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いくつになっても学びたい人を応援するサイト「まなナビ」に掲載されていた記事の中から、介護ポストセブンで厳選した情報をお伝えします。
アサーティブな人が心がけている「話し上手になる」4つのコツ
相手を尊重しながら、自分の言いたいことをその場の状況にあった適切な方法で表現する──その方法を学べるのがアサーティブ・コミュニケーションだ。前回の「アサーティブな人が心がけている「聴き上手になる」4つ…
2018.03.17 06:00
アサーティブな人が心がけている「聴き上手になる」4つのコツ
「上司や先輩の言うことにNOと言えない」悩みを抱える人は多い。そんな時、相手に嫌な感じを与えない、素敵な自己表現ができたら……それを教えてくれるのが「アサーティブ・コミュニケーション」だ。神奈川大学公開…
2018.03.16 06:00
ストレスは健康・幸せ・長寿の敵？それとも味方？
「皆さん、今日は期待せずに受講してください。」 笑いながら、こう話すのは武蔵野大学薬学部教授で同大しあわせ研究所研究員の大室弘美先生。こう言ったからといって、いい加減なのではない。これも「しあわせ」…
2018.03.15 06:00
幸せを私たちに感じさせる物質とは？
幸せを感じるのはどんな時だろう。美味しいものを食べたとき？好きなだけ眠ることができた時？ 私たちは皆できることなら幸せになりたいと願って生きている。ではその願いを叶えてくれる薬はないのだろうか。武…
2018.03.14 06:00
つまづく、転ぶ。それは、あの筋肉が衰えてきたから
高齢者はつまづきやすい。何もないところでつまづいたり、転んだりする。それは足のある部分の筋肉が衰えてくるからだ。昭和大学公開講座で同大学藤が丘リハビリテーション病院の川手信行准教授が詳しく解説する…
2018.03.09 06:00
高齢者の体重減少は、怖いフレイル・サイクルの入り口かも
人生100年時代がすぐそこまで来ている今、老後の生活設計や生活の質に大きな影響を与えるのは、健康でいられるかどうかだ。日本の平均寿命は男性80.98年、女性87.14年と世界でもトップクラスだが、残念ながらその…
2018.03.08 06:00
老いる日本、15年後には道路橋の60%以上が築50年越えに
日本はどんどん老いている。昨年度の『高齢社会白書』によれば、日本総人口のうち65才～74才の前期高齢者は13.9%、75才以上の後期高齢者は13.3%に達している。しかし、老いていくのは国の構成員だけではない、国…
2018.03.04 06:00
研究者・テリー伊藤が選ぶ、月にまつわる４冊の絵本
慶應義塾大学院（湘南藤沢キャンパス）で、自然がもたらすポジティブな作用について心理学を研究しているテリー伊藤（68才）。初めての研究発表では教室がシーンと静寂に包まれ、先生からはダメ出しを受けたが、…
2018.02.18 06:00
メガシティ東京、60年の驚きの発展史が一目でわかる！
2020年、東京は2度目のオリンピックを迎える。東京を今のメガシティへと発展させたのは、54年前のオリンピックだった。首都大学東京の飯田橋キャパスで開催された講座「大都市東京の交通─10年後、20年後を見据え…
2018.02.16 06:00
『がん』は人類に最後まで残る課題 それに向き合うのが『哲学』
「がん哲学」とは、生きることの根源的な意味を考えようとする患者と、がんの発生と成長に哲学的な意味を見出そうとする順天堂大学教授・樋野興夫先生との対話から生まれたものだ。早稲田大学エクステンションセン…
2018.02.15 06:00
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