知恵
快適な暮らしを送るための知恵が満載。掃除術、洗濯術、災害への備えなどをプロが伝授します。お役立ち商品のご紹介や企業の取り組みもご紹介。
なんとなく不調に「臓活ヨガ」で対策する 五臓(腎・肝・心・脾・肺）エクササイズを紹介！【ヨガインストラクター監修】
呼吸や姿勢、瞑想によって心身の緊張をほぐすエクササイズ、ヨガ。これに東洋医学の考え方を盛り込んで考案されたのが「臓活ヨガ」だ。「臓活ヨガは一般的なヨガと違い、症状を根本から改善するために明確な目的…
2025.04.03 20:00
高次脳機能障害の親のいる子どもの交流会に参加したヤングケアラーが感じた「同じ立場同士が話せる場」の重要性
高次脳機能障害のある母親と暮らすヤングケアラーのたろべえさんこと、高橋唯さん。ヤングケアラーが繋がれる場所は徐々に増えてきているが、「『高次脳機能障害の親のいる子ども』となると交流の場はなかなか見…
2025.04.02 16:00
「お米5kg4000円超の悲鳴」お米を安く買うコツ＆かさ増ししておいしく食べる3つのアイディアを家事＆節約アドバイザーが指南
スーパーの棚からお米が消え、最近はやっと買えるようになったものの価格は高騰するばかり…。とはいえ食卓になくてはならないお米だけに、どうにか工夫したいところ。そこで、家事＆節約アドバイザー矢野きくのさ…
2025.04.01 07:00
年金が3年ぶりの増額で1.9％アップ いくら増える？いつから？FPが解説＜増加金額リスト＞
年金生活者にとって近年の物価上昇は大きな痛手だが、今年度は3年ぶりの年金増額となる。厚生労働省は令和7年度（2025年）の年金改定についての通知を発出した。これによると、年金額は昨年度に比べて1.9％の引き…
2025.03.31 07:00
「障害者グループホーム」の待機問題をAIの力で解決！ 「スカウト型マッチングサービス」に注目
障害を持つ人が安心して暮らせる施設を探したいと思っても、空きがなかったり条件が合わずなかなか見つからない。施設の「待機問題」が社会課題となっている。そんな中、「障害者グループホーム」を探す新たな「A…
2025.03.26 11:00
2000万円では足りない？ FPが解説する老後資金「自分に必要なお金を把握するのが必須」「資産運用するなら債券」
お金や介護など、悩みの尽きない老後問題。安心した老後を迎えるために大切なのは、余計な出費を減らすために健康寿命を延ばすことや資産が尽きないよう資産寿命を延ばすこと、そしていざというときのための制度…
2025.03.25 07:00
老健を運営する医師が考える《最高の介護とは》「施設は”かわいそう”ではなく“楽しい”居場所」
「在宅介護を続けるべきか、施設介護に切り替えるべきか」。介護をしている人にとって悩ましい問題だ。介護が必要な人と介護する側の家族、お互いにとって何が正解なのか。そこで「介護老人保健施設」（老健）を運…
2025.03.24 11:00
「定年後、介護施設で働きたい！」熱意が空回りしてしまった60代男性の悲劇「未経験や年齢の壁」のリアル【社会福祉士解説】
子育てが落ち着いた50代、仕事に区切りがつけた60代と、新たに仕事を始めたいと考える人も多いのではないだろうか。介護業界で働いてみたいと思ったとき、どんなことに注意すべきなのか。60代で新たに介護の仕事…
2025.03.24 07:00
《老健の賢い活用法》「要支援1から使えるデイケアが併設されている場合も。早めに繋がっておくのがおすすめ」【医師解説】
「介護老人保健施設」（通称、老健）は、介護が必要な人がケガや病院で入退院した後、一定期間入所して在宅復帰を目指す公的な施設だ。入所期限があるので終の住処にできないと敬遠されることもあるが、実はメリッ…
2025.03.23 11:00
介護施設は人材不足だが誰でも採用されるわけではない？「履歴書の書き方、面接の受け答え」採用側が見ているポイントとは【社会福祉士解説】
慢性的な人手不足が叫ばれる介護業界だが、「応募すれば誰でもすんなり採用されるわけではない事情もありそうです」と、社会福祉士の渋澤和世さんは語る。とあるグループホームの面接官が明かした、採用する側の…
2025.03.23 07:00
「着替えが困難な人にも多様な選択肢を」介護用の衣服を手がける広島の企業が新ブランドを設立
既存の服はどうしても「標準体型」や「健常者」を基準としていることがほとんど。「着やすさ」を優先すると服の選択肢が限られてしまって、満足におしゃれが楽しめない…と落胆することになる人も少なくないだろう…
2025.03.22 12:00
利用中の福祉用具のレンタル価格は適正？「不正な高額請求を防ぐために全国平均価格を知っておきましょう」【福祉用具専門相談員解説】
在宅介護では入浴補助具や車いすや手すり、介護用ベッドなどさまざまな「福祉用具」を利用する。これらの福祉用具は、介護保険を使って購入・レンタルすることで費用をある程度抑えることができる。しかし、過去…
2025.03.21 07:00
介護に必要な福祉用具「レンタルか購入か」選択制になった3アイテムの賢い活用法を福祉用具専門相談員が解説
介護が始まると手すりや車いすなど「福祉用具」が必要になることも。要介護認定を受けることで、福祉用具は介護保険を使ってレンタルまたは購入が可能になる。昨年の制度の改正により活用法が一部変更となった。…
2025.03.19 07:00
《シニア世代が使いやすい冷蔵庫》5つのポイントと選び方を家電のプロが解説「手が届く高さ、引き出しの開けやすさ、庫内の明るさも確認を」
年を重ねるにつれ、冷蔵庫の最上段や棚の奥に手を伸ばすのに一苦労。見えにくい場所にある食材をムダにしてしまうことも…。シニア世代に使いやすい冷蔵庫とはどんなものなのか。家電ライターの田中真紀子さんに教…
2025.03.18 07:00
“歌うこと”がもたらす健康効果とは？シニア世代のおすすめ！心も体も元気する「カラオケ」7つの極意【専門家監修】
日本のカラオケ人口は約3780万人（※）。誰でも気軽に行えるカラオケには、ストレス解消、免疫機能改善、血行促進、血圧安定のほか、さまざまな病気予防効果が期待できるという。ただの趣味にしておくだけではもっ…
2025.03.16 06:00
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【10周年特別企画】私の介護
介護ポストセブン開設から10年。多くの著名人が、自身の介護について語ってきました。それらの貴重な声をインタビュー集としてお届けします。
【10周年特別企画】想いよ届け！～挑戦者たちの声～
超高齢社会の課題に挑む人々の熱い想いに迫る人気インタビュー企画をまとめて紹介します。
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