「脳トレ」に関する記事一覧
軽度認知症からの回復、認知症の予防のための頭のトレーニングになる「迷路」や「四字熟語」、「間違い探し」などの簡単ですぐにできる問題をご紹介します。
【週刊脳トレ】反転した像を見て「空間認識」の機能アップ！「鏡の中は？」
気温が上がってきて、のんびりお昼寝でもしたいところ。睡眠も大切ですが、脳もしっかり使うようにしましょう。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、…
2019.03.25 06:00
【週刊脳トレ】ブロックの形でシルエットを探す「上から見ると」
脳の元気を維持するためには、考えたり記憶したりといった作業が大切！ そこで『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）を、日常生活に取り入れてみましょう…
2019.03.18 06:00
【週刊脳トレ】熟語を探しながら脳の元気を後押しする「3文字拾い」
新しいことをなかなか覚えられないだけでなく、昔のこともなかなか思い出せない…。そんなことを実感したら「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をやってみ…
2019.03.11 06:00
ジムで脳トレーニング!? MCIの人向け脳トレプラン開始
近年はスポーツジムで健康維持のために身体を動かしている高齢者も多い。スポーツジム側も高齢者向けのプログラムを提供するなど会員の獲得に力を入れている。そんな中、東京都港区白金台の…
2019.03.05 16:00
【週刊脳トレ】昔ながらの遊びが脳に元気を与える「迷路」
暗算をしたり本を読んだりと脳を使うことは多いと思いますが、「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）も、脳の働きを高めるために有効です。ちょっとした空…
2019.03.04 06:00
【週刊脳トレ】認知機能の維持や改善のための3つの問題・まとめ
毎週月曜に好評連載中の「週刊脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）。以前出題したものの中から、3つのトレーニングに再挑戦してみましょう。短い時間で脳に…
2019.02.25 06:00
【週刊脳トレ】「線たどり」で空間認識と注意力を鍛える
なんとなくぼんやりすることが多くなったと感じたら『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）はいかがでしょう？ ゲーム感覚ですが、脳をしっかり鍛え直して…
2019.02.18 06:00
【週刊脳トレ】数の違いを素早く見抜いて脳を鍛える「どっちが多い？」
ぼんやり、うっかり、物忘れ…年齢とともに気になることですね。そこで「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をやってみましょう。脳が元気になるお手伝いを…
2019.02.11 06:00
【週刊脳トレ】「サイコロ裏目計算」で思考力を鍛える
人名や地名がすぐ出てこない、暗算に手こずるようになったなど、脳の衰えを感じたら『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、リフレッシュしてみましょう…
2019.01.21 06:00
【週刊脳トレ】空間認識と遂行力を鍛えよう！「同じものを探せ！」
忘れ物が増えたり、注意力が欠けたりし始めたと感じたら『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）を解いてみましょう。ほんの数分で、脳が元気になる後押しを…
2019.01.14 07:00
【週刊脳トレ】「隠し四字熟語」で日常生活で重要な「ワーキングメモリ」を鍛える
今年も脳の元気を維持していきましょう！ それには「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）がお役立ち。気持ちも新たに、頭の体操にチャレンジしてみましょ…
2019.01.07 06:00
【週刊脳トレ】認知症の予防に役立つ3問題を解いてみよう【週刊脳トレ】
元気な脳を保ちながら1年を過ごすことができましたか？ 年の最後は、毎週月曜に連載している「週刊脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で以前出題したの問…
2018.12.31 06:00
【週刊脳トレ】違った特徴を持つものを選別する「仲間はずれはどれ？」
集中力も記憶力も、日常から脳を使っていれば維持することは不可能ではありません。短時間で楽しみながらできる「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）に挑…
2018.12.24 06:00
【週刊脳トレ】「迷路」に挑戦して短時間で脳の機能をアップ！
考えたり思い出したりする力が落ちてきたと思ったら、「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をやってみてはいかがでしょう。短い時間でも脳の元気を取り戻…
2018.12.17 06:00
【週刊脳トレ】MCI対策に「思い出し漢字」をしよう
人の顔と名前が一致しない、電話番号を思い出せないなど、記憶力に自信がなくなっていませんか？ 「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）の、ちょっとひね…
2018.12.10 06:00
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