知恵
快適な暮らしを送るための知恵が満載。掃除術、洗濯術、災害への備えなどをプロが伝授します。お役立ち商品のご紹介や企業の取り組みもご紹介。
睡眠の質は認知機能に影響も「ソファで寝落ち」ほかやってはいけない睡眠6選【専門医解説】
睡眠が健康を左右することは誰もが知っている。さらに、近年の研究から睡眠の質によって認知機能に影響を与えることがわかってきた。「ボケない睡眠」を知らなければ、あなたの睡眠は“間違いだらけ”ということに…
2025.06.14 07:00
若者の8割以上は「補聴器に抵抗がない」周囲の目が気になるシニア世代とは、意識の差が大きいことが判明【専門家が教える難聴対策Vol.25】
シニア世代のかたの中には、「補聴器をしていると知られるのが嫌、恥ずかしい」という理由から補聴器に一歩踏み出せない人もいるのではないだろうか。しかし、「若者の8割が、加齢により聞こえにくくなったときは…
2025.06.13 16:00
シニア世代に注目「リ・スキリング」語学の学び直しに役立つお得な方法「ラジオ講座やYouTube」を活用してみよう
「この年になって何かを学ぶなんて」と、思っていませんか？ 学ぶということは、年齢に関係なく、脳と心を豊かにしてくれる人生のエネルギーになります。そこで、ご自身も語学を勉強しているという節約・家事アドバ…
2025.06.11 11:00
【部屋干しの洗濯物を早く乾かしたい】高齢者が使いやすい《衣類乾燥除湿機》特徴と選び方を家電の達人が解説「洗濯物が最短90分で乾く」「移動のしやすさも重視して」
間近に迫る梅雨。洗濯物も乾きにくいし、カビや雑菌が繁殖する心配もある。そんな季節に役立つのが「衣類乾燥除湿機」だ。「部屋干しの洗濯物が短時間で乾く優れた商品が登場しています」と家電ライターの田中真…
2025.06.03 07:00
《住宅ローンや携帯の分割払いも》親が亡くなる前に把握しておきたい「親の借金」 チェックすべきポイントは？
借金と聞くと自分とは無縁のものと感じる人も多いかもしれないが、住宅ローンやスマホの分割払いなど、自覚なしに借金（借入金）をしていることもある。自分のことならまだしも、親の借金を把握していると自信を…
2025.06.03 07:00
「老け顔は4つの筋肉をほぐして引き上げる」インスタフォロワー数40万人超「かず先生」が教える若返りメソッド
年齢を重ねると表情筋の衰えにより、目の周りや眉間のしわ、顔のたるみが目立ちやすくなる。肌を若くするためにスキンケアやマッサージをしても、正しく刺激を与えないと効果が薄いという。肌がみるみる若返るマ…
2025.05.31 11:00
マッサージ家電が進化中！疲れた足を心地よくほぐす「ながらフットケアに注目」選び方や注意点を家電の達人が解説
家事や仕事で立ちっぱなし、いつもより歩いた日はとくに足が疲れて重い。そんなときに活用したいのが足のもみほぐしなどができる“フットケア家電”だ。最新の製品はどこまで進化している？ 高齢者が簡単に使える…
2025.05.30 11:00
「落ち舌」を放置すると老け顔が加速！舌トレの効果とやり方を専門医が解説
鏡を見ると、表情が乏しくなり、疲れて不機嫌そう…。まぶたや頬のたるみ、二重あごなど、加齢が目立つ部位ばかりをケアしがちだが、それでは効果が持続しないどころか、逆効果かも？本当にケアすべきは「舌」だっ…
2025.05.30 07:00
スティーブ・ジョブズやニーチェは「歩くこと」で偉人になった！朝散歩で認知機能の低下を予防しよう！【医師監修】
知の巨人と呼ばれたニーチェは歩くことを好んだ。歩くことは健康の増進に役立つだけではなく、頭脳の働きにもポジティブな効果をもたらすことは医学界の定説となっている。歩きと脳のメカニズムを知れば、普段の…
2025.05.28 07:00
介護施設に持ち込みNGの服とは？介護が必要な人にとって安全で心地いい服選びのポイントを社会福祉士が解説
介護が必要になり、自分で着替えが難しくなるとこれまで着ていた服が着られなくなることも。「着替えは本人にとっても介助する側も負担がかかるもの。服選びにはいくつか気をつけたいポイントがあります」とは、…
2025.05.26 16:00
高齢者のための服選び5つのポイントを介護経験をもつ社会福祉士が解説「自分で着替えることを目標に」
介護が必要な人や高齢になって身体が思うように動かなくなると、服の着替えがしにくくなってくる。「1日中パジャマで過ごしていては生活のリズムができませんし、家にこもりきりになってしまうことも」と、親の介…
2025.05.25 16:00
「介護保険料を滞納していた！」介護サービス開始時に発覚した父親の未払い｜介護保険料を滞納するとどうなる？滞納を防ぐための対処策など専門家が解説
40才から支払いが生じ、亡くなるまで納付する義務がある「介護保険料」。しかし、離れて暮らす親が認知症を患っていたり、支払いの督促状の意味を理解していなかったりなどで、子どもが気づいた時にはすでに滞納…
2025.05.24 07:00
「補聴器をうっかり落としてしまった！」メーカーの紛失保証制度拡大の動き もしもに備える対策を解説【専門家が教える難聴対策Vol.24】
もしも補聴器をなくしてしまったら？ 知らないうちに落としてしまうかもしれない…。決して安くはない補聴器だけに、紛失の不安を感じている人もいるのではないだろうか。補聴器の紛失に関する注意ポイントや対策…
2025.05.20 16:00
《親が亡くなる前に…》相続時にもめがちな「不動産」 今からやっておきたい手続きと親に確認しておくポイント
制度や仕組みが複雑で、わかりにくい印象の強い「不動産」。しかし、不動産情報こそ、きちんと把握し、家族で情報連携しておくことがいざというときのために大切と話すのは、節約アドバイザー・ファイナンシャル…
2025.05.20 07:00
シニア世代におすすめ《最新ドライヤー》選び方のポイントは「低温・速乾・軽量」白髪染めを長持ちさせる機能も注目
年を重ねるにつれ気になる”髪”のエイジング。髪の毛のコシがなくなり白髪も気になる…。そんなシニア世代におすすめなのが最旬ドライヤーだ。家電ライターの田中真紀子さんによると、髪にやさしい低温で乾かす“美…
2025.05.19 16:00
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90才も現役！「スキマバイト」で広がるシニアの働き方。調査で見えた“働きたい理由”と本音
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