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暮らし

人生100年時代を迎えるにあたり、専門家や人生の先輩がこれからの仕事や暮らしに役立つアドバイスをします。介護やシニア関連での企業の取り組みも取材、紹介します。

食欲が落ちてきた高齢女性の写真
「高齢の親の食が進まず、痩せてきたかも?」低栄養を防ぐ対策とアイテムを在宅介護のエキスパートが解説
 介護中の親の食が進まないので心配…。「そんなときは低栄養に注意すべきです」と、働きながら両親や義理親の介護を10年以上続けてきた、社会福祉士の渋澤和世さん。食欲が落ちてきた高齢者にどのように栄養を摂っ…
2024.07.10 16:00
判じ絵が表す地名とは?脳をやわらかくして考えてみよう!
絵や文字に隠された地名を当てよう! 浮世絵師の遊び心がつまった「絵で解くなぞなぞ」で脳トレ
 人の往来が頻繁になった江戸時代、ものの名前と同様に江戸町人が親しんだ「判じ絵」によく描かれたのが、「地名」だった。江戸の名所はもちろん、交通の要衝だった東海道五十三次、さらには全国の地名が題材とな…
2024.07.10 16:00
「勝手道具はんじもの 上」(蛇足庵初代矛盾)
江戸時代に流行した<絵で解くなぞなぞ>で脳トレ! 鵜が4羽泳いでる絵が表す動物は?
 江戸時代、庶民の楽しみのひとつに「判じ絵」という遊びがあったという。「判じる」とは“絵から推理して考える”という意味。江戸庶民に親しまれた「判じ絵」が現代にタイムリップ。クイズの世界大会で出題を務め…
2024.07.09 11:00
ゴミ袋の口の縛り方
<使用済みおむつ>捨て方の工夫5選|ゴミ袋の口は”ねじねじ縛り”で臭わせない!【家事アドバイザー考案】
 使用済みおむつや生ゴミなど、臭いが発生しやすいゴミ。蒸し暑い季節はとくにいや~な臭いが気になるもの。使用済みおむつはリサイクルするために数日間家の中に置いておかなければならない場合も。ゴミを臭わせ…
2024.07.06 16:00
果物を介護食で提供するときのポイント
高齢者に安心して「果物」を味わってもらうための注意ポイント「りんごやブドウで誤嚥の危険も」【管理栄養士解説】
 介護中の食事で「果物はやわらかいから食べやすいだろうと考えるのは危険。りんごやブドウによる誤嚥や窒息事故も起きています」と、管理栄養士の川鍋仁美さん。ビタミンやミネラルなど栄養価も高い果物は、介護…
2024.06.29 07:00
ドットの壁紙を使った洗面所
注目「壁紙シール」リフォーム実例 人気DIYインフルエンサーが築30年の賃貸住宅で貼り替えた見事な壁を公開!
 人気DIYインフルエンサーのEhami123さんは、賃貸住宅でもできるオシャレな部屋作りが話題になっている。そこで、Ehami123さんおすすめの「貼って剥がせる壁紙」を使った簡単リフォームのポイントを教えてくれまし…
2024.06.28 16:00
柔軟剤の「ここがイチオシ!」というポイントをメーカー担当者に聞いた
柔軟剤市場のトレンド「濃厚な香りから自然な香りに変化」人気ブランド担当者が明かす、消臭や香りの最新技術
 日本では1960年代から普及し始め、いまや約8割の家庭で使われている柔軟剤(2022年ライオン調べ「洗濯実態調査」より)。香りや消臭機能、部屋干しに特化したものなど、柔軟剤の機能が多様化しているが、いったい…
2024.06.28 07:00
補聴器をためらう父
「補聴器は恥ずかしい」と感じていた70代男性 娘に背中を押され人生が好転!【専門家が教える難聴対策Vol.4】
 認定補聴器技能者で補聴器専門店の代表を務める田中智子さんのもとには、「聞こえ」に悩みを抱えるさまざまな人が相談に訪れる。聞こえにくいのを我慢して「まだ自分には必要ない!」とプライドが邪魔をして補聴…
2024.06.27 07:30
ベッドサイドにオムツとケアアイテムをバラバラに置いてある写真
置き場や保管方法が悩ましい【介護用オムツ】の収納アイディア「ダイソーや無印良品のアイテムですっきり」
