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「チェックリスト」に関する記事一覧

腸を劇的に若返らせる食べ方・生活習慣・運動ワザ|腸内年齢のチェックリスト
腸を劇的に若返らせる食べ方・生活習慣・運動ワザ|腸内年齢のチェックリスト
 今、「腸」の若返りに関する研究が世界的に注目を集めている。「腸内年齢」が若ければ、がんや認知症を予防し、健康に長生きできるという。そのためにやることは、「朝食を食べる」「水を飲…
2019.06.27 06:00
いつか認知症になる心構え|最後まで自分らしくいるために準備すること
いつか認知症になる心構え|最後まで自分らしくいるために準備すること
 どれほど健康に留意していようと、誰もが認知症になる可能性がある。それを自然なこととして受け入れ、事前準備を怠らなかったある男性が“その日”を迎えた時、息子夫婦や孫たちは、穏やかに…
2019.06.18 06:00
老化を引き起こす糖の過剰摂取に注意!体の「糖化」を予防改善する方法
老化を引き起こす糖の過剰摂取に注意!体の「糖化」を予防改善する方法
 すっかり日差しも強くなり、肌の老化を避けるため、UVケアや日傘を欠かせない人も多いのでは。  さて、ここで問題。紫外線の他にも老化のスピードを速くする、最強の敵とは何でしょう?答え…
2019.05.30 07:00
またぐ部分が低い電動自転車
高齢者の自転車の選び方|命を守るために気をつけたいポイント
 若者はデザインや用途で自転車を選んでもいいが、高齢者はそうはいかない。意外と知らない、高齢者の自転車の選び方を専門家に聞いた。また、いざというときに大事な保険の加入、定期メンテ…
2019.05.12 11:00
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閉経後【骨粗しょう症】は知らぬ間に進行する 自己チェックする方法
 痛みなどを自覚しないうちに、気がつけば骨がスカスカになってしまう骨粗しょう症。進行すると、ちょっと転んだだけで、自分でも気づかぬうちに骨が折れてしまう危険があると、原宿リハビリ…
2018.09.18 11:00
もし自分が認知症になったら…チェックリストと今からできる対策
もし自分が認知症になったら…チェックリストと今からできる対策
 厚生労働省によると、2025年に65才以上の高齢者の5人に1人が認知症になるという。親や夫のことを心配しがちだが、あなた自身が認知症になることも充分にあり得るのだ。誰にどんな介護をして…
2017.08.29 06:00
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訪問歯科利用のメリットとは 命を繋ぐ「口腔ケア」<第4回>
『命をつなぐ「口腔のケア」』シリーズでは、口腔のケアが虫歯や歯周病の予防や治療にとどまらず、生きるために欠かせないケアであるということを伝えてきた。 介護施設が歯科衛生士との連携を…
2016.11.13 12:00
【初めての介護】ケアマネへの率直な情報提供で介護がうまくいく
【初めての介護】ケアマネへの率直な情報提供で介護がうまくいく
 介護を受ける人を支えると共に、家族の介護負担が重くならないよう配慮もしてくれるというケアマネジャー。より良いサポートを得るには相談する前にどんな準備が必要だろうか。 →親の介護が…
2016.08.11 07:00

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歓迎式典に臨まれた皇后雅子さま(2026年6月23日、撮影/雑誌協会オランダ・ベルギー同行取材班)
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《オバ記者が振り返るパート時代》「ギャンブル依存からベッドメイクへ」25年前の“地獄のパート”がくれた仲間との絆
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【高齢者が見直したい薬】その不調は副作用かもしれない…飲み続けることで増すリスクを専門家が解説
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ベルギーに到着された雅子さま(2026年6月20日、撮影/雑誌協会オランダ・ベルギー同行取材班)
《顔まわりを明るく見せるコツ》皇后雅子さまの装いにみる、”光沢”による演出とアクセサリー活用術
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若い頃と同じダイエットは危険!年代に合ったやり方で健康的にやせる、若返る!
そのダイエット、老け見えの原因かも?肥満・糖尿病が専門の医師が教える60代からの正しい体重管理術
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オランダを公式訪問された雅子さま(2026年6月19日、撮影/雑誌協会オランダ・ベルギー同行取材班)
《着こなしのコツを学ぶ》皇后雅子さま、ロングジャケット&パンツの上品コーデ術
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【降圧剤と併用薬のリスク】を専門家が解説「動悸や空咳、脱水症状を引き起こす可能性も」薬のタイプ別副作用の確認を
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来春オープン予定『はなことば春日部』の外観イメージ
「和の温もりを感じる空間で高品質な介護サービスを」介護付き有料老人ホーム『はなことば春日部』来春オープン【埼玉県・春日部市】
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《13年以上の勤務経験》マッハスピード豪速球・さかまきが語る介護職のリアル「勤務初日に便失禁の処理を5人経験してすぐに慣れた」、“魔法の言葉は”「だめだこりゃ」
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超高齢社会の課題に挑む人々の熱い想いに迫る人気インタビュー企画をまとめて紹介します。
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