頭を使って一生ボケない暮らしを目指そう！
週刊脳トレ
「モノ忘れが気になる」「人の名前が出てこない」…もしかして、認知症？不安に思っている人にオススメ。簡単で効果抜群と評判のトレーニングで、認知症を予防しましょう。
まとめて脳トレ｜漢字や算数などバラエティーに富んだ問題に挑戦
色々な問題を解くことは、脳の様々な部位に対して刺激を与えることになります。毎週月曜連載の週刊脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で過去に出題したものをまとめてみましたの…
2022.06.27 06:00
週刊脳トレ｜「迷路」に挑戦！探し物を見つける能力を鍛える30秒トレーニング
毎日、仕事や家事を行っていることは、脳の老化を遅らせることに役立ちます。頭を働かせることが脳にとっていい影響を与えることになるわけです。あわせて『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広…
2022.06.20 06:00
週刊脳トレ｜脳の中の辞書を駆使して答える30秒トレーニング「3文字拾い」
「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）の利点は、時間や場所を選ばずに、脳の働きを高めることができる点です。まずはとにかく、やってみることが肝心なのです。 認知症には、…
2022.06.13 06:00
週刊脳トレ｜あなたの識別能力に挑戦する脳トレ「どっちが多い？」
脳が元気でいるには、とにかく使うこと！ 単純で楽に解けそうなクイズでも、とにかく挑戦することが脳への刺激となるのです。そこで『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をや…
2022.06.06 06:00
まとめて脳トレ｜30秒で挑戦！「迷路」「入れ替え単語」「鏡の中は？」
考える、覚えるなど日常の作業に加えて、クイズなどで脳を鍛えることが認知症の予防の一助になることは今では広く知られてきましたね。週刊脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）か…
2022.05.30 06:00
【週刊脳トレ】ワーキングメモリの強化を目指す30秒レッスン「隠し四字熟語」
脳も筋肉も内臓も、日ごろから正しくケアをしていくことで老化を遅らせることは不可能ではありません。そこで脳の元気のために「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）を試してみ…
2022.05.23 06:00
週刊脳トレ｜5か所あります！どこが違っているかを見つけ出そう「間違い探し」
筋力や視力の衰えはハッキリと感じることができると思いますが、脳の働きの低下はすぐには気づかないことがあります。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、日ごろから脳を…
2022.05.16 06:00
週刊脳トレ｜30秒で脳の訓練！「ブロック数え」に挑戦
認知症は、静かに気づかないうちに忍び寄ってくることがある病気ですが、脳を使う機会を増やすことでリスクの低減は不可能ではありません。そこで日常に「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川…
2022.05.09 06:00
まとめて脳トレ｜GWはおさらいの3問題で脳の元気を維持しましょう
連休であっても脳は常に働き続けています。そんな勤勉な脳は大量の血液を必要としています。脳トレのような問題を行うと血流がアップすることがわかっています。毎週月曜日に好評連載中の「週刊脳トレ」（認知症…
2022.05.02 06:00
週刊脳トレ｜「入れ替え単語」で集中力を強化！
4月から環境が変わって新しく覚えることなどが増えたのに、なかなか集中力が持続しない…そんな悩みを抱える人もいるかもしれません。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、…
2022.04.25 06:00
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週刊脳トレ｜「どっちが多い？」に挑戦して識別する能力を伸ばしていきましょう
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