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暮らし

人生100年時代を迎えるにあたり、専門家や人生の先輩がこれからの仕事や暮らしに役立つアドバイスをします。介護やシニア関連での企業の取り組みも取材、紹介します。

「もし、目の前に500円が落ちていたら?」(写真/イメージマート)
「もし、目の前に500円が落ちていたら?」映画監督・飯塚健さんが説く“想像力”の大切さ「あなたは500円玉を想像したのでは?」
 何かが起こったときに、おのずと「これしかない」と考える。気づかないうちに、そうなってしまっている人がいる。  映画監督として22年間、撮影現場で「想像力」を試され続けてきた飯塚健さんは、想像力とは「可…
2025.12.28 07:00
花を抱える女性
花はなぜ介護する人にもされる人にもいい効果をもたらすのか?研究者が解説する花による癒やしとストレス低減効果
 介護の現場で近年注目されている「花」。介護する人にもされる人にもさまざまな効果をもたらす。花を見ると癒されると感じるのは、気のせいやイメージではなく、脳の動きに裏付けられた現象だという。農研機構で…
2025.12.26 11:00
「介護は突然始まるのではなく予兆はある」帰省時にチェックしたい親と家のこと10の実例と対策【社会福祉士解説】
「介護は突然始まるのではなく予兆はある」帰省時にチェックしたい親と家のこと10の実例と対策【社会福祉士解説】
「親の介護がそろそろ心配」という人は、年末年始の帰省は「ただの里帰りではなく、家の中や親の様子を確認する機会と捉えてみて」と、長年の介護経験をもつ社会福祉士の渋澤和世さん。実体験をもとにチェックポイ…
2025.12.25 19:00
シニア世代におすすめ《最旬・導入美顔器》選び方やトレンドは?【家電のプロが解説】
シニア世代におすすめ《最旬・導入美顔器》選び方やトレンドは?【家電のプロが解説】
 肌の老化も気になるシニア世代。化粧品の数やランクを上げるのもいいが、「美容成分をしっかり肌に届けるために“導入美顔器”を使う手もあります」と家電ライターの田中真紀子さん。導入美顔器とはどんなものなの…
2025.12.24 16:00
100円ショップの掃除用具を使って大掃除をラクに!(Ph/イメージマート)
「巾木のホコリや窓サッシの汚れを一掃!」シニア世代の大掃除をラクにする100円ショップの神アイテム4選
 そろそろ大掃除本番。細かい部分をきれいにしようとするほど、「かがむ」「重い水を運ぶ」といった動作が増え、体への負担も大きくなりがちだ。そこで、節約・家事アドバイザーの矢野きくのさんに、シニア世代の…
2025.12.24 07:00
1輪の花を持っている
介護現場における「花」の効果 介護福祉士が語る高齢者へのポジティブな影響、徘徊して戻ってきた認知症の男性は花を手に「これをあなたに…」
 介護現場における花の活用に近年、注目が集まっている。介護福祉士が介護の際に花を取り入れたり、「お花のなかま」という介護にかかわる人向けの花の定期便サービスも登場したりしている。「介護の現場に花があ…
2025.12.23 11:00
花畑の向こうに車いすを押す人がいる
《お花の定期便サービス「お花のなかま」も注目》「花」のコミュニケーションツールとしての効果 介護する側・される側のストレス軽減にも役立つ
「介護のなかま」がプロデュースするお花の定期便サービス「お花のなかま」が注目を集めている。「お花のなかま」は2週に一度、プロがセレクトした季節の花が届き、月に一度の「投稿コンテスト」で同じ想いを持つ人…
2025.12.22 11:00
花越しのシニア
《研究者が解説》介護する人&される人こそ花を飾るのがおすすめの理由 老人ホームではフラワーアレンジメントが自主的なリハビリにつながるケースも
 花を介護現場に取り入れるケースが増えている。介護施設で花を活用したり、介護にかかわる人向けの花の定期便「お花のなかま」というサービスも登場したりしている。花を飾ることは、単なる装飾ではなく、人の心…
2025.12.22 11:00
掃除のプロも愛用する100円ショップ洗剤。左から、セスキ、重曹、クエン酸(写真提供/矢野きくのさん、以下同)
100円ショップの優秀洗剤を使いこなして「年末の大掃除をラクに!」選び方や使い方を家事アドバイザーが解説
 年末が近づくと気になる大掃除。「昨今、洗剤の種類が多すぎて何を選べばいいかわからない」と感じている人も多いのではないだろうか。実は、100円ショップでも掃除のプロも愛用する優秀な洗剤が揃うという。節約…
2025.12.19 07:00
「集音器」と「補聴器」は何が違う?目的・機能・選び方を専門家が解説
「集音器」と「補聴器」は何が違う?目的・機能・選び方を専門家が解説
 「最近、テレビの音量が大きいと言われる」「会話を聞き返すことが増えた」――そんな“聞こえにくさ”を感じたとき、候補に挙がるのが「集音器」や「補聴器」だろう。しかし、この2つは見た目が似ていても、目的や機…
2025.12.16 11:00
祖母の家に突然やってきた謎の訪問業者「不要な靴はありませんか?」不安を感じた孫が取った対策
祖母の家に突然やってきた謎の訪問業者「不要な靴はありませんか?」不安を感じた孫が取った対策
 高次脳機能障害の母のケアをしてきたヤングケアラーの高橋唯さん。母は施設で暮らし始めたが家に帰りたがっているため「これで良かったのか」と気が休まらない。そんな中、幼い頃から可愛がってくれた祖母の家に…
2025.12.15 16:00
末期がんの母、東京行き大作戦「77年来の親友に会いたい」|「147日目に死んだ母――がん告知から自宅で看取るまでの幸せな日々」Vol.5
末期がんの母、東京行き大作戦「77年来の親友に会いたい」|「147日目に死んだ母――がん告知から自宅で看取るまでの幸せな日々」Vol.5
 コラムニストの石原壮一郎さんが綴る母の介護と看取りの物語。大腸がんステージ4と診断を受けた母・昭子さん(享年83)に「悔いのない時間を過ごしてほしい」と石原さん夫妻、石原さんの弟夫妻が連携しながら、最…
2025.12.14 16:00
齢の親に、小さな違和感ありませんか?
帰省時にチェックしておきたい高齢の親の違和感「少し痩せた?」「冷蔵庫にマヨネーズが5本も」支援が必要なサインと対策【専門家解説】
 久しぶりの帰省で「なんだか様子が違う」と感じることはないだろうか。小さな違和感が「介護が始まる前兆だった」というケースもあり、早めの対策が必須だと介護職員・ケアマネジャーの経験をもつ中谷ミホさんは…
2025.12.14 07:00
薬の副作用が“誤嚥性肺炎リスク”に関わる?最新研究が示した薬73品目<実名リスト>【医師監修】
薬の副作用が“誤嚥性肺炎リスク”に関わる?最新研究が示した薬73品目<実名リスト>【医師監修】
 誤嚥性肺炎(ごえんせいはいえん)の原因について、これまで加齢による嚥下機能の低下ばかりに目が向けられてきた。だが、最新の研究報告が示したのは新たな可能性だった。「薬の副作用」が発症リスクとして無視…
2025.12.12 16:00
認知症・転倒リスクを高める“難聴”を放置しない!健康寿命を延ばす補聴器の選び方と最新機能【専門家解説】
認知症・転倒リスクを高める“難聴”を放置しない!健康寿命を延ばす補聴器の選び方と最新機能【専門家解説】
 加齢とともに誰もが直面する「聞こえづらさ」。放置すると、認知症や転倒リスクの上昇など、健康寿命を縮める深刻な影響が出ることも。一方、早い段階から適切な補聴器を使えば、生活の質は大きく向上し、健康寿…
2025.12.12 07:00

