「脳トレ」に関する記事一覧
軽度認知症からの回復、認知症の予防のための頭のトレーニングになる「迷路」や「四字熟語」、「間違い探し」などの簡単ですぐにできる問題をご紹介します。
【週刊脳トレ】ワーキングメモリを鍛える「隠し四字熟語」
年を取って記憶や思考の力が鈍ってきたからといって、あきらめることはありません。脳は使ってあげれば元気になるのです。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生…
2017.05.15 06:00
【週刊脳トレ】記憶力と空間認識をトレーニングしよう！「思い出し漢字」
正確に覚えているようでも、年を取るといろいろな記憶があいまいになってくることも。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）は、脳が元気になるお手伝いと…
2017.05.08 07:00
【週刊脳トレ】脳のいろいろな機能を使うトレーニング3題・まとめ
年と取ると「物忘れが多くなった」「考えがまとまらないことが増えた」なんていうことが増えてきます。そんなときは脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をや…
2017.05.01 07:00
【週刊脳トレ】視覚による空間認識の力を鍛える「線たどり」
物忘れや注意力の低下は、高齢になるほど起こりやすくなります。そんなことを感じたら「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をやってみることをオススメし…
2017.04.24 07:00
【週刊脳トレ】「空間認識機能」を鍛えよう！「鏡の中は？」
脳の機能は考えたり計算したりすることだけでなく、視覚や聴覚で得た情報を整理するなど多岐に渡ります。脳の働きの維持や改善のために「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の…
2017.04.17 07:00
【週刊脳トレ】空間認識、類推力、統合機能のトレーニング 「組み合わせ選び」
年とともに記憶力だけでなく思考をまとめる力も衰えてくるもの。そこでオススメなのが「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）です。脳を働かせて元気にして…
2017.04.10 07:00
【週刊脳トレ】注意力・推理力・言語能力を同時に訓練！「入れ替え単語」
「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）の中には、複数の機能のトレーニングになるものがあります。今回は3つの機能を一気に鍛えられる問題をやってみましょう…
2017.04.03 07:00
【週刊脳トレ】MCI対策に！脳の働きを活性化するトレーニング3問・まとめ
日常あまりやらないことをすると、脳は活発に働くようになります。パズルやクイズはそうしたことに持ってこいの遊びなのです。3種類の形式の違った脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニック…
2017.03.27 07:00
【週刊脳トレ】空間認識と遂行力を向上させる「同じものを探せ！」
脳の機能が衰えてくると、記憶や思考だけではなく、物体を認識する力が落ちて事故につながりやすくなります。そこで役立つのが『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕…
2017.03.20 07:00
【週刊脳トレ】さまざまな脳の部位を同時に活発化！「共通一字テスト」
認知症の予防には食事や運動のほかにも、頭を使うことが大切です。『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をすることで、脳の機能の向上につながります。 …
2017.03.13 07:00
【週刊脳トレ】統合機能と思考力をフル回転！「サイコロ裏目計算」
日常的に脳をたくさん使うと認知症の予防につながるのですが、ぼんやりテレビを観ているだけでは脳は鍛えられません。そこで『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先…
2017.03.06 07:00
【週刊脳トレ】さまざまな脳の働きを一気に鍛えて、認知症予防！・まとめ
脳トレには、記憶力を鍛えたり物の形や方向を知る機能を鍛えたりと、いろいろな目的を持ったものがあります。今回は、3種類の形式の違った脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広…
2017.02.27 07:00
【週刊脳トレ】「間違い探し」で注意力と空間認知機能を向上させよう！
「さっき覚えたことが思い出せない」「細かいミスが増えた」…そんな人には『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）がオススメ！ 脳の機能を鍛えなおすきっかけ…
2017.02.20 07:00
【週刊脳トレ】数字の計算よりも遂行力を鍛える「推理計算」
足し算や引き算をするだけでも脳は鍛えられます。でも、ただの計算ではちょっと物足りない…と思う人は『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をやってみては…
2017.02.13 07:00
【週刊脳トレ】知識と経験を活かして「識別能力」を鍛える！「仲間はずれはどれ？」
人の脳は経験や知識をもとに、情報を整理したり分類したりします。こうしたことも年を取ってくると、若いころほど早くスムーズにできなくなってきます。そんなときは『脳トレ』（認知症予防…
2017.02.06 07:00
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