頭を使って一生ボケない暮らしを目指そう！
週刊脳トレ
「モノ忘れが気になる」「人の名前が出てこない」…もしかして、認知症？不安に思っている人にオススメ。簡単で効果抜群と評判のトレーニングで、認知症を予防しましょう。
【週刊脳トレ】注意力・言語能力・推理力を鍛える「入れ替え言葉」
「運転をする」「誰かと会話する」などというのは高度な知的作業のひとつです。しかし年齢とともに、これらの働きは落ちてくるもの。脳が元気でいるために「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川…
2016.12.12 07:00
【週刊脳トレ】類推力や空間認識、統合機能を鍛える！ 「部品組み立て」
「どうもぼんやりして考えがまとまらない」「昔よりも集中力が落ちてきた」などと思ったら「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、頭をリフレッシュしてみましょう！ ＊ ＊…
2016.12.05 07:00
【週刊脳トレ】「類推力」と「辞書的知識」を活用しよう！「共通漢字クイズ」
言いたい言葉があるのにうまく出てこない…なんていうことが増えて「年だなあ」と、嘆くようなときは「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）がオススメ！ 一日一回やるだけでも脳…
2016.11.28 07:00
【週刊脳トレ】注意力を向上させる「間違い探し」
「注意一秒、けが一生」なんていう標語もあるほど、注意力の衰えには気をつけたいもの。鍛えなおすには「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）が一番です。楽しみながら問題を解い…
2016.11.21 07:00
【週刊脳トレ】記憶しながら別の処理を行う脳の力をアップ「隠し四字熟語」
電話番号を覚える、会計を暗算するなど、当たり前にできていたことが年齢とともにうまくいかなくなることがあります。でも、少しでも頭を使う機会を増やせば、脳の力をアップさせることも不可能ではありません。…
2016.11.14 07:00
【週刊脳トレ】覚えたことをすぐ思い出す能力を鍛える「今いる駅は？」
約束を忘れたり、朝食のメニューを思い出せなくなったりしていませんか？ そう思ったら「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）に挑戦！ 脳は普段やらないようなことをすると活…
2016.11.07 07:00
【週刊脳トレ】空間認知機能と遂行機能を鍛える「ペア外れ探し」
最近話題の「健康寿命」は、体ばかりではありません。脳もずっと元気でいることが重要です。認知症を遠ざけるために「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をやってみましょう！…
2016.10.31 07:00
【週刊脳トレ】識別能力を鍛えるトレーニング「どっちが多い？」
「テレビタレントの顔がみんな同じに見える」とか「思考にまとまりがなくなってきたなあ」と、感じたら「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をやってみましょう。ちょっとした頭…
2016.10.24 07:00
【週刊脳トレ】類推力と辞書的知識のトレーニング「3文字拾い」
漢字を忘れてしまったり、会話の中でうまく言葉が見つからなかったりと、年齢を感じることは多々あるかもしれません。そんなあなたには、「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）…
2016.10.17 07:00
【週刊脳トレ】探索機能と実行機能をアップさせる「迷路」に挑戦！
ヒトの脳は使い続けることがとても大切です。物忘れしたり、注意が散漫になったりしないように、日ごろから脳を鍛えておきましょう！ そのためには『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕…
2016.10.10 07:00
最新記事
《研究者が解説》介護する人＆される人こそ花を飾るのがおすすめの理由 老人ホームではフラワーアレンジメントが自主的なリハビリにつながるケースも
暮らし
《お花の定期便サービス「お花のなかま」も注目》「花」のコミュニケーションツールとしての効果 介護する側・される側のストレス軽減にも役立つ
暮らし
《「お花のなかま」会員限定の投稿コンテスト》「お花にまつわる川柳」入賞作品が決定！
