頭を使って一生ボケない暮らしを目指そう！
週刊脳トレ
「モノ忘れが気になる」「人の名前が出てこない」…もしかして、認知症？不安に思っている人にオススメ。簡単で効果抜群と評判のトレーニングで、認知症を予防しましょう。
週刊脳トレ｜さあ、頭のトレーニング！「ピッタリはまるのはどれ？」
連休に恵まれた2024年でしたが、最後の3連休も終わります。頭をシャキッとさせるために、ちょっとだけ「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をやってみませんか。 出題テーマ…
2024.11.04 06:00
まとめて脳トレ｜3種類の問題を解いて脳のさまざまな機能を働かせましょう
脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で過去に出題したものの中からランダムにピックアップしました。やったことがある人もない人も、新鮮な気持ちで頭を働かせていきましょう。 …
2024.10.28 06:00
週刊脳トレ｜図形の状態を把握して何個あるかを回答する「ブロック数え」
ひと仕事終えると「もう何も考えたくない！」という気持ちになることは誰しも経験があるかもしれなせん。そんなときは、脳の元気を維持するための「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先…
2024.10.21 06:00
週刊脳トレ｜複数の作業を同時に行う脳の機能を鍛える「色違い読み上げ」
この秋は連休が多く、のんびり過ごしている人も多いと思いますが、脳はそんな時でも働き続けています。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、脳もリフレッシュしていきまし…
2024.10.14 06:00
週刊脳トレ｜「入れ替え単語」で言語能力のトレーニング
暑くなったり涼しくなったりと今年は季節が一進一退ですが、脳の元気は「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、どんどん向上させていきましょう。 今回は「入れ替え単語」に…
2024.10.07 06:00
まとめて脳トレ｜「間違い探し」「漢字選び」「硬貨数え」に挑戦しよう！
衣替えの季節、何を着ようか頭を痛めている人もいるでしょう。その手をちょっと休めて脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）の過去問題のまとめをやってみませんか？ 今回は漢字や…
2024.09.30 06:00
週刊脳トレ｜切り離された文字を集めて解読しましょう「カット熟語」
今年は猛暑が長く続いたので、夏の疲れがなかなか取れないという人も多いと思いますが、「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、脳をシャキッとさせてみましょう！ 今回のお…
2024.09.23 06:00
週刊脳トレ｜まず絵と言葉をリンクさせてから解く「絵を見てしりとり」
感覚器官を通して日々、外界から入る情報は大変な量にのぼります。それらを記憶したり良し悪しを判別したり後にアウトプットしたりと、脳が行う作業もまた膨大です。そんな脳の元気を保つために「脳トレ」（認知…
2024.09.16 06:00
週刊脳トレ｜頭の中の辞書を駆使して熟語を組み立ててみましょう「3文字拾い」
頭を働かせるための問題には計算やパズルなどありますが、変わり種の「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）もあわせて行うと、さらに効果的です。 今回は「3文字拾い」。言葉…
2024.09.09 06:00
週刊脳トレ｜見たままで計算しないで！「サイコロ裏目計算」
近年は季節の移り変わりを感じづらい気候ですが、脳へは定期的に刺激を与えてメリハリを付けていきましょう。その一環に「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）はいかがでしょう…
2024.09.02 06:00
最新記事
平らな道でも足がもつれると感じたら。転倒しない体をつくる「1分片足立ち」体操をスポーツ科学の教授が解説
健康
60代夫婦の日常を発信《YouTubeすみちゃんねる》3本目の動画がバズった理由「フレンチトーストを焼いているだけなのに…」
暮らし
週刊脳トレ｜同じ絵がいくつあるか数えて比べてみましょう「どっちが多い？」
連載
《トリガーポイント》のマッサージで腕や手の慢性的な痛みを軽減 痛み治療の第一人者が教える「1日3セット・筋膜や筋肉のほぐし方」
健康
