小学館IDについて

小学館IDにご登録いただくと限定イベントへの参加や読者プレゼント にお申し込み頂くことができます。また、定期にメールマガジンでお気に入りジャンルの最新情報をお届け致します。
閉じる ×

「オバ記者」に関する記事一覧

公的機関であれ、民間であれ、依頼するならプロが確実
「介護の大変さは十人十色だからこそ友人を頼ってはいけない」母を看取った記者も実感 プロを頼った方がいい理由 
 2025年には人口のボリュームゾーンである団塊世代の約800万人が75歳以上の後期高齢者になる日本。高齢者の介護を高齢者が行う老老介護も増えており、問題は深刻化している。介護は身体的・精…
2023.09.19 07:00
大切な家族の体を預ける医師はこう選ぶ
いい病院や医師を見極める5つの条件、信頼できる高齢者施設を探す6つのポイントを介護のプロが指南!
 2023年1月〜6月の出生数が37万1052人と過去最少となり、少子高齢化に歯止めがかからない。介護サービスを利用する高齢者は年々増加傾向にあり、厚生労働省の介護給付費等実態統計によれば202…
2023.09.18 07:00
サービスを通じて高齢者の安否確認を行う民間業者も増えた
介護の困りごとを相談できる場所一覧|「地域包括支援センター」「社会福祉協議会」「ヤクルトやALSOK」などその役割を紹介
 厚生労働省の介護保険事業状況報告(令和3年度)によると、2022年3月末時点での要介護(要支援)認定者数は690万人となり年々増加傾向にある。元気に見えても親の介護は突然始まることもある…
2023.09.17 07:00
“遠くの親戚や離れた友人より、近くのChatGPT”の時代がくるかも?
66才オバ記者がChatGPTを初体験「ギャグのセンスを磨く方法を教えて!」回答にため息をついた理由
 人間同士の会話のように、質問に対してすらすらと文章で回答する「ChatGPT(チャットジーピーティー)」が話題だ。ChatGPTは「Open AI」という会社が開発したAI(人工知能)の一種である。「…
2023.07.04 07:00
Let’s音読
話題の10秒エクササイズ 総仕上げ「Let’s 音読」で”深い呼吸”をマスター!
「10秒間体の動きを止めるだけ」という人気の健康法をご存じだろうか。たった10秒にも関わらず、ウエストの引き締め、血行改善、さらには筋肉の活性化などメリットがたくさん。数多くある10秒…
2021.10.08 07:00
乙女の祈りのポーズ
家事、仕事の合間にすぐできる話題の10秒健康法!首コリをほぐす「乙女の祈りのポーズ」
 日常生活に自然と取り入れられると人気の10秒健康法は、決められたポーズで10秒間動きを止めるだけ。たったこれだけなのに、効果は絶大なのだ。早速、女性セブン名物記者のオバ記者こと野原…
2021.10.07 11:00
かまきりのポーズ
体幹の安定性を高める10秒エクササイズ「かまきりのポーズ」にトライ!
 理学療法士・福田裕子さんが考案した「10秒ボーズ健康法」は運動が苦手な人でもすぐにできて、長く続けられると人気の健康法だ。「たった10秒、体の動きをとめるだけ」なのにウエストの引き…
2021.10.06 06:00
ペンギンのポーズ
転びにくくなる「ペンギンのポーズ」つま先を上げた状態で10秒キープできますか?
 運動は嫌い、筋トレやランニングなんて考えただけで億劫…そんなアナタに「疲れない」、「きつくない」、「つらくない」エクササイズ「10秒健康法」をご紹介。たった10秒、体の動きを止めるだ…
2021.10.05 16:00
稲妻のポーズ
運動が苦手な人も大丈夫!やさしい10秒スクワット「稲妻のポーズ」で足腰を強化
 運動した方がいいとは思うけど、面倒くさいし――そんなアナタにぴったりな「たった10秒、体の動きを止めるだけ」という健康法をご紹介する。  ありとあらゆるダイエット企画を数多くこなして…
2021.10.04 07:00
レインボーブリッジのポーズ
体幹を鍛え、ゆがみを修正!1日の終わりに10秒間の「レインボーブリッジのポーズ」
 仰向けになりお尻を浮かして10秒キープする。これは「レインボーブリッジのポーズ」と言い体幹を鍛え、体のゆがみを修正していく立派なエクササイズなのだ。運動と聞いただけで拒否反応を示…
2021.10.03 16:00
フラミンゴのポーズ
片足立ちで10秒キープできますか?歩く力を高める 「フラミンゴのポーズ」に挑戦!
 腹筋、スクワット、ウォーキングだけが運動ではありません。「たった10秒、体の動きを止めるだけ」という健康法があるんです。数あるポーズの中から歩く力を保てるようになる「フラミンゴの…
2021.10.02 07:00
ひまわりのポーズ
血行UPで肩や目がラクに 10秒エクササイズ「ひまわりのポーズ」にオバ記者が挑戦
 理学療法士の福田裕子さんが考案した「10秒ポーズ」は、疲れない、きつくない、つらくないという夢のようなエクササイズ。今回は、血行がアップして肩や目をラクにしていく「ひまわりのポー…
2021.10.01 07:00
10秒健康法 ヘソビームのポーズ
猫背解消&美姿勢になる「10秒ポーズ」のやり方 ズボラでも続けられる体づくり
 長引くコロナ禍、運動した方がいいとは思うけど、面倒くさい――そんなアナタにぴったりの「たった10秒、体の動きを止めるだけ」という健康法がある。ウエストの引き締め、血行改善、さらには…
2021.09.29 07:00
指に生々しく投影する買い物リストの覚え方
日常生活にすぐ使える記憶術|10点の品を10分で覚え、数時間後も忘れない技
 スーパーに行ったら何を買うか忘れてる…。子供の頃は九九を覚えられなくて、いまでも7の段から後は微妙。そんなオバ記者こと野原広子さんが、世界記憶術グランドマスターの池田義博さんに、…
2020.03.26 11:00
単語を記憶するための脳内イメージ
世界記憶力グランドマスターに学ぶ最強の記憶術でオバ開眼
 コツさえつかめば、何才からでも記憶力は上げられるというのは、世界記憶力グランドマスターの池田義博さんだ。ホントかな~と、オバ記者こと野原広子さんがアラ還の記憶力を駆使して池田流…
2020.03.25 07:00

