「認知症予防」に関する記事一覧
運動していた人としてない人。認知症発症率の違いは？
Ｑ 中年時代に定期的な運動を行っていた人と、行っていなかった人とでは認知症発症率が違います。その差は次のうちどれ？ Ａ 運動を行っていた人の発症率は、行っていなかった人の約1／3 Ｂ…
2018.01.28 06:00
認知症予防にいいのは、牛肉？低糖質？地中海食？
Q 認知症予防に効果があると考えられる食事は、次のうちどれでしょう？ A 牛肉をたくさん食べる B 低糖質メニューを中心にする C 地中海食を意識する 認知症にはふだんの食生活習慣が大…
2018.01.14 06:00
アルツハイマー。病変が出てから気づくまでに何年？
Q アルツハイマー型の認知症の病変が出始めてから、「アルツハイマー型認知症」と気づくまでに、一般的に何年ぐらいかかるでしょう？ Ａ ５年 Ｂ 10年 Ｃ 20年以上 どんな病気でもそうで…
2018.01.07 06:00
最近怒りっぽくなった。それ「軽度認知障害」かも
Ｑ 認知症の人は怒りっぽくなると言われますが、その理由として考えられるものは？ Ａ 感情をコントロールする脳の機能が低下するため Ｂ 寿命が延び、高齢でも体力的に元気な認知症の人が…
2017.12.24 06:00
「認知症の危険因子にならない飲酒の適量」は？
Ｑ 次のうち、認知症のリスクになる｢危険因子」ではないものはどれでしょう？ Ａ メタボ Ｂ 高血圧 Ｃ 喫煙 Ｄ 飲酒 Ｅ 歯周病 認知症になるリスクを高める「危険因子」は、次の通りで…
2017.12.03 06:00
あ、アルツハイマー？親指と中指で今すぐチェック
Ｑ 次のうち、脳を鍛えるのに効果的なものはどれ？ Ａ 異なる2つの動きを同時に行う Ｂ 同じことを10回以上、正確に繰り返す Ｃ 「数独」のような数字パズルを長時間解く 認知症予防に有…
2017.11.19 06:00
軽度の認知症から回復した人たちが続けたリハビリ
Ｑ MCI（軽度認知障害）になっても認知症にならず、正常な状態に戻る人もいます。その割合は、次のどれが近いでしょう？ Ａ 10％ Ｂ 20％ Ｃ 30％ 認知症の人の多くは、いきなり認知機能…
2017.11.12 15:00
ウォーキング続けられない人のための認知症予防体操
Ｑ「有酸素運動」が認知症予防に有効だと言われます。その理由として次のうちもっとも適当なものはどれでしょう？ A 体力がついて記憶力も向上するため B 筋力がアップして、体全体が若返る…
2017.11.05 06:00
えっそんなに早く!?認知機能の低下は〇歳代に始まる
Ｑ 一般的に認知機能の低下はいつから始まるでしょう？ A 30歳代から B 40歳代から C 50歳代から 認知症は65歳以上の人に多く発症します。しかし、65歳から急に認知症の症状が始…
2017.10.29 06:00
認知症予防に効果的なのはウォーキング？筋トレ？
Ｑ 認知症の予防に効果的と考えられる運動は次のうちどれでしょう？ A ウォーキング B 階段を走って上り下り C 腕立て伏せ、スクワットなどの筋トレ 現在、認知症の発症や進行を予防する…
2017.10.22 06:00
認知症の一歩手前でとどめておくには
Q 認知症の一歩手前の段階をMCI（Mild Cognitive Impairment=軽度認知障害）といいますが、認知症とMCIの違いとして正しいものは、次のうちどれでしょう？ A 認知症は65歳以上に発症するが、…
2017.10.15 15:00
もの忘れ・配慮のなさに周囲が気がついているなら
周囲に他人への配慮や気づかいができなくなってきたと思われる人がいるなら、ちょっと気をつけてあげたほうがいいかもしれません……認知症予防に関する記事で、中でも関心の高かった内容をピ…
2017.10.08 15:00
認知症と生活習慣の関係は？予防はいつから始める？
「えーっと今日は何日だっけ？」と何度もいうようになると黄信号といいます。認知症について、主に予防に関する情報を発信してきました。中でも関ご好評いただいたものをピックアップして3回に…
2017.10.01 15:00
認知症の初期症状は？ 急激に増える魔の年代は？
認知症の記事は大人気。多くの人が心配し、関心を持っていることがわかりました。そこで、中でも特に熱心に読まれた記事をスペシャル版としてもう一度ダイジェストにして3回に渡ってお届けし…
2017.09.24 15:00
認知症予防に有効なサプリメントは？
Q 認知症予防に有効なサプリメントは？ ａ マルチビタミン ｂ 水素サプリ ｃ 効果が実証されたサプリメントはない ドラッグストアやコンビニには、たくさんのサプリメントが並ん…
2017.09.17 15:00
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