「脳トレ」に関する記事一覧
軽度認知症からの回復、認知症の予防のための頭のトレーニングになる「迷路」や「四字熟語」、「間違い探し」などの簡単ですぐにできる問題をご紹介します。
【週刊脳トレ】「識別機能」「統合機能」「即時記憶」を鍛える脳トレ3題・まとめ
物忘れが増えたり、集中力が低下したりしていませんか？ そんなときは脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をやってみましょう。 クイズやパズルをすると脳…
2017.08.28 06:00
【週刊脳トレ】空間認識と遂行力を鍛えよう！ 「同じものを探せ！」
記憶力やひらめきは、年齢とともに低下するもの。でもちょっと脳を働かせることで、維持していくことは不可能ではありません。『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕…
2017.08.21 06:00
【週刊脳トレ】視覚の機能や空間認識の働きをアップ！ 「線たどり」
物忘れだけでなく、注意力も年齢とともに低下する機能の一つ。そんな心配がある人には『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）がオススメ！ ちょっとしたゲ…
2017.08.14 06:00
【週刊脳トレ】「やる気」をアップし「探索機能」を強化する「迷路」
夏の暑さでボンヤリ…。そんなあなたは「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をやってみましょう！ 短時間で脳に元気を与えてくれます。 ＊ ＊ ＊ 考…
2017.08.07 06:00
【週刊脳トレ】記憶や空間把握に大切なトレーニング3つ・まとめ
脳は記憶や考え事、方向感覚など、それぞれ使われる部位が違ので、いろいろな問題を解くことは脳を広範囲にわたり使うことになります。今回は3種類の脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニッ…
2017.07.31 06:00
【週刊脳トレ】「遂行機能」と「判断力」のトレーニング「絵で見てしりとり」
物忘れだけでなく、やる気の低下も年齢とともに起こりがち。そんなあなたには「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）がオススメ！ ちょっとしたゲームのよ…
2017.07.24 06:00
【週刊脳トレ】即時記憶を鍛えて短時間の記憶力UP「目的地は？」
年を取ると「さっきやったことが思い出せない」「アレ何だっけなあ」…など、ちょっとした物忘れが増えてきます。そこでお役立ちなのが「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広…
2017.07.17 06:00
デュアルタスクで認知症予防｜脳を活性化！生活習慣にしたい行動7つ
デュアルタスクとは2つの作業を同時に行うこと。近年では、認知症予備軍と呼ばれる軽度認知障害の人を対象に“運動と知的作業”のデュアルタスクを半年間行った結果（国立長寿医療研究センター…
2017.07.13 06:00
【週刊脳トレ】「注意力」「推理力」「言語能力」を鍛える！「入れ替え単語」
年を取ると物忘れや判断力の低下が心配になりますよね。そんなときは「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をやってみましょう！ 脳のいろいろな機能の訓…
2017.07.10 06:00
【週刊脳トレ】空間認識機能のトレーニングに最適！「上から見ると」
いつもはあまりやらないことをやってみることが、脳を鍛えるポイントです。特に図形のクイズなどがおすすめ。『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）に挑戦…
2017.07.03 06:00
【週刊脳トレ】脳を鍛える図形や漢字の問題3問・まとめ
脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）は、行う種類によって、使われる脳の部位や機能は違います。今回の3種類の脳トレでも、それぞれ違った目的があります。認…
2017.06.26 06:00
ラジオで「脳トレ」 聴いた情報を書き出すと脳が鍛えられる
ラジオから聞こえてくるいつものあの人の声。聴くと元気になる軽快な語り口や、見えないからこそ想像力が刺激されるエピソードの数々はラジオの魅力その ものだ。でもラジオの力はそれだけじ…
2017.06.22 06:00
【週刊脳トレ】知識をもとに識別能力を鍛える 「仲間はずれはどれ？」
頭を使うことは脳の活性化につながります。でも何をしたらいいのかわからないというときは『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をやってみましょう！ 一…
2017.06.19 06:00
【週刊脳トレ】日常の会話、作業に重要な統合機能を鍛える「バラバラ漢字」
物忘れが増えたり、ボンヤリしたりすることが多くなると「もしかしたら脳の老化？」と、心配になる人も多いでしょう。そう感じたら『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川…
2017.06.12 06:00
【週刊脳トレ】3種類の脳トレで頭をリフレッシュ！・まとめ
人間の脳は、計算でも読書でもとにかく使うことが大切といわれています。特に日常あまりやらないことをすると、脳の活性化につながります。気軽に脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニック…
2017.06.05 06:00
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