暮らし
人生100年時代を迎えるにあたり、専門家や人生の先輩がこれからの仕事や暮らしに役立つアドバイスをします。介護やシニア関連での企業の取り組みも取材、紹介します。
大規模災害、その時！「 離れて住む高齢の親」守る知恵
西日本豪雨で甚大な被害が発生したのはつい2か月前のことだが、最近でも記録的なペースで発生した台風が相次いで上陸するなど、全国各地が大規模な自然災害に襲われている。 心配の種は「離れて暮らす大切な家…
2018.09.04 06:00
元気な100歳100人にアンケート「日常心がけていることは？」
9月17日の敬老の日を前に、青汁で知られるキューサイ（本社：福岡県福岡市）は2016年から行っている「元気な100歳以上の人100人と、その家族や近親者に対する生活実態調査」の最新結果を発表した。 今回は最も…
2018.09.03 11:00
【荻野アンナさんインタビュー】20年介護を振り返り「起こったことはみんないいこと」
波乱万丈の人生を力強く生きてきた60才以上の先輩に、これからの人生を過ごす上で知っておきたいことをアドバイスしてもらいました。 今回、お話を伺ったのは荻野アンナさん。40代、50代と両親やパートーナーの…
2018.08.30 11:00
豪雨から命や住まいを守るための備えとは？【パート2：対策編】
気象庁より「大雨注意報」が発令され、岡山県倉敷市真備町の山沿いに「避難準備・高齢者等避難開始」の避難情報が出たのは7月6日の11時30分。その後、同地域で最終的な「避難指示（緊急）」が発令されたのは、翌7…
2018.08.30 06:00
台風やゲリラ豪雨―大雨から家と命を守る！緊急対策【パート1：対処法編】
今年7月に西日本を襲った豪雨は“平成最悪の水害”となった。死者は13府県で200人を超え、7000人以上の人々が避難所での生活を強いられている。埼玉県熊谷市では、7月23日に観測史上最高の41.1℃を更新し、気象庁は…
2018.08.28 06:00
【桐島洋子さんインタビュー】迷える50代へのメッセージ
50代を迎え、ふと、これからの生き方をどうしようかと考えることはありませんか？ 波乱万丈の人生を力強く生きてきた60才以上の先輩に、迷える50代を過ごす上で知っておきたいことをアドバイスしてもらいまし…
2018.08.27 11:00
72才のユーチューバー「YouTubeは生活の一部。スマホがあるならトライして」
今や、15億人が見ていると言われるネット動画YouTube。「介護補助のやり方」が見れたり、「懐メロや昔のドラマで脳が若返る」などとシニア世代にも視聴はお勧めだ。 動画の投稿は HIKAKIN（29才）ら若者が台頭…
2018.08.25 11:00
YouTubeがボケ防止に効く!? 視聴方法からお勧め動画まで解説
小学生の「なりたい職業ランキング」にサッカー選手や医師などと並んで、YouTube上で動画を配信することを生業とする“ユーチューバー”が堂々と名を連ねる時代。しかしYouTubeは若者だけのものではない。むしろ介…
2018.08.22 06:00
波乱万丈を生きる先輩から～50代のあなたへ～【下重暁子さんインタビュー】
いつも自分のことは後回し、仕事や家事に追われ、あわただしく生きてきた。気がついたら、50代を迎え、ふと、これからの生き方をどうしようかと考えることはありませんか？ 波乱万丈の人生を力強く生きてきた…
2018.08.20 11:00
波瀾万丈を生きる先輩から～50代のあなたへ～【池坊保子さんインタビュー】
仕事や家事に追われて、自分のことは後回し。気がついたら、人生の折り返し地点に立っていた。ふと、これからどう生きればいいのだろうかと、考えることはありませんか？ 新たに世界を広げるべきか、はたまた…
2018.08.17 06:00
家事の手抜きワザ、便利グッズなど「主婦のアイディア厳選50」
普通に生活するだけでも疲れるのに、この暑さ…。少しでもラクをできないものかと、『女性セブン』読者から家事の手抜きワザを集めました。 ほんのちょっとしたことなのに、”それ”をするだけで劇的に時短になる…
2018.08.15 06:00
「親の不便」帰省時が確認のチャンス！介護に備える準備を
いつか、始まるかもしれない「介護」。気になる人は多いだろ。帰省などで久しぶりに会う親は、元気に見えても、電球交換ができない、腰痛で庭の草取りができないなど、不便を感じていることも。 介護以前の“困…
2018.08.12 11:00
【俳句】楽しみ方、作るコツ、「人生を変えた一句」を稲畑汀子さんに教わる
人気テレビ番組『プレバト!!』（TBS系）などの影響もあって、近年、俳句がグッと身近になっている。 そこで、高浜虚子を祖父に持つ俳人の稲畑汀子さん（87才）に、俳句の楽しみ方、作るコツ、自分の人生を変え…
2018.08.09 11:00
料理研究家・松田美智子さん 60代からをおいしく、愉しく生きる極意
2016年6月から、本誌・女性セブンで約100回にわたって連載された料理研究家・松田美智子さんの『旬菜食堂』。 旬の食材をおいしくヘルシーに、シンプルな調理法で味わうレセピはどれも、60代に入り、「ひとりで…
2018.08.05 11:00
猛暑でハゲる!? 怖いのは紫外線だけじゃない、汗で頭皮にカビも【役立ち記事再掲載】
強烈な紫外線に、大量の汗――髪にとっては最悪な季節がやってきた。こうも暑いとあれこれ面倒くさくなるものだが、ホントに何もしないでいると、顔以上に髪と頭皮はボロボロになるってご存じですか？ ＊ ＊ ＊…
2018.08.04 11:00
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倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.101「誰でもいつでも人は変われる」
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離れて暮らす高齢の親の「食事・嚥下」5つの観察ポイント「年末年始は家族で”とろみつき”の飲み物を試してみよう」【管理栄養士提案】
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《心筋梗塞、脳梗塞を遠ざけるために》血管・心臓のエキスパートである医師が指南する「“ぷるぷる血管”を保つ」のに欠かせないこと
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花はなぜ介護する人にもされる人にもいい効果をもたらすのか？研究者が解説する花による癒やしとストレス低減効果
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「介護は突然始まるのではなく予兆はある」帰省時にチェックしたい親と家のこと10の実例と対策【社会福祉士解説】
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《血管・心臓のエキスパートである医師が解説》血管をしなやかにするには“息が上がらない程度”の軽い運動「ストレッチや軽いウォーキング」
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兄がボケました～認知症と介護と老後と「第56回 わたくし的重大ニュース」
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《登録者60万人超の管理栄養士YouTuberが解説》年齢とともに食事が負担になってきたら…量より質を高める「少食さんのための7つの黄金法則」
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1年で15kg痩せて健康を取り戻した医師が実践した“たったひとつのこと”「運動8割、食事2割」「ハードな運動よりも、毎日5分のずぼらな運動」
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視空間認知力を鍛える問題【13】（目標時間2分30秒）｜介護のなかま会員限定ダウンロードコンテンツ
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《1食500円補助の自治体も》介護中も便利な宅食サービス「見守りサービス付き」「制限食を選べる」など利用する際のポイント
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《研究者が解説》介護する人＆される人こそ花を飾るのがおすすめの理由 老人ホームではフラワーアレンジメントが自主的なリハビリにつながるケースも
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《お花の定期便サービス「お花のなかま」も注目》「花」のコミュニケーションツールとしての効果 介護する側・される側のストレス軽減にも役立つ
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