「脳トレ」に関する記事一覧
軽度認知症からの回復、認知症の予防のための頭のトレーニングになる「迷路」や「四字熟語」、「間違い探し」などの簡単ですぐにできる問題をご紹介します。
視空間認知力を鍛える問題【12】（目標時間50秒）｜介護のなかま会員限定ダウンロードコンテンツ
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2025.12.17 07:00
週刊脳トレ｜暗算に自信があっても戸惑うかもしれません「サイコロ裏目計算」
数字を使ったパズルは雑誌などでもよく見かけます。単純な計算でも脳は力を出そうと頑張るので、いいトレーニングになるのです。今週も「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の…
2025.12.15 06:00
「脳の老化」を防ぐために「食べた方がいい食べ物」と「避けた方がいい食べ物」を医師が解説 食事法「MIND食」とは？
老化症状の原因の1つである脳の衰え。著書の『こうして脳は老いていく』（アスコム）に、脳の衰えによる老化現象を抑える方法を記した名城大学特任教授の遠藤英俊さんは、脳の衰えを防ぐ方法…
2025.12.13 11:00
脳の老化対策で実践したい「デュアルタスク」、家事をしながらや歩きながらでも！「足踏み引き算」「しりとりウォーキング」も有効
脳の老化に備えて前もって準備しておきたい「予備脳」について、著書の『こうして脳は老いていく』（アスコム）で提案している名城大学特任教授の遠藤英俊さん。遠藤さんによると、普段の生…
2025.12.12 11:00
《脳の老化を防ぐ》“予備脳”を鍛える方法3つ「テレビよりラジオ」「麻雀」「おしゃべりもOK」
脳の衰えによる老化症状が現れるのを防ぐために大切なのが、「予備脳」を鍛えること。神経回路が減ることによって起こる脳の老化に備えて、神経回路をたくさん用意しておくことを予備脳いい…
2025.12.11 11:00
《老化のサインに注意》年を重ねると「怒りっぽくなる」「物忘れ」が増えるのはなぜ？脳との関係を医師が解説
年を取るにつれて現れる老化のサインは、人によってそれぞれ違う。それは、人によって老化している脳の部位が異なるからだと話すのは、『こうして脳は老いていく』（アスコム）の著者で、名…
2025.12.10 11:00
脳の老化の原因となる「脳のゴミ」とは？ 脳の老化の仕組みと症状を抑える“予備脳”について医師が解説
物覚えが悪くなったり、動作が遅くなったり、ふとしたときに感じる「老化」。老化には複数の要因が絡み合っているが、その現象の中心にあるのは「脳の衰え」と話すのは、『こうして脳は老い…
2025.12.09 11:00
視空間認知力を鍛える問題【11】（目標時間50秒）｜介護のなかま会員限定ダウンロードコンテンツ
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2025.12.09 07:00
週刊脳トレ｜「入れ替え単語」で言葉を操る力を試してみましょう
よく使っていた言葉だったのに、すぐに思い出せないというのは誰しも経験したことがあると思います。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）に挑戦して、頭…
2025.12.08 06:00
視空間認知力を鍛える問題【10】（目標時間1分）｜介護のなかま会員限定ダウンロードコンテンツ
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2025.12.02 07:00
週刊脳トレ｜「3文字拾い」で言葉を見つけ出しましょう
12月に入り、いよいよ慌ただしくなる時期です。そんなときこそ「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）を試して、脳に活力を与えましょう。 今回は「3文字…
2025.12.01 06:00
まとめて脳トレ｜「隠し四字熟語」「間違い探し」「思い出し感じ」に挑戦！
月の終わりは、毎週月曜日の朝にお届けしている脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）の中から、過去の問題をランダムにご提供。解いたことがある人も、新鮮な…
2025.11.24 06:00
視空間認知力を鍛える問題【9】（目標時間50秒）｜介護のなかま会員限定ダウンロードコンテンツ
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2025.11.18 07:00
視空間認知力を鍛える問題【8】（目標時間50秒）｜介護のなかま会員限定ダウンロードコンテンツ
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2025.11.11 07:00
週刊脳トレ｜くりぬかれたピースを探しましょう「ピッタリはまるのはどれ？」
認知症治療薬の研究が進んでいるとはいえ、日頃から元気な脳を維持しておきたいものです。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、思考や記憶などの機能…
2025.11.10 06:00
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