小学館IDについて

小学館IDにご登録いただくと限定イベントへの参加や読者プレゼント にお申し込み頂くことができます。また、定期にメールマガジンでお気に入りジャンルの最新情報をお届け致します。
閉じる ×
頭を使って一生ボケない暮らしを目指そう!

週刊脳トレ

週刊脳トレ

「モノ忘れが気になる」「人の名前が出てこない」…もしかして、認知症?不安に思っている人にオススメ。簡単で効果抜群と評判のトレーニングで、認知症を予防しましょう。

週刊脳トレ|お盆休み明けの頭の体操「3文字拾い」
週刊脳トレ|お盆休み明けの頭の体操「3文字拾い」
 言葉を使うことは、脳を働かせるために非常に役立つことは知られています。身体も頭も元気でいるために、今日も「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)に挑戦してみましょう。  …
2025.08.18 06:00
週刊脳トレ|月曜日の朝は頭の体操「ピッタリはまるのはどれ?」
週刊脳トレ|月曜日の朝は頭の体操「ピッタリはまるのはどれ?」
 そろそろ夏の疲れが本格化するころでしょうか。ちょっとだけ気合を入れて「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)に挑戦してみてください。  今回は「ピッタリはまるのはどれ?」…
2025.08.11 06:00
週刊脳トレ|法則を見つけて答えを導き出して!「推理計算」
週刊脳トレ|法則を見つけて答えを導き出して!「推理計算」
 夏休み、お盆休みの計画は楽しいものですが、節約に頭を悩ませている人もいるかもしれませんね。脳をさらにしっかり働かせるためにも、『脳トレ』(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)は…
2025.08.04 06:00
まとめて脳トレ|図を注意深く見て解くタイプの3つのトレーニング
まとめて脳トレ|図を注意深く見て解くタイプの3つのトレーニング
 連日猛暑のニュースでうんざりしてしまいますが、脳トレ(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)で、気分をリフレッシュ!  毎月最終週は、過去に出題した問題からランダムに3つを選んだ、…
2025.07.28 06:00
週刊脳トレ|空間認識のトレーニング「ブロック数え」に挑戦!
週刊脳トレ|空間認識のトレーニング「ブロック数え」に挑戦!
 7月も半ばを過ぎると、いよいよ夏気分になってきますね。冷房の効いた部屋でしっかり水分もとりながら「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)でもやってみませんか?  今日は「…
2025.07.21 06:00
週刊脳トレ|覚えているようで意外と細かいところまでは…?「思い出し漢字」
週刊脳トレ|覚えているようで意外と細かいところまでは…?「思い出し漢字」
「年だからつい忘れちゃって」は、言い訳に使う分には笑い話で済みますが、本当に忘れてしまっては洒落になりません。記憶力のテストも兼ねて「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修…
2025.07.14 06:00
週刊脳トレ|紛らわしい絵を判別しながら数を比較する「どっちが多い?」
週刊脳トレ|紛らわしい絵を判別しながら数を比較する「どっちが多い?」
 今年も後半戦。でも暑い夏はこれからです。厚さでやる気や元気が低下しがちかもしれませんが「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)にチャレンジしてみましょう。  今回は「どっ…
2025.07.07 06:00
まとめて脳トレ|絵や言葉を使った3種の問題で脳をリフレッシュ
まとめて脳トレ|絵や言葉を使った3種の問題で脳をリフレッシュ
 今年も前半終了。考えることや悩むことが多かった人もいることでしょう。毎日休みなく働く脳の元気を保つために脳トレ(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)をやってみませんか。  これま…
2025.06.30 06:00
週刊脳トレ|バラバラになった文字をつないで四字熟語にしましょう「カット熟語」
週刊脳トレ|バラバラになった文字をつないで四字熟語にしましょう「カット熟語」
 6月は連休がない!と嘆く人もいますが脳は24時間、何らかの形で動き続けています。考えたり認知したりする機能をより高めるために「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)に挑戦!…
2025.06.16 06:00
週刊脳トレ|エラー品を検品するような気持ちで集中しましょう「同じものを探せ!」
週刊脳トレ|エラー品を検品するような気持ちで集中しましょう「同じものを探せ!」
 そろそろ梅雨どき。最近は気温も高い傾向にあるので、ムシムシして気持ちも落ち込みがち…。そんなときは「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)で、スッキリしてみませんか。  …
2025.06.09 06:00

