暮らし
人生100年時代を迎えるにあたり、専門家や人生の先輩がこれからの仕事や暮らしに役立つアドバイスをします。介護やシニア関連での企業の取り組みも取材、紹介します。
室内の転倒予防に「壁ドンサイドブリッジ」骨密度増加に「最大ジャンプ」整形外科の名医が教える《骨を鍛えるエクササイズ4選》
年齢が上がるほど高まる骨折の危険性。転んで打ちどころが悪ければ、寝たきりや要介護状態の原因になる可能性も。だが、「いまから骨を鍛えておけば心配はいらない」と整形外科の名医は断言する。100才まで自力で…
2025.02.07 11:00
スマホでお小遣いを稼ぐ≪ポイ活≫で物価高騰対策を！「安心なアプリの見分け方」「シニア世代におすすめアプリ」など節約アドバイザーが指南
物価高騰が続く今、年金生活のシニア世代にとっては少しでもお小遣いを増やしたいところ。そんなシニア世代にぜひ挑戦してほしいのが、ポイントを稼いで現金やギフト券などにかえることができる「ポイ活」だ。「…
2025.02.07 07:00
チェックリストで【骨の健康度】を確認！冬場に多い転倒による骨折「大腿骨近位部骨折した男性の死亡率は女性より高いとのデータも」「過度のアルコール摂取、喫煙が骨粗しょう症の原因に」
健康長寿とは、言い換えれば何才になっても自分の足で歩けることだ。その土台を作っているのが「骨」である。年を重ねるにつれて骨折しやすくなり、寝たきりのリスクも上がるため注意が必要だ。骨の健康度をチェ…
2025.02.05 11:00
腰をかがめた床掃除がつらい…高齢者や介護中の人に「立ったままラクに掃除できる」≪電動モップ≫がおすすめ！選び方を家電ライターが指南
介護中、食べこぼしや排泄の失敗など床の拭き掃除が必要になることも。また、高齢になるとかがんで床の拭き掃除をするのがしんどいという人もいるのではないだろうか。そこで注目したいのが床掃除をラクにできる“…
2025.02.05 07:00
高齢者が安心して料理できる火を使わない【調理家電】選び方と注目アイテム「コードの長さ、操作が複雑ではないかがチェックポイント」｜家電のプロが解説
空気が乾燥し、火災も多いこの季節。離れて暮らす高齢の親は火の管理ができているか、心配な人もいるだろう。そこで、火を使わずに調理ができる“調理家電”に注目したい。高齢者が安全に使えて、かつ簡単に操作が…
2025.02.04 07:00
親の施設介護の費用は節約できる？ 施設選びでチェックすべき5つのポイント【社会福祉士＆FP解説】
在宅介護からそろそろ施設介護に切り替えたいが、選ぶ施設の種類やサービスよっては費用がかさむケースも。親の年金や貯金で介護費用を捻出できればいいが、入居期間が長くなる場合にはお金が足りないという事態…
2025.01.29 07:00
在宅介護13年、父母の介護費用の内訳と総費用を公開！「我慢や時間をかけずに節約するヒント」【社会福祉士解説】
介護が必要になった高齢の親には長生きして欲しいけれど、介護はいつ終わるのかわからないという側面もあり、お金の不安を感じている人は多いだろう。両親の介護を13年に渡り続けた社会福祉士でFPの資格も持つ渋…
2025.01.28 07:00
高齢の親の【500円玉貯金・小銭貯金】銀行に入金すると損する？ 相続の対象になる？注意ポイントをFPが解説
「実家の掃除をしたら結構な額の小銭貯金が出てきた」「母親が自分のへそくりのためにコツコツ500円玉貯金をしていた」。そんな大量の硬貨をどうすべきなのか、親の小銭も相続の対象になるのか。小銭貯金の損しない…
2025.01.26 07:00
認知症が進行した親の意思はどこまで尊重すべき？《意思決定支援》とは？ケアする家族が知っておくべき制度を弁護士が解説
認知症や障害、心身の病などで判断能力が低下している場合、本人の意思はどこまで尊重すべきなのか、家族や周囲はどのように対応すべきか。ケアをする家族が知っておくべきなのが「意思決定支援」という法令に基…
2025.01.25 16:00
介護を学べる“ボードゲーム”で「介護の仕事への興味が2.8倍に上昇」千葉県の中学校で実施
超高齢社会へ突入し、介護を取り巻く様々な問題が深刻化する現代日本。その一方で、若年層は介護に触れる機会も少なく、理解が進んでいないのが現状だ。そんな課題の解決の一助に、楽しみながら介護について知る…
2025.01.23 07:00
【布団乾燥機】は劇的に進化中！家電の専門家が介護中の家庭やシニア世代におすすめの機能を解説
冷え込みが一層進むこの季節は、日照時間も減り布団を干せないという悩みも。また、在宅介護をしているご家庭では、布団の汚れやニオイが気になることも…。そこで、家電ライターの田中真紀子さんに最新の布団乾燥…
2025.01.21 07:00
富士登山 城・寺巡り…美しい映像を眺めながら気軽に運動習慣
健康寿命が延び、「人生100年時代」へ突入した現代日本。生活をより健康的に自分らしく過ごすためには、介護予防が重要だ。その一助として、屋内運動促進と運動の習慣化を目的としたアイテムの提供が開始された。…
2025.01.20 11:00
【法改正】ヤングケアラーが支援対象に「本当に必要な支援」について当事者が思うこと「見守ることは何もしないこととは違う」
子ども・若者育成支援推進法の改正により、「ヤングケアラー」が法的な支援の対象として明記された。しかし、幼いころから母親のケアを続けている元ヤングケアラーのたろべえさん（高橋唯さん）は、当事者として…
2025.01.18 07:00
【えっ、ダメなの？】聞こえにくい人に耳元で話しかけるのがNGの理由 会話の工夫や配慮を解説【専門家が教える難聴対策Vol.17】
「高齢のご家族や友人がもしかして聞こえにくい？」と感じたら、話しかける側にもできる対策があると、認定補聴器技能者で補聴器専門店の代表を務める田中智子さんは語る。聞こえにくい人との会話をしやすくするた…
2025.01.17 16:00
《長生きの秘訣》世界最高齢102歳の現役薬剤師・幡本圭左さんが続ける習慣「朝食に干しぶどう入りヨーグルト」「毎朝ベッドで10分の体操」
肌つやもよく、足腰もしっかり、かくしゃくとした姿が印象的な幡本圭左（はたもと・けさ）さんは、世界最高齢・102歳の現役薬剤師だ。3年前に世界最高齢の薬剤師としてギネスブックに認定された。昭和27年に区内…
2025.01.17 07:00
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