シニア世代は《黄砂》にご用心！ダイソーの「2wayホコリ取り」ほか健康を維持する掃除のコツや便利グッズを家事アドバイザーが指南
春は黄砂の飛来が本格化する季節。微細な粒子は衣類や室内に入り込みやすく、住環境の汚れだけでなく健康面への影響も心配だ。そこでシニア世代でも無理なく実践できる、黄砂対策を節約・家事アドバイザーの矢野きくのさんに教えてもらった。
この記事を執筆した専門家
節約・家事アドバイザー・矢野きくのさん
家事の効率化、家庭の省エネを中心にテレビ・講演・連載などで活動。NHK『ごごナマ』準レギュラー他テレビ出演多数。新聞での連載のほか自動車メーカー、家電メーカーなどの企業サイトでコラムの執筆経験も。近年は中高年層の家事アドバイスや家庭でできるSDGsについての講演、SNSでの情報発信でも活動している。著書『シンプルライフの節約リスト』、『「節電女子」の野菜レシピ！』など。https://yanokikuno.jp/
本格シーズンが到来
今シーズンは冬の間から飛散していた「黄砂」ですが、春になり本格的なシーズンを迎えています。シニア世代にとって、黄砂は単なる汚れの問題だけでなく、健康面や家事の負担増という点でも無視できない存在です
今回は、黄砂の時期に無理なく、かつ効果的に住まいを守るための家事のポイントをまとめました。
天気が良くても「外に干さない」を徹底する
黄砂の粒子は非常に細かく、一度衣類に付着すると繊維の奥まで入り込んでしまいます。
部屋干しの活用
晴れていても、黄砂の予報が出ている日は「外に干さない」のが鉄則です。室内に干して、除湿機や扇風機を活用しましょう。扇風機の風を当てるだけで、洗濯物は驚くほど早く乾きます。
どうしても外に干したい時は
物干し竿を拭くだけでなく、通販などで販売されている洗濯物全体を保護するカバー（洗濯物用ネット）を使用すると、直接的な付着を軽減できます。
窓周りと玄関の「持ち込み防止」
外からの侵入を食い止めることが、掃除の回数を減らす一番の近道です。
窓は開けない
換気は必要ですが、黄砂のピーク時は窓を全開にするのは避けましょう。黄砂の粒子は非常に小さいため、網戸をすり抜けて室内に入ってきます。
網戸にフィルター
どうしても換気をしたい場合は、網戸にフィルターを貼りましょう。ホームセンターなどで購入できます。
玄関前で払う
外出から戻ったら、玄関に入る前に上着を軽く払いましょう。この時、手で叩くと粒子が舞い上がるため、衣類用のブラシや粘着テープのコロコロを使うと舞い散らずに済みます。ダイソーで購入できる「取り替え式2Wayほこり取り」（220円）のようなアイテムをカバンに入れておくのもおすすめです。
玄関のたたきを水拭き
玄関に落ちた黄砂をそのままにすると、ひとが出入りするたびに室内に砂が舞い上がります。新聞紙を湿らせてちぎり、たたきに撒いてから掃き掃除をすると、黄砂が舞わずに効率よく集められます。
室内掃除は水拭きが基本
室内に侵入した黄砂は、目に見えにくいものの床や棚に蓄積しています。
まずは水拭きから
いきなり掃除機をかけるのはNGです。掃除機の排気で床に積もった黄砂を舞い上げてしまい、吸い込む原因になります。まずはフローリングワイパー（ウェットタイプ）や固く絞った雑巾で、静かに拭き取りましょう。
棚の上をチェック
テレビの裏や棚の上など、静電気が起きやすい場所には黄砂が溜まりやすいです。ここも「水拭き」が基本です。
網戸の掃除は「内側」から
黄砂の時期が終わる頃にまとめて掃除するのも手ですが、気になる場合は、まずは室内側の網戸をウェットシートなどで拭き、その後に外側を掃除すると室内への逆流を防げます。
忘れがちな「ベランダ・外回り」のケア
シニア世代にとって、重労働になりがちなのがベランダなど外回りの掃除ですが、室内に入れないためにも重要なポイントです。
手すりをこまめに拭く
洗濯物を干さなくても、手すりに溜まった砂は風で室内に飛び込んできます。朝一番に濡れ雑巾でさっとひと拭きするだけで、その後の汚れ方が変わります。
こまめに水で流す
外回りの掃除はこまめに水を撒いて、黄砂を流すのがいちばん手軽な方法です。
健康を守るための「ついで家事」
健康を保ちながらすっきり掃除するためのポイントをご紹介します。
マスクと手袋の着用
掃除中は知らず知らずのうちに微細な粒子を吸い込んでいます。室内掃除であっても、黄砂の時期はマスクを着用しましょう。
空気清浄機のフィルター掃除
この時期、空気清浄機はフル稼働します。週に一度はフィルターのホコリをチェックし、性能を維持させましょう。
＊ ＊ ＊
黄砂の時期の家事は「完璧を目指さない」ことが大切です。無理に大掃除をするのではなく、「外から入れない」「舞い上げない」という2点を意識するだけで、シニアのかたでも安心して快適な住まいを保つことができます。ぜひお試しください。