最新記事

夏の帽子選びのポイントとは(2026年5月17日、撮影/JMPA)
《大人の夏帽子コーデ術》皇后雅子さまに学ぶ 日焼け対策&上品に魅せる「夏の帽子」選び3つの法則
ニュース
「母の元気の源は?」NO老いるLIFE~母と娘のほんわか口福日誌~第80話
「母の元気の源は?」NO老いるLIFE~母と娘のほんわか口福日誌~第80話
連載
首こりや肩こりは放っておくと危険!
【首こり&肩こり】揉んでも戻る痛みを緩和!整形外科医が教える「3つの筋肉ストレッチ」で筋肉の緊張を解きほぐそう
健康
「とにかくお金がない、そして体調不良・・・」娘にも相談できず八方ふさがりで悩む71歳女性に毒蝮三太夫が寄り添う|「マムちゃんの毒入り相談室」第87回
「とにかくお金がない、そして体調不良・・・」娘にも相談できず八方ふさがりで悩む71歳女性に毒蝮三太夫が寄り添う|「マムちゃんの毒入り相談室」第87回
ニュース
脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアを自力で改善!
【脊柱管狭窄症&椎間板ヘルニア】メジャーリーガーを指導する医師が伝授!腰痛を自力で治す運動療法4選
健康
週刊脳トレ|手書きする機会が減った時代だからこそ試したい「思い出し漢字」
週刊脳トレ|手書きする機会が減った時代だからこそ試したい「思い出し漢字」
連載
音読で心も体も若返る!
ストレス解消&アンチエイジングに効果抜群!元アナウンサーが教える「心と体を元気にする音読の習慣」
健康
倉田真由美さん「母の膝痛」くらたまね~&らいふVol.21
倉田真由美さん「母の膝痛」くらたまね~&らいふVol.21
ニュース
音読で脳を活性化
自分の声を聞くことが脳を刺激!脳内科医が実践する「音読トレーニング」の極意
健康
認知症の母の介護で大変なのは「入れ歯の管理」焼きそばをほぼ完食した母に息子が血の気が引いた理由
認知症の母の介護で大変なのは「入れ歯の管理」焼きそばをほぼ完食した母に息子が血の気が引いた理由
連載
【介護ポストセブン10周年特別企画】ヤングケアラーの認知度は10年で変化|流行語大賞にノミネート、法律にも明記されたが果たして現在は?
【介護ポストセブン10周年特別企画】ヤングケアラーの認知度は10年で変化|流行語大賞にノミネート、法律にも明記されたが果たして現在は?
暮らし
涼しげを演出するイヤリングを紹介(2026年5月24日、撮影/JMPA)
【紀子さまのジュエリー術】夏に映える「メタル枠パール」&顔まわりが華やぐ「揺れる一粒」の使い分け方
ニュース
兄がボケました~認知症と介護と老後と「第84回『特別送達』が届きました」
兄がボケました~認知症と介護と老後と「第84回『特別送達』が届きました」
連載
在宅介護を支援するお金の制度とは?自治体独自のサービス「毎月2万円が支給される」ケースも【FP解説】
在宅介護を支援するお金の制度とは?自治体独自のサービス「毎月2万円が支給される」ケースも【FP解説】
暮らし
【介護ポストセブン10周年特別企画】働きながら親の介護を続けるコツ「介護は10年以上続くことも…3つのフェーズに分けて考えてみよう」【社会福祉士解説】
【介護ポストセブン10周年特別企画】働きながら親の介護を続けるコツ「介護は10年以上続くことも…3つのフェーズに分けて考えてみよう」【社会福祉士解説】
暮らし
しっかりとした素材を涼しげに着こなすポイントとは?(2026年7月28日、撮影/JMPA)
《冷え対策と両立》紀子さまに学ぶ「しっかり素材」を夏らしく軽やかに魅せる3つの着こなし法則
ニュース
車いすに座った女性とエプロンをつけた女性
《親の介護に備える》体を起こすコツから生活支援まで! 家族の介護にそのまま活かせる2つの資格
暮らし
岩佐真悠子さん
《介護士に転身》岩佐真悠子が語る“トリプルケア”のリアル 仕事・育児をしながら96歳の義祖母と同居して介護 プロだから言える「家での介護は“雑”でも気にしない」
暮らし
岩佐真悠子さん
《芸能界から介護の世界へ》岩佐真悠子「推しのおばあちゃんから“大好き”をもらえる」理不尽さも吹き飛ぶ“やりがい”、介護の現場は「愛おしい」
暮らし
岩佐真悠子さん
《電撃引退から6年》岩佐真悠子、ミスマガジンから介護職へ転身 中卒・バイト経験ゼロの彼女が見つけた“居場所”「社会の役に立ちながら自分らしくいられる」
暮らし
週刊脳トレ|「ピッタリはまるのはどれ?」で空間を認識する機能を試してみましょう
週刊脳トレ|「ピッタリはまるのはどれ?」で空間を認識する機能を試してみましょう
連載
ベタベタ汗は汗腺機能が低下している証拠
ベタつく汗とにおいは汗腺の老化かも!「汗腺トレーニング」でサラサラ汗を取り戻し、熱中症に負けない体へ
健康
倉田真由美さん「腰痛解消のために」くらたまね~&らいふVol.20
倉田真由美さん「腰痛解消のために」くらたまね~&らいふVol.20
ニュース
猛暑で注目の家電《スポットクーラー》エアコンと何が違う?選び方や使い方を家電の達人が解説
猛暑で注目の家電《スポットクーラー》エアコンと何が違う?選び方や使い方を家電の達人が解説
暮らし

