【週刊脳トレ】「注意力」「推理力」「言語能力」を鍛える!「入れ替え単語」
年を取ると物忘れや判断力の低下が心配になりますよね。そんなときは「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)をやってみましょう! 脳のいろいろな機能の訓練になります。
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人間の脳は使うことで脳への血流が増えます。すると、脳にある神経細胞どうしの情報伝達が向上してくるのです。
今週は「入れ替え単語」という脳トレです。単語の文字をランダムに入れ替えていますから、並べ替えて正しい言葉を作りましょう。今回の脳トレでは「注意力」と「推理力」と「言語能力」といった脳の機能を使います。
脳トレは、認知症の予防だけでなくMCI(軽度認知障害)の改善のサポートにもなります。