最新記事

ぽっこりお腹で健康長寿
老化の新常識・非常識「コレステロール値は低いほうが健康か」「60代以上はダイエットより小太り」専門家が解説
健康
伊賀瀬道也さん
名医たちの朝食【小林弘幸さん・伊賀瀬道也さん】「まずいものを我慢して食べない、たんぱく質摂取に卵と牛乳」
週刊脳トレ|「みいら」を漢字で書けますか?30秒で難解漢字に挑戦!
週刊脳トレ|「みいら」を漢字で書けますか?30秒で難解漢字に挑戦!
連載
和田秀樹さん
「日本人は塩分を悪者扱いしすぎ」と和田秀樹医師が警鐘 「1日あたり10~15gの塩分摂取が健康的で夏場の熱中症対策にも効果的」
健康
高齢者がひとりで歩いているところ
認知症行方不明者が過去最多に 対策にはGPSが効果的
ニュース
医師・作家 鎌田實さん
【鎌田實さん・坪田聡さん】名医が実践する朝食&ルーティーン「たんぱく質で筋肉貯金&フレイル予防」
猫が母になつきません 第406話「いわない」
猫が母になつきません 第406話「いわない」
連載
くらたま36
倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.36「昏睡状態、二人きりの時間」
ニュース
ひざの痛み
ひざの痛み<変形性膝関節症>9割は軟骨のすり減り 薬や手術に頼るべきか?専門医が解説
健康
レモンドリンク
スーパーフード!<レモン>のデザート&ジュース8選「やわらかレモン寒天、浅炊きレモン」で夏を満喫
【プレゼント】ダイソンのヘアドライヤー(約40,000円相当)が当たる! Amazonギフト券のダブルチャンスも100名様に
【プレゼント】ダイソンのヘアドライヤー(約40,000円相当)が当たる! Amazonギフト券のダブルチャンスも100名様に
ニュース
補聴器で旅が快適になった実例ビフォー・アフター
「今の自分に合った補聴器で飛行機の旅が快適になった」70代女性の実例【専門家が教える難聴対策Vol.5】
暮らし
レモンおかず
毎日摂りたい<レモン>の健康アレンジレシピ|輪切りレモンでつくね、酢の代わりにレモン酢豚【医師監修】
弓に似た形をした夜空に浮かぶものとは?
江戸時代の謎解きで脳トレ!「猫の寄せ絵(イラスト)には何匹の猫がいる?」【クイズ作家監修】
暮らし
高尾美穂さん
産婦人科医・高尾美穂さんが15年続ける朝食習慣「空腹状態でメニューを決める、白湯は200mlをこまめに」
内科・糖尿病専門医の市原由美江さんの朝食
「脳神経外科」「糖尿病専門」女医2人の朝食とルーティーン公開「多くの栄養素」「糖質管理」で健康キープ
ライブに登壇した3名の記念ショット
【福祉用具】って何?介護保険を利用する方法から100均商品の活用法までわかりやすく解説|介護のなかま会員無料YouTubeライブレポート
ニュース
熱中症に気をつけながら感染対策を行ってほしい
新型コロナウイルスの感染者が熱中症とともに増加傾向に 2024年夏に猛威をふるう変異株の恐怖とは?
健康
兄がボケました~若年性認知症の家族との暮らし【第258回 兄、再びショートステイへ】
兄がボケました~若年性認知症の家族との暮らし【第258回 兄、再びショートステイへ】
連載
判じ絵が表す地名とは?脳をやわらかくして考えてみよう!
絵や文字に隠された地名を当てよう! 浮世絵師の遊び心がつまった「絵で解くなぞなぞ」で脳トレ
暮らし
食欲が落ちてきた高齢女性の写真
「高齢の親の食が進まず、痩せてきたかも?」低栄養を防ぐ対策とアイテムを在宅介護のエキスパートが解説
暮らし
スーパーフルーツ“レモン”でリフレッシュ!
レモンが健康に役立つ9つの理由|医師が推奨する1日2個のレモンが丸ごと食べられるレシピ
ポリ袋調理
加熱いらず! ポリ袋で「モミモミ」するだけ 野菜がたっぷり摂れるヘルシー副菜 もむことが手の運動にも【料理研究家・荻野恭子さん】
外国人技能実習制度に代わり「育成就労制度」新設 介護現場にもたらす影響は?
外国人技能実習制度に代わり「育成就労制度」新設 介護現場にもたらす影響は?
ニュース

