「健康」に関する記事一覧
消化器内科の医師おすすめ「切り干し大根スープ」作り方と効果｜高血圧や貧血予防にも
煮物やおろし、漬物など私たちの食卓には欠かせない大根。実は生の大根より天日干しをした「切り干し大根」の方が栄養が豊富なのだ。とは言っても、毎日摂取することは難しい。みうらクリニ…
2021.10.16 11:00
背中が痛い！注意すべき病気と対処法 死に至る痛みを見分ける5か条【医師監修】
コロナ禍による影響で急増中なのが、病院の診察控え。不調があっても、新型コロナウイルスの感染が不安で我慢しがちだ。なかでも、背中に感じる痛みは、死のサインとも言われている。手遅れ…
2021.10.05 07:00
毎日しょうがを食し「68才で体がポカポカ年中素足」の専門店店主考案新しょうがレシピ
秋が旬の”新しょうが”には、体を温める効果があり、殺菌・抗ウイルス作用も。毎日しょうが料理を食べている、”しょうが女神”こと、しょうが料理専門家の森島土紀子さん（68才）は、「便秘も…
2021.10.02 11:00
「酢」を使った作りおきお総菜レシピ 「酢キャベツ」「酢大豆」「マリネ」…ご馳走アレンジも
酢は体に良いとよく聞くけれど、毎日食卓に並べるのは難しい…。「冷蔵庫に酢おかずの作りおきがあれば、毎日簡単に酢をとり入れられますよ」そう教えてくれたのは、料理研究家の今泉さん。そ…
2021.09.01 11:00
冬よりもダメージが大きい“夏の冷え” メンタルの不調も引き起こす「冷えバテ」対処法
悪天候と長引く外出自粛で、例年以上に屋内で過ごす時間が長い今年の夏。実は、クーラーでキンキンに冷えた部屋で冷たいものを食べる快適な生活が、真冬以上に体を冷やし、不調の原因に。放…
2021.08.29 16:00
重信初江さんの「酢」を使ったスタミナおかず8選 しっとり鶏胸肉、黒酢の豚こまボール…
酢は疲れた体に活力をくれる強い味方！ 今の季節なら夏バテ防止、それ以外にも内臓脂肪減少、血圧・血糖値の上昇抑制など、元気＆キレイを叶えてくれるうれしい調味料だ。そこで、すっぱい…
2021.08.29 11:00
肩こり、頭痛、抜け毛も…不調の原因はメガネかも？自覚症状チェック【専門医監修】
40代中盤から始まると言われていた老眼だが、デジタル機器の影響で20～30代の人も増えていると専門家はいう。老眼は誰にでも起こることで決して恥ずかしい事ではない。むしろそのまま放置し…
2021.08.21 16:00
合わないメガネで老化が加速…あなたは大丈夫？メガネSOSチェック【専門医監修】
今あるメガネに不都合を感じていても毎日なんとなく使ってはいないだろうか。専門家曰く、合わないメガネをかけ続けていると、頭痛、抜け毛、しわのもとになり、老化を加速させてしまうと言…
2021.08.17 11:00
体を温める野菜と冷やす野菜の種類、夏野菜の調理法「たまねぎはスープが◎」【医師監修】
コロナ禍によるマスク生活に加えて、熱中症で救急搬送される人が多く発生している今年の夏。暑さをしのぐため、例年以上に冷たいものを頻繁に摂ったり、エアコンの効いた部屋で過ごす時間も…
2021.08.16 16:00
自粛生活で急増”夏の冷え”に克つ食品Best13 1位しょうがの効果的な摂り方
クーラーの効いた涼しい部屋で、冷たいものを飲みながらTシャツと短パンで過ごす──コロナ禍で外出もままならないいま、夏休みの定番のスタイルだが、冷えは万病のもと。体を温める食品を摂っ…
2021.08.14 07:00
老後健康のために始めてはいけないこと5つ｜昼寝、長時間のテレビほか【医師監修】
快適に老後を過ごすため、よかれと思ってあれこれ工夫しているかもしれないが、実は、その試行錯誤が老後の平穏を大きく狂わせる恐れがある。老後を健康に生きるため、毎日の服薬が欠かせな…
2021.08.10 11:00
1日たった3分、声を出して本を読むだけで“のど”がみるみる若返る
最近「むせる」「せき込む」などの回数が増えてきたと感じる事はあるだろうか。それはもしかしたら、のどの老化の始まりで、誤嚥しやすくなってきたサインかもしれない。いますぐできる改善…
2021.08.01 07:00
嚥下力の衰えをチェック！“のどの老化度”を知る3つのテスト【医師解説】
「声が出にくい」「むせやすくなった」などと訴える人が増えている。これは、マスクで会話が減ったぶん、のどを使わなくなったことによる“のど老化”が進んでいるサインかもしれない。のどが…
2021.07.29 07:00
「声が出にくい」「むせやすい」は”のど老化”のサイン 原因と自己チェックリスト【医師解説】
いまだマスクを手放せない状況が続いている。外出や会食の自粛が引き続き求められる中、「声が出にくい」「むせやすくなった」などと訴える人が増えている。これは、会話する機会が減り、声…
2021.07.27 07:00
現役最高齢インストラクター・タキミカさん（90才）ほか芸能人も愛用する筋トレグッズ10選
外出自粛で通信販売の需要は今まで以上に高まっている。中でも、ステイホームで動かず食べ過ぎた！という人が急増したため、コロナ太り対策におうちで出来るエクササイズ商品が大人気だそう…
2021.07.07 16:00
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倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.71「夫に見せたかった娘の制服姿」
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患者数は約34万人《人工透析の最新事情》末期腎不全の人に提示されるべき3つの治療法を専門医が解説
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やわらか食・刻み食を手軽に作れる最新調理家電「洗いやすさ、コードレスに注目して」選び方のコツを家電の達人がアドバイス
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最新介護ニュース
介護にまつわる最新ストレートニュースをピックアップしてご紹介。国や自治体が制定、検討中の介護に関する制度や施策の最新情報はこちらでチェックできます！
新設情報！老人ホーム、介護施設、デイサービス
老人ホーム、介護施設、デイサービスの新設情報をご紹介！
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うっかり物忘れが増えてきた…。脳の衰えが気になるときは、川島隆太教授監修の【脳活】に挑戦しましょう。介護のなかま会員になると問題がダウンロードできます。
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