「人は必ず死ぬ。限られた余命でも、精一杯楽しく生きられたらいい」緩和ケア医・萬田緑平さん 夫を自宅で看取った倉田真由美さんが広めていきたい「在宅緩和ケア」とは
ニュース
《家族に死に際を見せた父ちゃん》「お腹はまだ温かいね」夫の最期に母娘で寄り添った倉田真由美さん 緩和ケア医・萬田緑平さん「死んでいく姿を見せるのは大切なこと」
ニュース
《幸せな死に方とは？》夫がすい臓がんで他界した倉田真由美さんと緩和ケア医・萬田緑平さんが対談「末期がんでも医療用麻薬を適切に使えばQOLは上がる」
ニュース
猫が母になつきません 今週は休載です
連載
再生数100万超の人気YouTuberライフさん（65才）「”服はワンピースだけ、夫婦一緒”をやめたら人生の迷いがなくなった」
暮らし
倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.94「夫の古い友達に会う」
ニュース
転倒を招く7つの原因｜下半身の筋力低下を防ぐ1分体操「ギリギリスクワット」とは？【専門医解説】
健康
「iPad Air」（9万8800円相当）が当たる！Amazonギフトカード1000円分のダブルチャンスも30名様に
ニュース
治療しても続くひざの痛み、もしかして筋肉が原因かも？医者も診断が難しい足・ひざの痛み《トリガーポイント》で改善【専門家解説】
健康
最旬《炊飯器》は進化している！「米の味を引き出す機能が多様化、クリーニング機能でお手入れも楽に」シニアにおすすめ3選を家電の達人が指南
暮らし
兄がボケました～認知症と介護と老後と「第48回 死ぬまで健康で」
連載
フィリピンパブから介護の現場に転身。夜の世界から人手不足の介護業界の救世主になった外国人たちの“いま”をレポート
暮らし
1日1分！こむら返りを繰り返す体を変える「こむら返りリセット法」と生活習慣の見直しを整形外科医が解説
健康
訪問介護とは？介護保険で受けられるサービスの利用方法・料金・種類を解説
サービス
50才で役職を手放したベストセラー作家・楠木新さんが語る“定年後の生き方”。雑談を楽しめる仲間を持つことが大切
暮らし
こむら返りが起こる原因は「筋肉センサーの誤作動」？ 原因と予防法を整形外科医が解説
健康
視空間認知力を鍛える問題【7】（目標時間1分30秒）｜介護のなかま会員限定ダウンロードコンテンツ
健康
年金生活の高齢者は見直すべし！《物価高に負けない節約の基本》健康を守りながら賢く食費を抑える7つのコツを節約・家事アドバイザーが解説
暮らし
介護休業と介護休暇はどう違う？申請の仕方や活用方法 介護休業給付金のもらい方についても解説
暮らし
元『装苑』編集長・徳田民子さん（80才）が第二の人生で選んだ安曇野の暮らし「身の回りのものを整理したら“本当に好きなもの”がはっきり見えた」
暮らし
シリーズ
新設情報！老人ホーム、介護施設、デイサービス
老人ホーム、介護施設、デイサービスの新設情報をご紹介！
【脳活】でうっかり物忘れを楽しく防ぐ！
うっかり物忘れが増えてきた…。脳の衰えが気になるときは、川島隆太教授監修の【脳活】に挑戦しましょう。介護のなかま会員になると問題がダウンロードできます。
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
神田神保町に誕生した話題の介護付有料老人ホームをレポート！24時間看護、安心の防災設備、熟練の料理長による絶品料理ほか満載の魅力をお伝えします。
「介護食」の最新情報、市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
介護食の基本や見た目も味もおいしいレシピ、市販の介護食を食べ比べ、味や見た目を紹介。新商品や便利グッズ情報、介護食の作り方を解説する動画も。
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
話題の高齢者施設や評判の高い老人ホームなど、高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップ。実際に訪問して詳細にレポートします。
「芸能人・著名人」にまつわる介護の話
話題のタレントなどの芸能人や著名人にまつわる介護や親の看取りなどの話題。介護の仕事をするタレントインタビューなど、旬の話題をピックアップ。
切実な悩み「排泄」 ケア法、最新の役立ちグッズ、サービスをご紹介
数々ある介護のお悩み。中でも「排泄」にまつわることは、デリケートなことなだけに、ケアする人も、ケアを受ける人も、その悩みが深いでしょう。 ケアのヒントを専門家に取材しました。また、排泄ケアに役立つ最新グッズをご紹介します！
「聞こえ」を考える
聞こえにくいかも…年だからとあきらめないで！なぜ聞こえにくくなるのか？聞こえの悩みを解決する方法は？専門家が教えてくれる聞こえの仕組みや最新グッズを紹介します