 在宅介護でオムツを利用している場合、置き場や収納をどうしているだろうか?毎日使うものだけに意外とかさばるし、目に付く場所に出しっ放しにするのもちょっと…。そんな悩ましい介護用オムツの収納方法について…
2024.06.26 11:00
ベッドルーム
ベッドルームを憧れのホテルライクに簡単リフォーム!「シール壁紙」を使ったDIYのやり方
 一日のなかでも長い時間を過ごすベッドルーム。リラックスできるようにリフォームしたいけれど…なんだか大変そう。そんな人には「シール壁紙」がおすすめ。ホテルのようなラグジュアリー空間やリビングとの仕切り…
2024.06.26 07:00
シニアの男性の後ろ姿
「80代男性、自宅近くの介護付有料老人ホームの入所を断られた!」NGになった理由とは?施設別入所条件と断られたときの対処法を専門家が解説
「老人ホームに入所を申し込んでも、断られるケースがることをご存知でしょうか」。そう話すのは相談員、ケアマネのキャリアを持つ中谷ミホさん。一体どんな理由で断られてしまうのか、入所を断られた際に取るべき…
2024.06.25 18:00
トイレのアレンジ
壁紙シールで手軽にリフォーム「まずは小さな場所から」失敗しない4つのポイントを専門家が伝授
 張って剥がせる「壁紙」を使って手軽にお部屋をイメージチェンジしませんか。壁全体ではなく部分的に使用するだけでも、印象がガラリと変わるテクニックを専門家が伝授。まずは、小さなスペースから貼ってみまし…
2024.06.25 11:00
左から1位『フレグランスソフター クラシックアロマの香り 詰替用』、2位『レノア超消臭1WEEKシリーズ』、3位『ソフラン プレミアム消臭シリーズ』
<柔軟剤>香り&機能別ランキングBest3「香りの持続性、消臭効果、コスパ最強はどれ?」【おうちクリーニング研究家】
 梅雨の時期は外に干しづらく、乾きにくいため、生乾きの臭いが気になるところ。そんな時は衣類を柔らかく仕上げるだけでなく、香りも加えてくれる柔軟剤を使うのも効果的だ。だが、柔軟剤といっても種類が多く、…
2024.06.25 07:00
迷子になっている高齢者
認知症による行方不明は過去最多に「認知症で要介護3の母のひとり歩き」問題への対処法【社会福祉士解説】
 警察庁によると、認知症やその疑いによる行方不明者は1万8700人と過去最多に(2022年調べ)。認知症の実母の介護経験をもつ社会福祉士の渋澤和世さんも、母が黙って外に出てしまうことに不安を感じていたという。…
2024.06.24 20:00
壁紙シールの使用例
壁紙の貼り換えシールタイプなら貼り直しも簡単!必要な道具からやり方まで記者が実践紹介「壁の一部だけ貼るのがおしゃれ」
 貼ってはがせる「壁紙シール」は簡単にセルフリフォームできると大人気だ。今ある壁紙の上に直接貼ってはがせる壁紙や、マスキングテープのように気軽に貼れるシールタイプの壁紙など、初心者でもできる手軽なDIY…
2024.06.24 07:00

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《栄養素を逃さない野菜の食べ方》「アクぬき不要」「切ってから洗う」「皮ごと食べる」管理栄養士が解説する“新常識”
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最旬《市販の介護食・5選》鰻やナポリタン、パンほか注目の商品を編集部&「介護のなかま」会員がお試しレポート!
12月5日、「介護のなかまアワード2025」の贈賞式が行われた
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少食でも食を楽しむために量より質を重視する考えかた(写真/Photo AC)
長寿研究の第一人者は「栄養の“量”ではなく“質”に注目」 少量でもしっかり栄養を摂れる“栄養素密度の高い食べ方”の工夫
掃除のプロも愛用する100円ショップ洗剤。左から、セスキ、重曹、クエン酸(写真提供/矢野きくのさん、以下同)
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