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いつも楽しく読ませていただいています。 1日の摂取脂質の計算って、この様な計算なんですね！ だとすると…計算はしていないけど、 我が家は絶対に脂質オーバー！ 考えて作らないと…勉強になります。 次回も楽しみに待ってます。 (早く毎週にならないかな〜)

うえだのぶです。 たくさんのコメントありがとうございます！ 皆さんのコメントを読んで気づきました。そう、母の世代は「脱脂粉乳」ですよね。そのワードが出てこなかった自分が残念です（笑） PON様 棒ラーメンも含めインスタント麺はノンフライのものを選ぶとグッと脂質が減らせます。 ぜひ商品チェックしてみてください（＾＾）

こんにちは、うえだのぶです。 「お豆腐が脂質ゼロと思ってた仲間」がいて嬉しかったです（＾＾） 脂質警察継続できます（笑） コメントありがとうございました

ご縁がありますように

これ料理よかった。勉強したい。健康の料理すばらしい

考える介護

大変勉強になりました

今年は色々と大変なことがあり辛いことばかりでした 当たりますように

今年は一年でした当たるといいなと思いますよろしくお願いします

「みんなのコメント」が３行しか表示されませんねえ。 ページソースにはすべて出ているのに。 ブラウザによるのでしょうか。 もしも不具合だったら、改善した上で、このコメントは削除してください。

マナミコさん、介護の現実、特に排泄、大人の排泄というのは大きい問題ですもの、爆発しそうになるのもよくわかります。ナンテ、外から言っていてすみません。 ホームのほうでは穏やかなお兄様のご様子がちゃんとわかって、受け入れも早かったのではないでしょうか。 これまで大変だった分、これからマナミコさんにお疲れもでますし、いろんな感情も・・・ でも、ご様子ずっと教えてくださいませ。 ホント、数えられないほど世界中のあちこちでの戦争、紛争のニュースを聞きます。人間の愚かさ？ 世界の平和、家庭の平和をみんなそれぞれ望んでいるのに難しいですね。

つがえさま、ものを壊したくなるような気分に（特に衝撃的に）なるのはストレスが爆発的に溜まっているからだと思います。ストレス発散の衝動でしょうか。一方で戦争のような陣地取りは欲望と支配欲の最悪の形かと。ネットの誹謗中傷はマウンティングでしょうかね。それぞれ方法は違っても人間の本質に始まることでは同じかも知れません。とにかくお兄様はプロに介護してもらって、つがえさんは自分の人生を取り戻して下さい。おうちをリフォームされて便臭から脱却。そしてまた施設のお兄さんの様子を（良い意味で）観察し続けて下さい。応援しています。

今年は大変な年でした 当たるとうれしいなー

妻に先立たれ1人でテリーヌを作つている68才の男です・食事は1人でするのは淋しい食欲は少しずつおとろえてきます来年が最愛の妻の13回忌になります.そこまでがんばる

健康で長生きの両親にいつも何でも心配をかけること。優しく労わらない。同僚のように振る舞う。そうすると老父母は何くそと毎日元気で暮らせる。