暮らし
人生100年時代を迎えるにあたり、専門家や人生の先輩がこれからの仕事や暮らしに役立つアドバイスをします。介護やシニア関連での企業の取り組みも取材、紹介します。
【3問で答えがわかる心理テスト】あなたは心やさしい人？ほとけ度をチェック！
なにかとギスギスとした気持ちになりがちな世の中。あなたは人に優しくできている？そこで、深層心理を探って、あなたのほとけ度を診断！ 知らなかった自分の一面を知ることができるかも。 Q1 共用トイレの行列…
2022.04.25 07:00
老人ホームの「食事内容」は利用料や食費でどう変わる？3つのランクで比較
高齢の親のために老人ホームを選ぶとき、大切なのは日々の楽しみとなる「食事」だ。子供が親に変わって施設を選ぶときは、食事の内容についてもチェックしておきたい。施設の利用料金からわかる食事のクオリティ…
2022.04.23 07:00
京都の達人おすすめグルメ＆ホテル「老舗喫茶店のモーニング、穴場の寿司店」ほか8選
常にアップデートされ、古都なのにいつも新鮮な発見のある街「京都」は、何度行っても色あせない場所。そんな京都を思いっきり楽しむコツを、マニアックな京都に詳しいライターの江角悠子さんをはじめ、京都を走…
2022.04.22 07:00
89才の料理家・小林まさるさん元気の秘密は「お風呂で毎日15分、50年続けている健康体操」
料理家・小林まさるさんは、1933年4月生まれ、春の訪れと共に89才を迎えた。いつも元気でパワフルなまさるさんが、健康のために50年以上、毎日欠かさず続けている体操について教えてもらった。シニア世代におすす…
2022.04.21 07:00
親の介護施設選びは「食事」に注目！見学するときにチェックすべき8つのポイント
「介護施設を選ぶを選ぶときは”食事”にも着目してみてください」と、老人ホーム検索サイト「LIFULL介護」編集長の小菅秀樹さんは語る。高齢の親のために介護施設を探すには「食事」に注目してみると、いい施設がみ…
2022.04.21 07:00
”番組”が入るのは「出演」と「退場」のどっち？ 二択クイズほか最強の脳トレ！
人間の脳みそはボーっとしていると退化し、どんどん老け込みます。最強の脳トレ！ で、頭スッキリ、リフレッシュしていきましょう。始める前にまずはウォーミングアップ問題で頭慣らしを。AとBをつないで、ことわ…
2022.04.20 07:00
女性の肌悩み1位は毛穴！花粉やマスクで開いてしまった毛穴の対処法を皮膚科医が指南
「春がきらい」という人は意外と多い。ひどい花粉症や安定しない気温、急に強くなる紫外線。春は、こうしたストレスが一気に肌に出る季節でもある。なかでもぽっかり開いた毛穴は、女性の永遠の敵。この春こそ、毛…
2022.04.18 07:00
お墓の準備より“いまを生きること”が大切！終活「やらない方がいい」リスト
終活は、生前整理、終活ノート、生前贈与など、何かとやることが多い。いつ来るかもわからないその時のための終活に追われて、疲れ果ててはいませんか。ここで一度立ち止まって、終活をストップしてみるのもいい…
2022.04.17 07:00
習慣翌慣習慣… 違う漢字を見つけ出す「漢字かくれんぼ」「コレクション迷路」ほか最強の脳トレ！
ボーッとしていると脳みそは退化し、顔の表情が消え、老け込みます。「脳みそツルツル、顔シワシワ」になる前に、脳を活性化させましょう！ 【Q1】コレクション迷路｜難易度：★★★☆☆ スタートから花の線に沿って…
2022.04.16 07:00
杖の正しい選び方＆使い方｜長さ・グリップの種類・持ち方・買い替え時を専門家が解説
杖は自分の体に合ったものを選ばないと転倒のリスクが高くなるので、慎重に選びたい。杖の正しい選び方と使い方について、長野県にある杖メーカー『シナノ』の杖品種担当の山浦正行さんと、介護老人保健施設『ひ…
2022.04.15 07:00
“杖”にまつわる疑問「種類やタイプ、値段の相場」「介護保険は使える？」専門家解説
いつかは“杖”を使ってみたいけれど、「どんなものを選べばいいのかわからない」と思っていませんか。そこで、杖のタイプと特徴、選ぶポイント、よくあるQ&Aを紹介します。転ばぬ先の“杖”、選んでみませんか？…
2022.04.12 11:00
【3問で答えがわかる心理テスト】なぜお金がたまらない…？あなたの散財タイプを診断！
何かと物入りな新年度の始まり。財布の中や通帳を見て、ため息が出そうなら、お金の使い方を見直してみるチャンスかも。深層心理を探る質問に答えて、あなたの浪費タイプをチェック！ 散財しやすいシチュエーシ…
2022.04.11 07:00
杖はいつから持つべきか5つのチェック「若さを保つために杖はおすすめ」専門家解説
杖というと歩行補助器具のイメージが強いが、最近では軽くてデザイン性も高く、実用性に富んだ商品が増えている。また、転倒防止、ひざの負担軽減などの効果を期待しつつ、親をより若く見せたいと願う子からの需…
2022.04.11 07:00
精神科医 香山・リカさん56才「苦手だった運転や運動に挑戦したら心の靄が晴れた」
人生の後半を考えたとき、「この先の自分がどうありたいかを想像し、実現させるには、そこに向かって何をすべきかを、何才からでも、思い立ったときに考えてみるといい」と言うのは、精神科医の香山リカさん（61…
2022.04.05 07:00
何才からでも“チャレンジする気持ち”が明るい未来を拓く｜夢を実現した人の体験談2選
「生きているうちで、今が一番若いとき」とは、よく言われること。50、60才になっても、何才からでも“チャレンジする気持ち”を持っていたいもの。やりたいことを諦めて後悔するよりも、今すぐやりたいことや夢に向…
2022.04.03 07:00
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1年で15kg痩せて健康を取り戻した医師が実践した“たったひとつのこと”「運動8割、食事2割」「ハードな運動よりも、毎日5分のずぼらな運動」
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《1食500円補助の自治体も》介護中も便利な宅食サービス「見守りサービス付き」「制限食を選べる」など利用する際のポイント
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《研究者が解説》介護する人＆される人こそ花を飾るのがおすすめの理由 老人ホームではフラワーアレンジメントが自主的なリハビリにつながるケースも
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《お花の定期便サービス「お花のなかま」も注目》「花」のコミュニケーションツールとしての効果 介護する側・される側のストレス軽減にも役立つ
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《「お花のなかま」会員限定の投稿コンテスト》「お花にまつわる川柳」入賞作品が決定！
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《食事は量より質》「旬の食材」をとるべき4つの理由を管理栄養士が解説 老化の原因となる物質を取り除くことも
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猫が母になつきません 第475話「きゆう」
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