節約 (1/3)| 介護ポストセブン

「節約」に関する記事一覧

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お得に暮らすための節約術、お金の節約や時間の節約まで、専門家がアドバイス。

2023.09.11 ｜レシピ

値上げ時代の「節約・冷製パスタ」11選｜1食100…

　記録的な猛暑のなか、あらゆる食材や電気代の値上がりが続いている。そこで、1食100～200円台で作れる節約冷製パスタのレシピを料理家の金子文恵さんが考案してくれました。「食材の組み合わせ次第で、低予算でも…

2023.08.26 ｜知恵

100円グッズで「介護のニオイ」対策！「おすすめ…

　使用済みのオムツから漂うニオイや部屋にこもる排泄臭…。介護のニオイ悩みは、多くの介護者が抱えているのではないだろうか。そこで家事＆節約アドバイザーの矢野きくのさんに、ニオイ対策に役立つ100円ショップ…

2023.08.05 ｜知恵

猛暑で料理がイヤ！レンチン調理におすすめ3COIN…

　猛暑が続き、キッチンで調理をすると暑さでぐったり…。家の中の温度も上昇し、高齢者はとくに屋内での熱中症も心配だ。そこで、暑い夏におすすめの火を使わずに調理できるアイテムと、食材について、家事＆節約ア…

2023.07.25 ｜知恵

100円ショップで発見！デイサービスや高齢者施設…

　デイサービス（通所介護）では、食事や入浴、口腔ケア、リハビリ、レクリエーションなどさまざまなプログラムがあり、持ち物には名前をつけることも必要に。週に何度か通うことを考えると、日用品など消耗品は安…

2023.07.08 ｜知恵

3COINS、ニトリほか節約のプロおすすめ「ひんや…

　気象庁が発表した3か月予報（7～9月）によれば、今夏も危険な暑さが予想されている。「熱中症予防には過度に安価なものよりは、ある程度機能性がある方が効果的。結果として長持ちして経済的でもある」と専門家…

2023.06.25 ｜レシピ

新感覚！白和えレシピ8選｜季節のフルーツやアボ…

　人気の副菜“白和え”は栄養豊富で、さっぱりとした口当たりだから暑い時期にぴったり。そこで、バリエーション豊かな白和えレシピを豆腐料理のスペシャリスト3人に＜料理家・ほりえさちこさん、フードスタイリスト…

2023.06.21 ｜レシピ

1品でごちそうになる冷奴アレンジ22品｜冷蔵庫の…

　栄養も豊富で節約になる豆腐は食卓の強い味方。斬新なレシピが大人気の3人＜料理家・ほりえさちこさん、フードスタイリスト・ダンノマリコさん、豆腐創作料理研究家・山口はるのさん＞に具材たっぷりのちょっと豪…

2023.02.20 ｜知恵

光熱費を節約しながら暖かく！“寒さ対策”の工夫…

　電気代やガス代が値上がりして、冬の暖房を節約しなければと考えている人も多いだろう。しかし、シニア世代にとって寒さを我慢しすぎて体が冷えてしまうのも危険。そこで、節約・家事アドバイザーの矢野きくのさ…

2023.01.29 ｜知恵

水回りの掃除をラクに！「ヌメリや雑菌がつきに…

　排水口や水切りかごなど、キッチンの水回りアイテムには、ヌメリや雑菌がつきやすく掃除も大変…。今まで使っていたアイテムや家事をやめることで、掃除や家事がグンとラクになると、家事アドバイザーの矢野きくの…

2023.01.25 ｜知恵

シニア世代の家事をラクにする”やめ家事”　調理…

　家事のなかで「やめてもいい」ことを見直す“やめ家事”を提案する家事・節約アドバイザーの矢野きくのさん。キッチンや調理にまつわる家事の中で、やめることで家事が安全でラクになる5つの便利アイテムとテクニッ…

