健康
2023.03.27 07:00
0
精神科医・和田秀樹さんが教える「60代うつ」を乗り越える方法 日常生活に現れる兆候のチェックリストも
1つでも思い当たるものがあったら、早めに専門家に相談することが大切。
自覚できるうつ病のサイン・症状
・気分が落ち込む
・楽しめない・悪い方ばかりに考えてしまう
体に現れるうつ病のサイン
・食欲がない
・性欲がない
・眠れない、過度に寝てしまう
・体がだるい、疲れやすい
・頭痛や肩こり
・動悸
・胃の不快感、便秘や下痢・めまい・口が渇く
周囲の人にもわかるうつ病のサイン
・反応が遅い
・表情が暗い
・落ち着かない
・自分を責めてばかりいる
・飲酒量が増える
・涙もろくなった
※厚生労働省「みんなのメンタルヘルス」より
教えてくれた人
和田秀樹さん／精神科医、小山明子さん／女優
文／池田道大 取材／平田淳、三好洋輝、村上力
※女性セブン2023年3月30日・4月6日号
https://josei7.com/
●うつみ宮土理さん64才で韓国留学「原動力は恋心。今お気に入りはパク・ソジュン」
