頭を使って一生ボケない暮らしを目指そう！
週刊脳トレ
「モノ忘れが気になる」「人の名前が出てこない」…もしかして、認知症？不安に思っている人にオススメ。簡単で効果抜群と評判のトレーニングで、認知症を予防しましょう。
週刊脳トレ｜1分間「サイコロ裏目計算」をしてみましょう
脳を鍛える方法は書き取りや計算ドリルなど各種ありますが、ちょっとひねった問題を解く「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）もオススメできます。 脳を元気にするためには血…
2022.11.14 06:00
週刊脳トレ｜イラストから名前を引き出して答える30秒トレーニング「絵を見てしりとり」
読書の秋、芸術の秋など、この季節は脳にいい刺激を与えるきっかけは少なくありません。いい機会なので「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）にも挑戦してみましょう。 視覚や…
2022.11.07 06:00
まとめて脳トレ｜30秒で頭をリフレッシュ！簡単な問題を解いてみましょう
毎週月曜連載の週刊脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）から、以前出題した問題を集めました。 3問それぞれ解き方の違う問題ですが、頭を切り替えながら制限時間内に全問正解を…
2022.10.31 06:00
週刊脳トレ｜30秒でパズルのように漢字を組み合わせてください「3文字拾い」
大人になると試験を受けるということも少なくなるので、覚えたことをアウトプットする機会は少なくなります。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で記憶の扉を開いて、脳に活…
2022.10.24 06:00
週刊脳トレ｜30秒以内に「同じものを探せ！」
記憶力が落ちた？ ミスが増えた？ など、脳の衰えを実感することがあると思います。そう感じたら「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で頭のリフレッシュはいかがでしょう。 …
2022.10.17 06:00
週刊脳トレ｜隠れた箇所に入る文字は何？「思い出し漢字」
自分の手で文字を書くことが少なくなった現代。漢字を正確に覚えていない人もいるのでは？ 「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）の漢字問題で、記憶の扉を開いてみましょう。 …
2022.10.10 06:00
週刊脳トレ｜30秒で「ブロック数え」 に挑戦！隠れているブロックを見逃さないで
脳は考えたり覚えたりするほか、正確な判断を導くこと大切な役割も持っています。もしその機能が低下したら…？ 不安な方は「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）を試してみまし…
2022.10.03 06:00
まとめて脳トレ｜30秒の頭の体操！ジャンル違いの3つの問題
毎週月曜連載の週刊脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）の復習問題です。ジャンルの違う3つの問題を解いていきましょう。 バラバラにやるもよし、一気に解いていくもよし。自分…
2022.09.26 06:00
週刊脳トレ｜素早く分類することで脳を元気に！「どっちが多い？」
頭の回転に自信がある！ 認知症なんかまだまだ！ そう思っていても知らず知らずのうちに脳の老化が進んでいるかもしれません。日ごろから『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修…
2022.09.19 06:00
週刊脳トレ｜30秒以内で脱出ルートを見つけましょう！「迷路」
握力や脚力は筋トレでアップさせることができます。脳の力を維持・向上させるには『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）がオススメです！ 血液が酸素や栄養を運び、不要となっ…
2022.09.12 06:00
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週刊脳トレ｜「どっちが多い？」に挑戦して識別する能力を伸ばしていきましょう
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