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「MCI」に関する記事一覧

正式名称、Mild Cognitive ImpairmentMCI(Mild Cognitive Impairment軽度認知障害)とは認知症の前段階。正常な状態と認知症の中間ともいえる状態。MCIの対策・治療は、早期であればあるほど効果が高いとされています。将来、親、家族、自分が認知症になるのではないかと気になる人に、今から取り組める対策などをご紹介します。

ダーツを投げる動作が認知機能の維持や改善に関連すると見込まれている
高齢者にダーツがおすすめの理由「的を狙って投げる」行動が軽度認知症の予防・改善に有効<研究レポート>
 2025年には65才以上の高齢者の5人に1人が発症するといわれる認知症。6月14日は日本認知症予防学会が制定した「認知症予防の日」。認知症が発症するまでには、軽度認知障害(MCI)と呼ばれる…
2024.06.14 16:00
認知症かも?どうやって病院に連れていくか悩ましい問題だ(写真はイメージ、イメージマート)
「親が認知症かも?」病院を受診するための声かけ方法や対策を専門家が解説「認知症初期集中支援チームを活用する手も」
「高齢の親の認知症が気になるものの、本人が受診を拒んだり、言い出しにくいケースは意外と多いものです」と、社会福祉士の渋澤和世さんは語る。精神保健福祉士の資格も持ち、これまで認知症…
2024.02.10 07:00
考え込みむ老女
「認知症は前段階なら食い止められる」医師が解説するグレーゾーンの見分け方と7つの対策
「あの人の名前なんだっけ?」「同じものを何度も買っちゃう」―― そんな症状が出始めたら要注意。そのまま進めば認知症に一直線だが、逆にその「サイン」に気づけたのなら、後戻りは可能だと専…
2023.12.04 07:00
週刊脳トレ|目の前にある空間をしっかり把握できますか?「上から見ると」
週刊脳トレ|目の前にある空間をしっかり把握できますか?「上から見ると」
 老化によって生じるのは物忘れだけではありません。脳のさまざまな機能も、若いころと変わってしまうことがあります。そこで『脳トレ』(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先…
2020.02.17 06:00
mci_14
認知症予防のためにぜひ摂り続けたい油とは?
Q 脳の健康を保つために、意識的に多く摂りたい油があります。次のうちどれでしょう? A オメガ3系 B オメガ6系 C オメガ9系   オメガ……。油の名前としては、聞き慣れない名前でしょうか…
2018.02.11 06:00
mci_13
運動していた人としてない人。認知症発症率の違いは?
Q 中年時代に定期的な運動を行っていた人と、行っていなかった人とでは認知症発症率が違います。その差は次のうちどれ? A 運動を行っていた人の発症率は、行っていなかった人の約1/3 B…
2018.01.28 06:00
mci_12
認知症予防にいいのは、牛肉?低糖質?地中海食?
Q 認知症予防に効果があると考えられる食事は、次のうちどれでしょう? A 牛肉をたくさん食べる B 低糖質メニューを中心にする C 地中海食を意識する  認知症にはふだんの食生活習慣が大…
2018.01.14 06:00
認知症、ならないために
アルツハイマー。病変が出てから気づくまでに何年?
Q アルツハイマー型の認知症の病変が出始めてから、「アルツハイマー型認知症」と気づくまでに、一般的に何年ぐらいかかるでしょう? A 5年 B 10年 C 20年以上  どんな病気でもそうで…
2018.01.07 06:00
認知症、ならないために
最近怒りっぽくなった。それ「軽度認知障害」かも
Q 認知症の人は怒りっぽくなると言われますが、その理由として考えられるものは? A 感情をコントロールする脳の機能が低下するため B 寿命が延び、高齢でも体力的に元気な認知症の人が…
2017.12.24 06:00
認知症、ならないために
認知症リスク、片足立ち何秒以下だったら要注意?
Q 両目を開けたまま片足で立ってみてください。これを「開眼片足立ち」といい、立っていられる時間で認知症のリスクを予測できます。次のうち、何秒以下の人は要注意でしょう? A 30秒以下…
2017.12.17 10:00
呼吸の方法
長時間座っている人が認知症を予防する10秒体操
Q 座っている時間が長いと、認知機能が低下しやすくなります。では、1日に14時間以上座っている高齢者の認知機能の低下リスクは、13時間以下の人と比べて、どれくらい高くなるでしょう? A…
2017.12.10 06:00
口腔ケア
「認知症の危険因子にならない飲酒の適量」は?
Q 次のうち、認知症のリスクになる「危険因子」ではないものはどれでしょう? A メタボ B 高血圧 C 喫煙 D 飲酒 E 歯周病  認知症になるリスクを高める「危険因子」は、次の通りで…
2017.12.03 06:00
足踏みの運動
あ、アルツハイマー?親指と中指で今すぐチェック
Q 次のうち、脳を鍛えるのに効果的なものはどれ? A 異なる2つの動きを同時に行う B 同じことを10回以上、正確に繰り返す C 「数独」のような数字パズルを長時間解く  認知症予防に有…
2017.11.19 06:00
早期の対策を
軽度の認知症から回復した人たちが続けたリハビリ
Q MCI(軽度認知障害)になっても認知症にならず、正常な状態に戻る人もいます。その割合は、次のどれが近いでしょう? A 10% B 20% C 30%  認知症の人の多くは、いきなり認知機能…
2017.11.12 15:00
認知症予防体操
ウォーキング続けられない人のための認知症予防体操
Q「有酸素運動」が認知症予防に有効だと言われます。その理由として次のうちもっとも適当なものはどれでしょう? A 体力がついて記憶力も向上するため B 筋力がアップして、体全体が若返る…
2017.11.05 06:00

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