「知恵」に関する記事一覧
健康管理に欠かせない「体組成計」の正しい見方｜タニタとオムロン担当者が見るべきポイントを解説
体組成を知ることは、ダイエットや健康管理の第一歩。家庭でもずいぶん普及してきた体組成計だが、果たして充分に活用できているだろうか？ 体重、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪、基礎代謝量……
2022.10.06 07:00
「日本は今、超高齢化社会」は言葉の使い方が違います！社会の高齢化の定義をプロが解説
「日本は今、高齢化社会だ」「超高齢化社会を迎えている」「高齢社会の現在の問題点は…」。社会の高齢化についてさまざまな表現があるが、実はWHOが定めた3つの定義がある。この定義では、「超…
2022.09.23 16:00
比叡山大阿闍梨が説く”乱れた家”の正体「ものには置くべきふさわしい場所がある」
ただ暮らしているだけで積もるほこり、生活をしていれば必ず出る汚れ物やゴミ、そのひとつひとつの掃除を「苦手」「やる気が出ない」と感じる人は少なくない。毎日の掃除が少しでも楽になる…
2022.09.16 11:00
比叡山大阿闍梨・光永圓道師の教え「正しい姿勢」と「美しい所作」は自分自身を大切にするために
仏教の世界では一に掃除、二に看経（お勤め）、三に学問というように、掃除が一番重要視されている。難行苦行を重ねた僧侶である比叡山大阿闍梨（ひえいざんだいあじゃり）・光永圓道（みつ…
2022.09.14 07:00
今やるべき！秋のエアコン掃除3ステップ「送風運転でカビ予防」家事アドバイザーが解説
猛暑や在宅勤務などで夏の間フル稼働したエアコン。家事・節約アドバイザーの矢野きくのさんによると、シーズンの終わりにしっかりお手入れすることが大切だという。暑さが落ち着いた9月にや…
2022.09.13 16:00
比叡山大阿闍梨が教える毎日の掃除術「トイレを磨くことは心を磨くこと」
「掃除をするのは誰かのためではなく、何よりも自分のためです。掃除をすれば、自分が心地よくなり、自分の今いる「環境」が整理整頓されます」。そう教えてくれたのは、比叡山大阿闍梨（ひえ…
2022.09.11 11:00
お寺の掲示板の名言集「仏の顔は何度でも」ほか15選 住職に聞く心に染みる言葉選びの秘訣
寺の門前などで見かける「掲示板」。そこには主に寺からの標語が貼られているが、なかにはクスッと笑えたり、戒（いまし）められるような名言が書かれていることも。そこに目を付けた仏教伝…
2022.08.18 16:00
全国で15万棟の住宅を再生！「新築そっくりさん」全工程を大公開｜戸建リフォームをシミュレーション
いつかは住宅リフォームをしてみたいけれど「イメージがわかない…」そんな人のために、戸建リフォームのシミュレーションをしてみました。実際のリフォームはどう進んでいくのか。全国で15万…
2022.08.07 07:00
住宅リフォームのいい業者・悪い業者を見分ける方法「見積がやけに安いのは避けて」
ライフステージによって住まいもアップデートすることで、より暮らしやすくなる。それには、住宅リフォームが必要になるが、業者の選定に悩むケースが多い。そこで、いい業者・悪い業者を見…
2022.08.06 07:00
戸建リフォームのトラブル実例に学ぶ失敗しない業者選びや手順、費用相場【専門家解説】
戸建住宅を所有していればリフォームは避けて通れない道と言っていい。しかし、リフォームにまつわるトラブルも多く聞かれる。そこで、リフォーム会社選びをサポートするサイト「リフォーム…
2022.08.05 16:00
寝苦しい夏の快眠習慣5つの正解「スマホの目覚まし、スヌーズ機能はあり？」専門家監修
睡眠に関して悩みや不満がある女性が多いことが「女性セブン」のアンケート調査で分かった。だが、その悩みはもしかした自ら快眠を妨げる環境を作っているかもしれない…。そこで専門家2人に…
2022.08.01 11:00
高齢化する戸建住宅のリフォーム「いつする？何が必要？」補助金活用法を専門家が指南
「段差が多くて危ない」「夏暑く、冬寒い」「使わない部屋がある」etc.築数十年の実家をいつ、どこまでリフォームすべきか。誰に相談したらよいのかわからず、もやもやするあなたへ、戸建住宅…
2022.08.01 07:00
「前開きブラジャー」がシニアや介護が必要な人におすすめの理由を下着のプロが解説
最近、若い頃につけていたブラジャーだと締め付けを感じるようになったR60記者。後ろのホックを閉めるのがつらいときも…。最近、ユニクロやプライベートブランドから前開きブラジャーが登場…
2022.07.29 16:00
京丹後市は100才超の人が全国平均の3倍以上！長寿の秘密「腸内環境」を医師が解説
京都府京丹後市は、100才以上の高齢者が全国平均の3倍以上という長寿地域だという。なぜそんなに多くご長寿の方が多いのか、京都府立医科大学教授の内藤裕二さんが調査したところ「短鎖脂肪…
2022.07.29 07:00
白髪はなぜ生えるのか…原因を知ることが予防につながる「髪から若返るケア法」を専門家が解説
見た目が実年齢よりもふけて見える人は、体力面でも大きな差があるという研究結果がある（デューク大学が20年かけた研究※）。しかし、「生活習慣を見直せば老化のスピードはいくつになっても…
2022.07.27 16:00
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《東大在学中に起業》介護業界に参入した23歳の経営者・森山穂貴さんが考える「介護人材の不足」低賃金の背景にある「善意に頼る意識」
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2000人以上を看取ってきた在宅緩和ケア医・萬田緑平さんが断言「ひとり暮らしでも最期まで自宅で過ごすことは可能。むしろ家族の反対がないので…」
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兄がボケました～認知症と介護と老後と「第64回 祖父母の家の家仕舞い」
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【脳活】でうっかり物忘れを楽しく防ぐ！
うっかり物忘れが増えてきた…。脳の衰えが気になるときは、川島隆太教授監修の【脳活】に挑戦しましょう。介護のなかま会員になると問題がダウンロードできます。
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