.05 07:00
薬に頼らず週3回の筋トレで血糖値を下げる！ 太ももの筋肉を刺激する「7秒スクワット」をイラスト付きで解説【医師考案】
高血糖、そして糖尿病は改善が難しく、一度治療を始めれば生涯にわたって投薬が続くイメージが強い。しかし、「血糖値は自力で下げることができ、投薬をやめられたケースもある」と語る医師がいる。超短時間でで…
2024.12.03 07:00
ズボラでもできる“寝たきり”を予防する食事法「バランスのいい食事のための10品目をチェック」【管理栄養士解説】
厚生労働省が公開する「介護保険事業状況報告」（2020年）によると、施設に入所している「寝たきりの人」は300万人以上と世界でも類を見ない多さだという。「寝たきりを予防するためには、バランスのよい食事が大…
2024.12.02 11:00
最新記事
93歳の父に声を荒げて猛省･･･介護情報を発信して10年、でも我がこととなると教科書通りにいかずにため息「感情と理性の狭間で右往左往する現実」
暮らし
そのケア、逆効果かも？皮膚科医が教える「薄毛・シミ・シワ」を防ぐ13の習慣
健康
年々増加する高齢者の《孤独死》もしもに備える見守り対策3つのアクション【社会福祉士解説】
暮らし
【介護ポストセブン10周年特別企画】毒蝮三太夫（90歳）が語る「私のこれからの10年。100歳に向けての意気込み」
ニュース
《首元を隠して上品＆涼しげ》皇后雅子さまがお手本「夏のスタンドカラー・マオカラー」重たく見せないテクニック
ニュース
「訪問ヘルパーさんが朝ゆでたそうめんを昼も夜も…」高齢者の夏の食卓に《そうめんだけ》がNGな理由とは？【管理栄養士が解説】
食
まとめて脳トレ｜暑さでボーっとしがちな頭をシャッキリ！させる3の問題に挑戦！
連載
「ちょっとした不調は市販薬を常用」は危険？ 手放せない市販薬のやめ方・受診する目安【薬剤師解説】
健康
倉田真由美さん「無料の東京湾巡り」くらたまね～＆らいふVol.19
ニュース
【高血圧、糖尿、コレステロール】生活習慣病の治療薬の減薬・断薬メソッド「医師の指導の元、段階的に」【医師解説】
健康
【雅子さまの夏スタイル】膨張色でもすっきり見せる！「センタープレス＆長め丈」で作る大人の白パンツ着こなし術
ニュース
《シニア世代の友人関係》人生を豊かにする60代からの「グループ旅」 オバ記者が綴る、心地いい”人は人。我は我”な生き方
ニュース
ハリー杉山さん、父親の介護で「施設＝ネガティブ」の考えが一変「介護職はヒーロー。彼らの仕事はクリエイティブでクール」
ニュース
ハリー杉山さん、父親の介護と看取りを経て気づいた「死は生の延長」“戦友”である母親と今オープンに語る「終活」
ニュース
《20代で介護を経験》ハリー杉山さん、パーキンソン病だった父親の旅立ちから4年「介護は情報戦。情報という武器があれば闘い抜ける」
ニュース
《ゴールド？シルバー？パール？》皇后雅子さまの着こなしに学ぶ、場面に合わせて印象を変えるイヤリング術
ニュース
認知症の母が自分の名前を書けない！衝撃を受けた息子を救った作業療法士さんの言葉
連載
夏バテだと思っていたら「鉄不足」だった？医師が教える隠れ貧血のサインと対処法
健康
《室内冷房・日差し対策に》皇后雅子さまに学ぶ、夏のジャケットが暑苦しく見えない「大人の涼感コーデ術」
ニュース
兄がボケました～認知症と介護と老後と「第83回 今週のあれこれ」
連載
内臓をケアして老化を防ぐ|「糖質は少し控える」「腸脳相関に注目、幸せノートを書く」など今日から始める30の新習慣
健康
《縦と横のラインがカギ》紀子さまの上品コーデから学ぶ 甘くなりすぎない大人女性のワンピース着こなし術
ニュース
カフェのような心地よい空間で「通いたくなる」HLCが取り組む新たなデイサービスの形
サービス
《介護中は”すきま時間”の活用を》ドラッグストアの「登録販売者」や「在宅・土日勤務」で仕事を続けるコツ
暮らし
シリーズ
【10周年特別企画】私の介護
介護ポストセブン開設から10年。多くの著名人が、自身の介護について語ってきました。それらの貴重な声をインタビュー集としてお届けします。
【10周年特別企画】想いよ届け！～挑戦者たちの声～
超高齢社会の課題に挑む人々の熱い想いに迫る人気インタビュー企画をまとめて紹介します。
新設情報！老人ホーム、介護施設、デイサービス
老人ホーム、介護施設、デイサービスの新設情報をご紹介！
【脳活】でうっかり物忘れを楽しく防ぐ！
うっかり物忘れが増えてきた…。そんなときは、川島隆太教授監修の【脳活】に挑戦！ 介護のなかま会員になると問題がダウンロードできます。
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
神田神保町に誕生した話題の介護付有料老人ホームをレポート！24時間看護、安心の防災設備、熟練の料理長による絶品料理ほか満載の魅力をお伝えします。
市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
介護食の基本や見た目も味もおいしいレシピ、市販の介護食を食べ比べ、味や見た目を紹介。介護食の作り方を解説する動画も。
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
話題の高齢者施設や評判の高い老人ホームなど、高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップ。実際に訪問して詳細にレポートします。
介護の「困った」を解決！介護の基本情報
介護保険制度の基本からサービスの利用方法を詳細解説。介護が始まったとき、知っておきたい基本的な情報をお届けします。