2022.12.24 ｜知恵

値上げ時代の大掃除術「Seriaのブラシ」ほか100…

　値上げラッシュが続く今年の「大掃除」は、100円ショップのアイテムを活用してみてはいかがだろう。中でもシニア世代におすすめなのが、使い捨てシートで網戸が簡単に掃除できるダイソーのワイパーや、洗剤を入れ…

2022.10.28 ｜知恵

卵料理におすすめの100円グッズ活用法「ダイソー…

　シニアの栄養素に欠かせない“たんぱく質”を手軽に補える「卵料理」。100円ショップでは、さまざまな「卵」にまつわるグッズがあり、人気だという。実際に活用している家事・節約アドバイザーの矢野きくのさんに、…

2022.08.25 ｜知恵

注目の「電子レンジ調理容器」でSDGsな節約ご飯…

　電気代だけでなくガス代もじわじわと高騰している。そこで、火を使わずガス代を節約しながら手軽に調理ができる “電子レンジ調理容器”に注目！家事・節約アドバイザーの矢野きくのさんが愛用している3COINSの電子…

2022.08.17 ｜知恵

暑い夏におすすめ「火を使わないお昼ご飯」レト…

　猛暑の夏は、キッチンで火を使って調理をしていると汗だくに…。とくにシニア世代は室内での熱中症も心配だ。そこで節約・家事アドバイザーの矢野きくのさんに、火を使わない調理のコツを教えてもらった。今注目の…

2022.07.25 ｜知恵

100円＆300円の最新ひんやりグッズ「ミニ扇風機…

　蒸し暑い日々、快適に過ごしたいけれど、エアコンのつけすぎで電気代が高くなるのもイヤ！そんな節約意識の高いあなたにオススメなのが、100円ショップ＆300円ショップで買える「プチプラひんやりグッズ」です。…

2023.10.02｜食事

発酵食品はダブルで摂取が◎食べ合わせランキング「かつお…

2023.10.02｜予防法

死ぬ間際まで元気でいたい！ホルモンを制する者が老化を…

2023.10.02｜シリーズ

週刊脳トレ｜この四字熟語は何？「カット熟語」に挑戦し…

2023.10.01｜レシピ

不調対策に！野菜を発酵食品＆調味料で簡単浅漬けに｜「…

2023.10.01｜知恵

高齢者の「できない」を「できる！」に変える自立支援の…

2023.10.01｜シリーズ

猫が母になつきません　第375話「民間救急」

2023.09.30｜知恵

猫＆犬の性格がわかる！肉球占い「ハート側はかまってち…

2023.09.30｜介護施設

“視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚”五感の刺激で心も体も元…

2023.09.30｜食事

発酵食品の健康効果を学ぶ「ナタデココも発酵食、きゅう…

2023.09.30｜生き方

92才介護職員、91才海女文化伝承者　90代で働き続ける女…

2023.09.29｜知恵

「途切れた生命線の意味とは？」業界騒然の新解釈と話題…

2023.09.29｜知恵

全国パワースポット温泉ガイド「今年イチ金運が強いのは…

旅行

2023.09.29｜シリーズ

認知症の母の“推し”は舟木一夫　息子がコンサートに連れ…

2023.09.28｜レシピ

老舗漬物店の人気商品を自宅で再現！「きゅうりのパリパ…

2023.09.28｜生き方

「99才のパッチワーク作家」「94才の佃煮屋の看板娘」【9…

2023.09.28｜シリーズ

兄がボケました～若年性認知症の家族との暮らし【第217回…

2023.09.27｜知恵

「ますかけ線=成功者」「生命線が長い=長寿」のウソ・ホ…

2023.09.27｜シリーズ

「慢性膵炎と戦う母の密かな抵抗」NO老いるLIFE～母と娘…

2023.09.27｜レシピ

レンチン3分「自家製なめたけ」の作り方＆アレンジレシピ…

2023.09.26｜知恵

介護帰省の交通費は工夫次第で節約できる！「飛行機は介…

2023.09.26｜レシピ

京都の老舗漬けもの店が教える「ゆず入り大根千枚漬け」…