シリーズ

【10周年特別企画】私の介護
【10周年特別企画】私の介護
介護ポストセブン開設から10年。多くの著名人が、自身の介護について語ってきました。それらの貴重な声をインタビュー集としてお届けします。
【10周年特別企画】想いよ届け!~挑戦者たちの声~
【10周年特別企画】想いよ届け!~挑戦者たちの声~
超高齢社会の課題に挑む人々の熱い想いに迫る人気インタビュー企画をまとめて紹介します。
新設情報!老人ホーム、介護施設、デイサービス
新設情報!老人ホーム、介護施設、デイサービス
老人ホーム、介護施設、デイサービスの新設情報をご紹介!
【脳活】でうっかり物忘れを楽しく防ぐ!
【脳活】でうっかり物忘れを楽しく防ぐ!
うっかり物忘れが増えてきた…。そんなときは、川島隆太教授監修の【脳活】に挑戦! 介護のなかま会員になると問題がダウンロードできます。
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
神田神保町に誕生した話題の介護付有料老人ホームをレポート!24時間看護、安心の防災設備、熟練の料理長による絶品料理ほか満載の魅力をお伝えします。
市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
介護食の基本や見た目も味もおいしいレシピ、市販の介護食を食べ比べ、味や見た目を紹介。介護食の作り方を解説する動画も。
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
話題の高齢者施設や評判の高い老人ホームなど、高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップ。実際に訪問して詳細にレポートします。
介護の「困った」を解決!介護の基本情報
介護の「困った」を解決!介護の基本情報
介護保険制度の基本からサービスの利用方法を詳細解説。介護が始まったとき、知っておきたい基本的な情報をお届けします。