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《「介護がつらい」となったら…》「レスパイトケア」とは? 介護中でも旅行をあきらめなくていい、実施を考える前に知っておきたいこと
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日本人のパラグアイ移住90周年記念コンサートに出席された秋篠宮ご一家(2026年5月3日、撮影/JMPA)
《無難な色を選びがちな人に…》紀子さまの「花柄ワンピ」に学ぶ着こなし術 アクセサリーなどの小物はシンプルに 
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「1日500円で乗り放題」“都バス旅”の楽しみ方は? オバ記者が語る魅力「おすすめコース」「必需品」「味わい深いポイント」
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ご静養のため栃木県の御料牧場に入られた雅子さま(2026年5月1日、Ph/JMPA)
《大人女性が参考にしたい》「縦ライン」を取り入れた皇后雅子さまのスタイリッシュコーデのポイント 
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脊柱管狭窄症
【腰椎椎間板ヘルニア】改善のカギは「足の指」 理学療法士おすすめの簡単体操「あし指ぐるぐる」「あし指じゃんけん」
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【脊柱管狭窄症】つらい痛み、しびれ対策には「反り腰の改善を」自宅でできる簡単体操を理学療法士が解説
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《着こなしのヒントを探る》皇后雅子さまの春のペールカラーファッション 色ごとに異なる魅力とは
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