暮らし
人生100年時代を迎えるにあたり、専門家や人生の先輩がこれからの仕事や暮らしに役立つアドバイスをします。介護やシニア関連での企業の取り組みも取材、紹介します。
シニア期の住まいの不安を解消する住宅 「コーポラティブハウス」4つのメリット
住宅ジャーナリストの中島早苗さんと一緒に本当に快適な終の棲家とは何かを考えるシリーズ。「シニア期に快適な住まいで暮らすには、“プレシニア期”である65歳までに準備した方がいい」と語る中島さんが、今回紹…
2021.11.17 07:00
65才以上の事故死8割は室内で発生！トップ3は「転倒」「窒息」「ヒートショック」
コロナ禍でステイホームが続く中、「家にいれば安全」と思っていたら大間違い！ 廊下と部屋の段差につまずいて骨折、階段からすべって全身打撲で入院、入浴中に眠ってしまい溺死など、65才を過ぎた頃から死に直…
2021.11.15 07:00
精神科医Tomyの元気の出る金言【第20回 後悔をほどほどにする方法】
後悔って時間泥棒なの。今必要な時間を盗まれないように気をつけてね。 ＊ ＊ ＊ 少しずつでも目の前のことに意識を向けていく おはようございます。精神科医のTomyです。そろそろ、年末年始の段取りを考えて…
2021.11.15 07:00
コス子さんおすすめ介護中に便利なコストコ商品8選「祖父もオシャレな杖を愛用中」
食品や日用品まで幅広い商品を取り扱うコストコ（※）にはシニアにおすすめのアイテムもたくさん揃っている。コストコの達人で人気ブロガーのコストコ通コス子さんに高齢者や介護中にも使える便利な商品を教えても…
2021.11.13 16:00
”ととのう”って何？「サウナ」を楽しむルール10か条と正しい入浴法を専門医が解説
今女性にもサウナが人気だが、サウナ愛好者達の間で「ととのう」という言葉が使われている。一体「ととのう」とはどういう意味なのか。正しいサウナの入浴法やマナーを、医師やサウナの達人に教えてもらった。 サ…
2021.11.13 07:00
料理家やセレブに人気「シリコンバッグ」の魅力10｜愛用者6人が活用法を大公開！
近年深刻化する海洋汚染などを受け、“使い捨てしない”生活が求められている中、シリコン素材のキッチン用保存袋「シリコンバッグ」が話題になっている。繰り返し使えるだけでなく、優れた調理器具にもなる進化し…
2021.11.09 07:00
「障がいを持つ子供の親が安心して死んでいける地域を作りたい」長崎・理学療法士の挑戦
「障がいや病気を抱える子供たちが、親が死んだあとも安心して暮らせる場所を作りたい」。そんな目標を掲げ、長崎で奔走する人がいる。自らも障がいを持つ息子さんを育てる父親である理学療法士・宮田貴史（たかふ…
2021.11.09 07:00
予言者・松原照子さんが視た3つの未来 コロナ収束時期、川の氾濫、大災害の危険地域
コロナ禍、不安定な政治、多発する災害…生活の基盤がぐらぐらと揺れた状況が続くいま、SNSやYouTubeなどでは、未来を予測する人々に注目が集まっている。“現代の予言者”とされる、松原照子さんに話を聞いた。 …
2021.11.08 16:00
精神科医Tomyの元気の出る金言【第19回 “いい人”をやめる2つのコツ】
いい人をやめるコツは期待させない・白黒つけないこのふたつがおすすめ。家庭内でも同じなの。 ＊ ＊ ＊ 「期待させない」「白黒つけない」 おはようございます。精神科医のTomyです。木枯らしが冷たい季節に…
2021.11.08 07:00
【3問で答えがわかる心理テスト】あなたの危機管理意識の高さはどのくらい？
新型コロナウイルスの感染者数は減ってきたものの、まだまだ油断をしてはいけない状況といえそう。そんな社会の状況はもちろん、日頃からの危機管理意識はさまざまな場所で問われそう。そこで、深層心理を探る質…
2021.11.08 07:00
88才料理家小林まさるさん”1日1万歩”が目標！「健康は誰かが与えてくれるものじゃない」
「特別な運動はしていないけれど、日によっては1万2000歩くらい歩いているよ」と、88才にして現役料理家の小林まさるさん。撮影現場でもいつも元気でパワフルなまさるさんの健康の秘訣と、シニアにおすすめのお手軽…
2021.11.06 07:00
金運を高める15の法則と6つのNG「冷蔵庫にメモを貼るのは御法度」紫月香帆さん
掃除や整理整頓をして自宅をパワースポットに変えて、運気をアップ！ 金運は“西”が鍵。西の窓や部屋を清潔にし、黄や金色のアイテムで金運エネルギーを高めよう！ 自宅をパワースポットにする方法を開運セラピ…
2021.11.02 07:00
【3問で答えがわかる心理テスト】あなたがハマる！自宅でできる趣味を診断
新型コロナウイルスの流行が落ち着いてきたように思われるこの頃。でもまだアクティブに外で活動するのには抵抗がある人も多いのでは…？ そこで、3つの質問で深層心理を探って、あなたがハマりそうな自宅ででき…
2021.11.01 07:00
精神科医Tomyの元気の出る金言【第18回 以前より不安になりやすいと思ったら】
年を重ねて、不安になりやすくなった？頭がおヒマになっちゃうと色々考えがちなのでやることを増やしましょ。 ＊ ＊ ＊ 筋トレ、してみませんか？ おはようございます。精神科医のTomyです。すっかり寒くなっ…
2021.11.01 07:00
アスリートのメンタルトレーニング術に倣う「苦しいときこそ笑顔」「オッケー」「な～んちゃって」
顔のケアを頑張っているのに、気分がふさいで笑えない…。表情の善しあしには、メンタルの状態も影響しています。そんなとき、どう気持ちを切り替えたらいいのだろうか。シビアな勝負の世界で戦うアスリートの精神…
2021.10.29 07:00
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兄がボケました～認知症と介護と老後と「第20回 兄の意思確認問題」
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《60歳を過ぎたら手放すべき面倒ごと》僧侶が教える「足りない」「満足できない」気持ちを解消する方法「羽毛のように心が軽くなる」
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《肩こりは“うつ病”が原因かも？》肩専門の整形外科医が解説する“じゃないほうの肩こり”のメカニズム 実際にあったケースや治療法を紹介
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