「チェックリスト」に関する記事一覧

老化を引き起こす糖の過剰摂取に注意!体の「糖化」を予防改善する方法
老化を引き起こす糖の過剰摂取に注意!体の「糖化」を予防改善する方法
 すっかり日差しも強くなり、肌の老化を避けるため、UVケアや日傘を欠かせない人も多いのでは。  さて、ここで問題。紫外線の他にも老化のスピードを速くする、最強の敵とは何でしょう?答え…
2019.05.30 07:00
またぐ部分が低い電動自転車
高齢者の自転車の選び方|命を守るために気をつけたいポイント
 若者はデザインや用途で自転車を選んでもいいが、高齢者はそうはいかない。意外と知らない、高齢者の自転車の選び方を専門家に聞いた。また、いざというときに大事な保険の加入、定期メンテ…
2019.05.12 11:00
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閉経後【骨粗しょう症】は知らぬ間に進行する 自己チェックする方法
 痛みなどを自覚しないうちに、気がつけば骨がスカスカになってしまう骨粗しょう症。進行すると、ちょっと転んだだけで、自分でも気づかぬうちに骨が折れてしまう危険があると、原宿リハビリ…
2018.09.18 11:00
もし自分が認知症になったら…チェックリストと今からできる対策
もし自分が認知症になったら…チェックリストと今からできる対策
 厚生労働省によると、2025年に65才以上の高齢者の5人に1人が認知症になるという。親や夫のことを心配しがちだが、あなた自身が認知症になることも充分にあり得るのだ。誰にどんな介護をして…
2017.08.29 06:00
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訪問歯科利用のメリットとは 命を繋ぐ「口腔ケア」<第4回>
『命をつなぐ「口腔のケア」』シリーズでは、口腔のケアが虫歯や歯周病の予防や治療にとどまらず、生きるために欠かせないケアであるということを伝えてきた。 介護施設が歯科衛生士との連携を…
2016.11.13 12:00
【初めての介護】ケアマネへの率直な情報提供で介護がうまくいく
【初めての介護】ケアマネへの率直な情報提供で介護がうまくいく
 介護を受ける人を支えると共に、家族の介護負担が重くならないよう配慮もしてくれるというケアマネジャー。より良いサポートを得るには相談する前にどんな準備が必要だろうか。 →親の介護が…
2016.08.11 07:00

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骨密度UPを意識した毎日のランチ弁当レシピ|カルシウム、ビタミンD、ビタミンKを取り入れよう【水曜日のお弁当】
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骨を強くする<骨密度アップ弁当>2週間チャレンジ【火曜版】「ミルクスープで1日分の半量以上のカルシウム補給」
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<骨密度アップ弁当>2週間チャレンジ【月曜版】強い骨を作る3つの栄養素を管理栄養士が指南
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じゃがいものオムレツ「トルティージャ」の作り方を9年連続ミシュランのスペイン料理店シェフが伝授
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「親から子へ資産を相続したい」贈与税改正のポイントと新制度のデメリットをFPが解説
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名店に学ぶ<フレンチトースト>の作り方「客の8割の客が注文、秘訣は卵液にじっくり浸けること」
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数々ある介護のお悩み。中でも「排泄」にまつわることは、デリケートなことなだけに、ケアする人も、ケアを受ける人も、その悩みが深いでしょう。 ケアのヒントを専門家に取材しました。また、排泄ケアに役立つ最新グッズをご紹介します!