知恵
快適な暮らしを送るための知恵が満載。掃除術、洗濯術、災害への備えなどをプロが伝授します。お役立ち商品のご紹介や企業の取り組みもご紹介。
多様化するデイサービス「猫カフェ風、農業体験、買い物リハビリ」特長やメリットを社会福祉士が解説
介護がはじまるとまず検討したいのが介護保険で通える「デイサービス」（通所介護）だ。働きながら親の介護を続けてきた社会福祉士の渋澤和世さんが、自身の介護生活を振り返りながら、最新のデイサービス事情に…
2025.11.14 07:00
「東京2025デフリピック」100周年記念大会開催！注目の競技や観戦方法を認定補聴器技能者が解説【専門家が教える難聴対策Vol.30】
国際ろう者スポーツ委員会（ICSD）が主催する「きこえない・きこえにくい人のための国際的なスポーツの祭典「デフリンピック」。2025年11月15日からに東京で開催される。どんな大会なのか？見どころや注目の競技…
2025.11.13 16:00
高齢者が安心・安全に使える「電気ポット・電気ケトル」選び方や最新商品を家電の達人が解説
肌寒い日が続き、温かいドリンクを飲む機会も増えているのではないだろうか。高齢者が火を使わずにお湯を沸かす場合、「電気ケトル」と「電気ポット」の選択肢があるが、どちらが使いやすいのだろうか。また、最…
2025.11.12 16:00
《住宅セーフティネット法・改正》高齢者の暮らしや住まい探しにどんな影響が？ポイントを社会福祉士が解説
老後は広い戸建からコンパクトな家に住み替えたいと考える人もいるかもしれない。しかし、高齢になると賃貸物件は借りにくくなるのが現実だ。身寄りのない高齢者やおひとり様のシニア世代にとって不安な住まい問…
2025.11.12 07:00
介護の強い味方となる「地域包括支援センター」の役割は主に4つ 相談できることや活用法について解説
高齢者や高齢者支援を行う人のサポートをする「地域包括支援センター」。介護が始まったときも頼りになる存在となる地域包括支援センターについて、詳しく知っておこう。そこで、節約アドバイザー・ファイナンシ…
2025.11.12 07:00
「83才の母が骨折して入院、認知症が進行」 退院後は「自宅」か「施設」か？後悔しない選択のために知っておきたい6つのこと【専門家解説】
親が病院に入院した際、退院後の心配が出てくる。自宅に戻るのか、施設入るのか、突然選択を迫られることも。後悔しない選択をするために知っておくべき6つのこと、「自宅」と「施設」それぞれの特徴やポイントに…
2025.11.11 07:00
「1日3回の歯みがきと歯間ブラシ」「座る時間を50分減らす」で血圧が132、血糖値が90台に改善【医師が教える同時に数値を下げるメソッド】
糖尿病や動脈硬化の原因となる高血圧・高血糖。重大な病気のリスクを避けるには、血圧値と血糖値の両方を管理することが大切だ。「2つの数値は連環しており、同時に下げることが可能」だという。生活習慣病の名医…
2025.11.11 07:00
【介護未満】親が「まだ大丈夫」と言っているうちにやっておくべきこと「地域包括支援センターに行く」「希望を聞く」「お金の話」
介護が必要なほどではないものの、体の不調や忘れ物が多くなったりと自立した生活が難しくなる「介護未満」の親。老いていく親との向き合い方や「介護未満」のうちにやっておくべきことを専門家に聞いた。 教えて…
2025.11.09 18:00
「介護未満、健康以下」人気ブロガー・カータンさんほか介護のプロが教える高齢の親の異変に気付くサインとは？
老いていくということは体のあちこちに出る不調との闘いでもある。「健康」ではないけれど、「介護」が必要なわけではない、その狭間にいる親とつきあうことは決して簡単ではない。できないことがどんどん増えて…
2025.11.08 07:00
血圧と血糖値を同時に下げるメソッドを医師が解説「起床後に飲んではいけないもの」ほか食事の鉄則8選【1週間献立付き】
多くの人が悩む血圧と血糖値の改善方法は、これまで別々のアプローチで語られてきた。だが、「2つの数値は連環しており、同時に下げることは可能」と断言する生活習慣病の名医がいる。薬に頼らず一挙両得が可能と…
2025.11.07 11:00
最旬《炊飯器》は進化している！「米の味を引き出す機能が多様化、クリーニング機能でお手入れも楽に」シニアにおすすめ3選を家電の達人が指南
秋も深まり新米がおいしい季節。今や貴重なお米だけにおいしく炊ける炊飯器が欲しい。シニア世代には、どんな炊飯器が使いやすいだろうか。家電ライターの田中真紀子さんに、サイズや容量の選び方、注目の炊飯機…
2025.10.31 07:00
介護休業と介護休暇はどう違う？申請の仕方や活用方法 介護休業給付金のもらい方についても解説
親や家族の介護が必要になったとき、仕事と両立するための制度として知っておきたいのが「介護休業」と「介護休暇」。名称は似ているが、制度内容は異なるうえ、介護休業の場合は、給付金を利用することで金銭的…
2025.10.28 07:00
年金生活の高齢者は見直すべし！《物価高に負けない節約の基本》健康を守りながら賢く食費を抑える7つのコツを節約・家事アドバイザーが解説
物価高騰が続く中、ダイレクトに影響を受けやすいのが食費だ。とはいえ、買わないという選択肢はない。そこで、健康を維持しつつ、賢く節約するためのコツを節約・家事アドバイザーである矢野きくのさんに伺った…
2025.10.28 07:00
年金暮らしの人は今すぐ着手！《家計の見直し》5つのポイント「スマホの料金プランなど固定費の確認は必須」【節約・家事アドバイザーが指南】
年金生活の限られた予算内でやりくりするには、「固定費と変動費のムダを見直すことが重要です」と、節約・家事アドバイザーである矢野きくのさん。ちょっとした工夫で家計にゆとりが生まれることもあるという。…
2025.10.27 07:00
認知症の前段階である“老害脳”に要注意！予防のポイントは「自己肯定」と「睡眠」｜“老害脳”セルフチェックで自分の脳の状態を確認
高齢者の約8人に1人が患っていると言われている「認知症」は、“老害”とされる行動が関係しているという。例えば、「面倒くさい」と考えるのをやめたり、過度なストレスや不安を過度に感じる生活が続くと認知症を…
2025.10.22 07:00
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