暮らし
人生100年時代を迎えるにあたり、専門家や人生の先輩がこれからの仕事や暮らしに役立つアドバイスをします。介護やシニア関連での企業の取り組みも取材、紹介します。
旅立つ人・見送る人、どちらも幸せと思える最期を迎えるために…看取り士が伝えたい「死生観と命のバトン」
「看取り士」という人々をご存じだろうか。これは、一般社団法人の『日本看取り士会』（2012年設立）会長の柴田久美子さんが名付けた職業で、死を意識した時から旅立つ人のエネルギーが生きている人に譲られる最期…
2022.03.02 07:00
幸せホルモンをドバッと出す34の習慣「推し活」「人をほめる」ほか今すぐできること
幸せホルモンとよばれる「ドーパミン」「β-エンドルフィン」「セロトニン」「オキシトシン」の4種類。これらは、誰もが持っていて、自分で意識的に出すことも可能だという。日常生活で幸せホルモンをドバッと出す…
2022.03.01 16:00
“ツイッターおばあちゃん”溝井喜久子さんの日常「夫の死は想定内。恋しい夜もある」
“ツイッターおばあちゃん”としてSNSで人気の主婦・溝井喜久子さん（87）。76才のときにツイッターを始めて9万人超のフォロワーを抱える。7年前に夫を失ってから、どんな風に過ごしているのか。幸せに暮らす秘訣を聞…
2022.03.01 07:00
【3問で答えがわかる心理テスト】あなたをダメにするのはどんな相手？要注意人物をチェック
人との接触が減ったコロナ禍とはいえ、人付き合いは続くもの。むしろ厄介な相手ほど、関係が途切れない…なんてこともあるのでは？ そこで、深層心理を探って、あなたをダメにするのはどんなタイプか診断！ 人間…
2022.02.28 07:00
介護施設の夜勤で僕が体験した不思議な光景3選「深夜2時の歌声、みつこさんの正体」
介護士として働いた経験をブログに綴っている介護士ブロガーのたんたんさんこと深井竜次さん。夜勤専従で働いていたときに遭遇した不思議な出来事について教えてくれた。たんたんさんは、利用者さんの違った一面…
2022.02.25 07:00
”老け髪”を防ぐ正しいヘアケア方法「シャンプーは”女優流し”を」美容のプロが解説
年齢を重ねるごとに増えていく髪のお悩み。それは、普段のヘアケアが老け髪の原因かも。薄毛、白髪、パサつき…老け髪を防ぐ正しいお手入れ方法5つをQ＆A方式で紹介します。 回答してくれたのは、年齢髪に詳しい…
2022.02.25 07:00
寺田ユースケさんが歩んだ10年「僕にとって車いすはシンデレラのカボチャの馬車」
寺田ユースケさんは、「車いす芸人」「車いすホスト」「車いすヒッチハイク」など、車いすを相棒に、新たなことにチャレンジしてきた人だ。現在はYouTuberとして、一児のパパとして、長野を拠点に活動している。…
2022.02.21 07:00
夫が亡くなったら起こる6つのこと ひとりで幸せに生きるための対策を専門家が指南
厚生労働省の「簡易生命表（令和2年）」によると、2020年の日本人の平均寿命は男性が81.64才で女性が87.74才。つまり女性は、伴侶を先に見送り、その後の人生をひとり、歩み続ける可能性が高いといえる。では、伴…
2022.02.21 07:00
藤井聡太や大谷翔平のような才能は祖先から引き継がれるのか「前世の記憶」を科学的に考察
将棋の藤井聡太やメジャーリーガーの大谷翔平のように、歴史を塗り替えるような大活躍ができたら――そう思うこともあるだろう。誰にでも、まだ見ぬ才能は隠されているかもしれない。そこで、生まれる前の記憶につ…
2022.02.19 07:00
外反母趾にもやさしい最新ブーツ 40代からの足の変化”アーチエイジング”に着目
加齢とともに増える外反母趾や巻き爪といった足のトラブル。40代以降から顕在化しがちで足のアーチが変化していくことに原因があるという。”アーチエイジング”に着目し、開発されたブーツに注目。年齢を重ねた人…
2022.02.18 07:00
10か月で25kgの減量に成功した医師に教わるダイエット7つの“コツ”「食事はお腹が鳴ってから1時間後に」
年末年始に蓄えた脂肪がまだ体に残ってはいないだろうか。見た目だけじゃなく、健康面からもいらない脂肪を取ることは重要だ。ダイエット外来で多くの患者の減量指導を行い、自身も25キロの減量に成功した工藤医…
2022.02.16 07:00
【3問で答えがわかる心理テスト】あなたの心は若い？気持ちの老け込み度をチェック！
ライフスタイルの変化やコロナ禍の影響でメリハリが減った生活や刺激がない毎日に、気持ちが老け込んでしまっているかも。深層心理を探る質問に3つ答えて、今のあなたの心の状態を診断。アドバイスもチェックして…
2022.02.14 07:00
「UR」の住み心地は？ 88才と84才の夫婦が「良い点しか思いつかない」と語る高齢者向け賃貸住宅
「シニア期の住まいの準備は、65才までにしておきたい」と語る住宅ジャーナリストの中島早苗さんと一緒に、“終の棲家を考える”シリーズ。今回は、いわゆる「公団」と呼ばれてきた集合住宅、現在の「UR」についてだ…
2022.02.13 07:00
実家の片づけ、挫折しない黄金ルール7「3秒迷ったら保留袋へ」「残すのは両手が届く範囲まで」
介護世代の大きな悩みに、実家整理がある。親子ともども元気で時間があるうちに…とわかってはいても、手を付けられないまま時間だけが経過している人も多いのでは。そこで、挫折しない、実家片づけの黄金ルール7…
2022.02.09 07:00
「痛くない死に方」は準備が9割 早めの”緩和ケア”で穏やかな最期に【医師解説】
「苦しまず、安らかに最期を迎えたい」──これは人類の共通の願望だ。とはいえ「死に方は選べない」ということも長らく人類の共通認識だった。しかし医学が進歩したいま、それは過去になりつつある。エビデンスと経…
2022.02.08 16:00
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