頭を使って一生ボケない暮らしを目指そう！
週刊脳トレ
「モノ忘れが気になる」「人の名前が出てこない」…もしかして、認知症？不安に思っている人にオススメ。簡単で効果抜群と評判のトレーニングで、認知症を予防しましょう。
週刊脳トレ｜「同じものを探せ！」で、空間を認識する力を鍛えていこう
いつまでも元気で働いたり勉強したりするには、脳の健康も大切なことは言うまでもありません。そこで、ちょっとした時間にサッとできる「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）に…
2022.07.18 06:00
週刊脳トレ｜あなたの注意力に挑戦する30秒トレーニング「入れ替え単語」
暑いと何事もやる気が削がれてくるものです。でも脳は休みなく働き続けなければなりません。。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）はちょっとした脳のリフレッシュになります…
2022.07.11 06:00
週刊脳トレ｜細かいところまで正確に記憶していますか？「思い出し漢字」
脳の衰えで最も気づきやすいのが記憶力の低下かもしれません。気になり始めたら「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）に挑戦してみましょう。 記憶も思考も、脳の働きには情報…
2022.07.04 06:00
まとめて脳トレ｜漢字や算数などバラエティーに富んだ問題に挑戦
色々な問題を解くことは、脳の様々な部位に対して刺激を与えることになります。毎週月曜連載の週刊脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で過去に出題したものをまとめてみましたの…
2022.06.27 06:00
週刊脳トレ｜「迷路」に挑戦！探し物を見つける能力を鍛える30秒トレーニング
毎日、仕事や家事を行っていることは、脳の老化を遅らせることに役立ちます。頭を働かせることが脳にとっていい影響を与えることになるわけです。あわせて『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広…
2022.06.20 06:00
週刊脳トレ｜脳の中の辞書を駆使して答える30秒トレーニング「3文字拾い」
「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）の利点は、時間や場所を選ばずに、脳の働きを高めることができる点です。まずはとにかく、やってみることが肝心なのです。 認知症には、…
2022.06.13 06:00
週刊脳トレ｜あなたの識別能力に挑戦する脳トレ「どっちが多い？」
脳が元気でいるには、とにかく使うこと！ 単純で楽に解けそうなクイズでも、とにかく挑戦することが脳への刺激となるのです。そこで『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をや…
2022.06.06 06:00
まとめて脳トレ｜30秒で挑戦！「迷路」「入れ替え単語」「鏡の中は？」
考える、覚えるなど日常の作業に加えて、クイズなどで脳を鍛えることが認知症の予防の一助になることは今では広く知られてきましたね。週刊脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）か…
2022.05.30 06:00
【週刊脳トレ】ワーキングメモリの強化を目指す30秒レッスン「隠し四字熟語」
脳も筋肉も内臓も、日ごろから正しくケアをしていくことで老化を遅らせることは不可能ではありません。そこで脳の元気のために「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）を試してみ…
2022.05.23 06:00
週刊脳トレ｜5か所あります！どこが違っているかを見つけ出そう「間違い探し」
筋力や視力の衰えはハッキリと感じることができると思いますが、脳の働きの低下はすぐには気づかないことがあります。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、日ごろから脳を…
2022.05.16 06:00
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週刊脳トレ｜自分の注意力を確かめる「間違い探し」に挑戦しましょう
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