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2017.09.25 06:00
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【週刊脳トレ】「空間認識」機能を駆使しよう！「鏡の中は？」
脳の働きが衰えると歩行や車の運転など、移動さえもままならなくなることがあります。日常から体調管理に加え「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）を日課に取り入れて、脳の元気を維持していきましょう。
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パズル、計算、クイズなど頭を使うと脳へ血液が送られやすくなります。すると、脳に存在する神経細胞では情報の行き来が良好になり、ひいては脳の機能が改善してきます。
今回は「鏡の中は？」という脳トレです。脳の役割の中でも特に、物体の形や大きさ、向きなど人間の行動に必要な「空間認識」の機能を鍛えます。
脳トレは認知症予防、MCI（軽度認知障害）の改善などの補助になるので、ぜひ挑戦してみてください。
