頭を使って一生ボケない暮らしを目指そう!
週刊脳トレ
「モノ忘れが気になる」「人の名前が出てこない」…もしかして、認知症?不安に思っている人にオススメ。簡単で効果抜群と評判のトレーニングで、認知症を予防しましょう。
まとめて脳トレ|「サイコロ裏面計算」「隠し四字熟語」「間違い探し」に挑戦!
過去に出題した週刊脳トレ(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)の、おさらいです。学校の勉強と同じく復習することは脳に対していい影響を与えます。積極的に挑戦していきましょう。 今…
2023.02.27 06:00
週刊脳トレ|空間認識機能を駆使して30秒で個数を把握「ブロック数え」
数字や言葉を自由に操ることができるのは、脳が元気である証拠です。少しでも長く機能を維持していくために「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)を生活に取り入れていきましょ…
2023.02.20 06:00
週刊脳トレ|「思い出し漢字」で記憶力の30秒トレーニング!
言葉を使うことは脳のさまざまな部位に対し、いい影響を与えることが知られてきています。「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)の漢字問題もその一つです。 漢字は線の組み合…
2023.02.13 06:00
週刊脳トレ|色の名前を読むことでデュアルタスク機能を鍛える「色違い読み上げ」
脳は日常と少し違った作業を行うことで、より効果的なトレーニングになることがわかっています。「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)では、そんな問題を出題しています。 年…
2023.02.06 06:00
まとめて脳トレ|90秒で種類の異なる3つの問題を解きましょう
脳トレはさまざまな問題を解くだけでなく、一度やった問題を反復して行っても効果があります。過去に出題した週刊脳トレ(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)の問題をもう一度やってみま…
2023.01.30 06:00
週刊脳トレ|数えながら暗算する高度な脳のトレーニング「サッとお会計」
骨や筋肉などと同様、年齢とともに機能が低下していく脳。「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)を行うことは、脳の老化を先送りすることにつながります。 体の各器官は血液に…
2023.01.23 06:00
週刊脳トレ|9つのバラバラな漢字を30秒で組み合わせる「3文字拾い」
寒い時期は屋外で運動することもままならないことがあります。そんなときは暖かい部屋の中で「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)に挑戦してみましょう。 記憶したり判断した…
2023.01.16 06:00
週刊脳トレ|行き止まりでもあきらめずに30秒で抜け出そう!「迷路」
一つのことを繰り返すだけでなく、色々な問題を解くことは脳の元気を後押しします。そこで『脳トレ』(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)をやってみませんか? 脳は多くの刺激を受ける…
2023.01.09 06:00
週刊脳トレ|新年は「間違い探し」から!さあ脳のトレーニングを始めましょう
年々脳の老化を感じる…そんな風に落ち込んだときは、脳を元気にする方法を探しましょう。今年も「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)は、そのお手伝いをしていきます。 脳の…
2023.01.02 06:00
まとめて脳トレ|3つの脳トレ問題を解きながら今年をしめくくりましょう
今年最後の週刊脳トレ(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)のおさらい問題です。脳のトレーニング納めにいかがですか。 3種類の問題がありますが、順番に解く必要はありません。得意な…
2022.12.26 06:00
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