暮らし
人生100年時代を迎えるにあたり、専門家や人生の先輩がこれからの仕事や暮らしに役立つアドバイスをします。介護やシニア関連での企業の取り組みも取材、紹介します。
病院清掃のプロが教える！「トイレ」「風呂」「キッチン」感染防ぐ掃除ルール
細菌やウイルスに感染することが原因となって発症する病気の場合、病原となる菌やホコリが多い部分に焦点を絞って掃除することが効果的だ。 家の中でもっとも感染リスクが高いトイレ。掃除を怠ると、感染性胃腸…
2018.06.08 19:00
私たちはなぜ老後のお金をこんなに心配してしまうのか
Q 男性が老後、働かない期間は何年くらいある？ 【1】16年 【2】22年 【3】30年 働く期間は変わらないのに、どんどん長生きに そもそも、私たちはなぜ老後に必要なお金について不安を感じているのでしょうか？ …
2018.06.08 06:00
ぎんさんの娘、99才と94才の姉妹が健康診断 長生きの秘訣とは？
「きんは100シャア、ぎんも100シャア」で知られる、伝説のご長寿双子「きんさんぎんさん」。その妹の方、蟹江ぎんさん（享年108）の娘たちも長生きだ。 超長寿のDNAは存在するのか。ぎんさんの三女・千多代さん（…
2018.06.07 06:00
80才“山の幸染め会”創業者「新鮮な生野菜を3食必ず」【喜寿でも元気でキレイな人の食習慣】
年齢を重ねてますますパワーアップする女性がいる。その共通点は「我が、まま」。自分の心と体にしっかりと向き合って大事にしているのは食事法！現役真っ只中の彼女が極めた食事とは？ 60才の時に花びらや木…
2018.06.05 11:00
人が生きづらい理由は〇〇されないから 哲学に学ぶアナ雪「ありのままで」幻想
2014年に大ヒットしたディズニーのアニメ映画『アナと雪の女王』。自分の持つ能力に苦しみ、「ありのままの自分」を受け入れるために葛藤する少女の話で、他人との関係に疲れて「ありのまま」を求める多くの人に…
2018.06.02 06:00
【病院清掃のプロに習う健康掃除術】寝室、寝具、カーペットはどうする？
間違った掃除のやり方は実は健康リスクを高めることにつながることもあるという。亀田総合病院をはじめ、多くの医療施設を担当する清掃スタッフの指導などを行い著書『健康になりたければ家の掃除を変えなさい』…
2018.05.31 06:00
83才DJおばあちゃん「タイやフレンチ…毎夜各国巡り」【喜寿でも元気でキレイな人の食習慣】
いつまでも元気に健康長寿を目指したいもの。年を重ねてもパワーに溢れ、輝き続ける女性の1人、80代DJ「SUMIROCK」こと岩室純子さんが辿り着いた健康食事法とは？ 東京・高田馬場にある老舗餃子店『餃子荘ムロ…
2018.05.30 11:00
100歳時代に1つのキャリアだけは退屈。学びが投資になる時代に
2007年に日本に生まれた子どもの50％は107歳まで生きる──〈100歳時代〉を生き抜くための人生戦略本、『LIFE SHIFT（ライフ・シフト）』（東洋経済新報社）。ベストセラーとなった同書が勧めるのは学び続ける人生…
2018.05.26 06:00
病院清掃のプロに習う健康掃除術【アトピー】【喘息】家庭内予防に効果的な場所別対策法
細菌やカビ、ウイルスなどが原因となって引き起こされる様々な病気を防ぐには、それらの病原が多く存在している部分を重点的に掃除することが効果的だ。日本ヘルスケアクリーニング協会代表理事の松本忠男さんは…
2018.05.25 11:00
あなたは100歳時代を生きぬく3つの無形資産を持っているか？
2007年に日本に生まれた子どもの50％は107歳まで生きる──〈100歳時代〉を生き抜くための人生戦略本、『LIFE SHIFT（ライフ・シフト）』（東洋経済新報社）。ベストセラーとなった同書に記された、資産の考え方に…
2018.05.25 06:00
80才の美容家「1人の朝食も贅沢な時間に」【喜寿でも元気でキレイな人の食習慣】
年を重ねてもパワーに溢れ、輝き続ける女性がいる。その共通点は「我が、まま」。自分の心と体にしっかりと向き合い、耳を傾けてきた結果、たどり着いた食事法とは？ 長い間、美容業界の第一線で活躍し続けて…
2018.05.24 11:00
【肺炎】【ノロウイルス】感染リスクを下げる！病院清掃のプロに習う健康掃除術
“病院清掃の発想は、汚れの絶対量を減らすこと”と言うのは、日本ヘルスケアクリーニング協会代表理事の松本忠男さん。病気を予防するために必要なのは、全体をまんべんなく掃除するのではなく、病原となるホコリや…
2018.05.24 06:00
100歳時代の資産形成に必須の《自己効力感》《自己主体感》とは何か
2007年に日本に生まれた子どもの50％は107歳まで生きる──〈100歳時代〉を生き抜くための人生戦略本、『LIFE SHIFT（ライフ・シフト）』（東洋経済新報社）。ベストセラーとなった同書に記された、100歳時代の資産…
2018.05.24 06:00
85才双子姉妹、切り盛りする食堂が大盛況で「今がいちばん幸せ」
早朝4時の大阪市南船場。昼間は活気あるビジネス街だが、今は人気もなく、鳥の鳴き声だけが響き渡る── 静寂が広がる街に、ふたりの小柄なおばあちゃんが手をつないで現れた。よく見るとその顔はうり二つ。 朝4…
2018.05.22 06:00
74才現役シンクロスイマー、50年毎朝続ける「ファイト一発！」な1本
年齢を重ねてますますパワーアップする女性がいる。その共通点は「我が、まま」。自分の心と体にしっかりと向き合って大事にしているのは食事法！ 現役真っ只中の彼女が極めた食事とは？ 平均年齢70才の女性で…
2018.05.21 11:00
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