ニュース
「野菜＝健康的」でも野菜“ばかり”食べるのはNG！「野菜ジュース＋α」「和菓子の活用」など不足しがちな栄養素を補うコツを管理栄養士が指南
食
週刊脳トレ｜慌てず焦らず、すみずみまでしっかりチェック！「間違い探し」
連載
《食事は量より質》「旬の食材」をとるべき4つの理由を管理栄養士が解説 老化の原因となる物質を取り除くことも
食
「頚椎症」中高年に増える“首の痛み・しびれ”を和らげるストレッチ＆生活習慣を理学療法士が指南
健康
猫が母になつきません 第475話「きゆう」
連載
《栄養素を逃さない野菜の食べ方》「アクぬき不要」「切ってから洗う」「皮ごと食べる」管理栄養士が解説する“新常識”
食
最旬《市販の介護食・5選》鰻やナポリタン、パンほか注目の商品を編集部＆「介護のなかま」会員がお試しレポート！
食
「介護のなかまアワード2025」の贈賞式が開催 受賞企業に楯が贈られる
ニュース
長寿研究の第一人者は「栄養の“量”ではなく“質”に注目」 少量でもしっかり栄養を摂れる“栄養素密度の高い食べ方”の工夫
食
100円ショップの優秀洗剤を使いこなして「年末の大掃除をラクに！」選び方や使い方を家事アドバイザーが解説
暮らし
遠距離介護歴13年の達人が明かす「父親の介護にまつわる激しい後悔」親に会ったら早めに確認しておきたい2つのこと
連載
「老後の医療・介護テクノロジーへの期待に関する調査」で浮き彫りになった「日常生活の維持」のために期待されるテクノロジーは？ ＜調査レポート＞
調査
兄がボケました～認知症と介護と老後と「第55回 元気の源」
連載
NO老いるLIFE～母と娘のほんわか口福日誌【休載】
連載
末期の脊柱管狭窄症は手術が必須になり、治療が遅れると後遺症が残る可能性も 従来術式から最新術式を専門医が解説
健康
視空間認知力を鍛える問題【12】（目標時間50秒）｜介護のなかま会員限定ダウンロードコンテンツ
健康
視界のかすみやまぶしさは要注意！白内障の原因、保険適用と自由診療、眼内レンズ選びの注意点を専門医が解説
健康
「集音器」と「補聴器」は何が違う？目的・機能・選び方を専門家が解説
暮らし
初期の脊柱管狭窄症は運動療法が有効なケースも 専門医が勧める「ひざ抱え体操」「軽めの腹筋体操」を解説
健康
介護に対する不安は圧倒的1位が「金銭面」2位が「心理的な負担」介護に関する知識不足を実感する声も＜実態調査＞
レポート
祖母の家に突然やってきた謎の訪問業者「不要な靴はありませんか？」不安を感じた孫が取った対策
暮らし
シリーズ
新設情報！老人ホーム、介護施設、デイサービス
老人ホーム、介護施設、デイサービスの新設情報をご紹介！
【脳活】でうっかり物忘れを楽しく防ぐ！
うっかり物忘れが増えてきた…。脳の衰えが気になるときは、川島隆太教授監修の【脳活】に挑戦しましょう。介護のなかま会員になると問題がダウンロードできます。
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
神田神保町に誕生した話題の介護付有料老人ホームをレポート！24時間看護、安心の防災設備、熟練の料理長による絶品料理ほか満載の魅力をお伝えします。
「介護食」の最新情報、市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
介護食の基本や見た目も味もおいしいレシピ、市販の介護食を食べ比べ、味や見た目を紹介。新商品や便利グッズ情報、介護食の作り方を解説する動画も。
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
話題の高齢者施設や評判の高い老人ホームなど、高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップ。実際に訪問して詳細にレポートします。
「芸能人・著名人」にまつわる介護の話
話題のタレントなどの芸能人や著名人にまつわる介護や親の看取りなどの話題。介護の仕事をするタレントインタビューなど、旬の話題をピックアップ。
切実な悩み「排泄」 ケア法、最新の役立ちグッズ、サービスをご紹介
数々ある介護のお悩み。中でも「排泄」にまつわることは、デリケートなことなだけに、ケアする人も、ケアを受ける人も、その悩みが深いでしょう。 ケアのヒントを専門家に取材しました。また、排泄ケアに役立つ最新グッズをご紹介します！
「聞こえ」を考える
聞こえにくいかも…年だからとあきらめないで！なぜ聞こえにくくなるのか？聞こえの悩みを解決する方法は？専門家が教えてくれる聞こえの仕組みや最新グッズを紹介します