シリーズ

介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
神田神保町に誕生した話題の介護付有料老人ホームをレポート!24時間看護、安心の防災設備、熟練の料理長による絶品料理ほか満載の魅力をお伝えします。
「老人ホーム・介護施設」の基本と選び方
「老人ホーム・介護施設」の基本と選び方
老人ホーム(高齢者施設)の種類や特徴、それぞれの施設の違いや選び方を解説。親や家族、自分にぴったりな施設探しをするヒント集。
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
話題の高齢者施設や評判の高い老人ホームなど、高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップ。実際に訪問して詳細にレポートします。
「介護食」の最新情報、市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
「介護食」の最新情報、市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
介護食の基本や見た目も味もおいしいレシピ、市販の介護食を食べ比べ、味や見た目を紹介。新商品や便利グッズ情報、介護食の作り方を解説する動画も。
介護の悩み ニオイについて 対処法・解決法
介護の悩み ニオイについて 対処法・解決法
介護の困りごとの一つに“ニオイ”があります。デリケートなことだからこそ、ちゃんと向き合い、軽減したいものです。ニオイに関するアンケート調査や、専門家による解決法、対処法をご紹介します。
「芸能人・著名人」にまつわる介護の話
「芸能人・著名人」にまつわる介護の話
話題のタレントなどの芸能人や著名人にまつわる介護や親の看取りなどの話題。介護の仕事をするタレントインタビューなど、旬の話題をピックアップ。
介護の「困った」を解決!介護の基本情報
介護の「困った」を解決!介護の基本情報
介護保険制度の基本からサービスの利用方法を詳細解説。介護が始まったとき、知っておきたい基本的な情報をお届けします。
切実な悩み「排泄」 ケア法、最新の役立ちグッズ、サービスをご紹介
切実な悩み「排泄」 ケア法、最新の役立ちグッズ、サービスをご紹介
数々ある介護のお悩み。中でも「排泄」にまつわることは、デリケートなことなだけに、ケアする人も、ケアを受ける人も、その悩みが深いでしょう。 ケアのヒントを専門家に取材しました。また、排泄ケアに役立つ最新グッズをご紹介します!