小学館IDについて

小学館IDにご登録いただくと限定イベントへの参加や読者プレゼント にお申し込み頂くことができます。また、定期にメールマガジンでお気に入りジャンルの最新情報をお届け致します。
閉じる ×
頭を使って一生ボケない暮らしを目指そう!

週刊脳トレ

週刊脳トレ

「モノ忘れが気になる」「人の名前が出てこない」…もしかして、認知症?不安に思っている人にオススメ。簡単で効果抜群と評判のトレーニングで、認知症を予防しましょう。

週刊脳トレ|お盆休み明けの頭の体操「3文字拾い」
週刊脳トレ|お盆休み明けの頭の体操「3文字拾い」
 言葉を使うことは、脳を働かせるために非常に役立つことは知られています。身体も頭も元気でいるために、今日も「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)に挑戦してみましょう。  …
2025.08.18 06:00
週刊脳トレ|月曜日の朝は頭の体操「ピッタリはまるのはどれ?」
週刊脳トレ|月曜日の朝は頭の体操「ピッタリはまるのはどれ?」
 そろそろ夏の疲れが本格化するころでしょうか。ちょっとだけ気合を入れて「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)に挑戦してみてください。  今回は「ピッタリはまるのはどれ?」…
2025.08.11 06:00
週刊脳トレ|法則を見つけて答えを導き出して!「推理計算」
週刊脳トレ|法則を見つけて答えを導き出して!「推理計算」
 夏休み、お盆休みの計画は楽しいものですが、節約に頭を悩ませている人もいるかもしれませんね。脳をさらにしっかり働かせるためにも、『脳トレ』(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)は…
2025.08.04 06:00
まとめて脳トレ|図を注意深く見て解くタイプの3つのトレーニング
まとめて脳トレ|図を注意深く見て解くタイプの3つのトレーニング
 連日猛暑のニュースでうんざりしてしまいますが、脳トレ(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)で、気分をリフレッシュ!  毎月最終週は、過去に出題した問題からランダムに3つを選んだ、…
2025.07.28 06:00
週刊脳トレ|空間認識のトレーニング「ブロック数え」に挑戦!
週刊脳トレ|空間認識のトレーニング「ブロック数え」に挑戦!
 7月も半ばを過ぎると、いよいよ夏気分になってきますね。冷房の効いた部屋でしっかり水分もとりながら「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)でもやってみませんか?  今日は「…
2025.07.21 06:00
週刊脳トレ|覚えているようで意外と細かいところまでは…?「思い出し漢字」
週刊脳トレ|覚えているようで意外と細かいところまでは…?「思い出し漢字」
「年だからつい忘れちゃって」は、言い訳に使う分には笑い話で済みますが、本当に忘れてしまっては洒落になりません。記憶力のテストも兼ねて「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修…
2025.07.14 06:00
週刊脳トレ|紛らわしい絵を判別しながら数を比較する「どっちが多い?」
週刊脳トレ|紛らわしい絵を判別しながら数を比較する「どっちが多い?」
 今年も後半戦。でも暑い夏はこれからです。厚さでやる気や元気が低下しがちかもしれませんが「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)にチャレンジしてみましょう。  今回は「どっ…
2025.07.07 06:00
まとめて脳トレ|絵や言葉を使った3種の問題で脳をリフレッシュ
まとめて脳トレ|絵や言葉を使った3種の問題で脳をリフレッシュ
 今年も前半終了。考えることや悩むことが多かった人もいることでしょう。毎日休みなく働く脳の元気を保つために脳トレ(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)をやってみませんか。  これま…
2025.06.30 06:00
週刊脳トレ|バラバラになった文字をつないで四字熟語にしましょう「カット熟語」
週刊脳トレ|バラバラになった文字をつないで四字熟語にしましょう「カット熟語」
 6月は連休がない!と嘆く人もいますが脳は24時間、何らかの形で動き続けています。考えたり認知したりする機能をより高めるために「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)に挑戦!…
2025.06.16 06:00
週刊脳トレ|エラー品を検品するような気持ちで集中しましょう「同じものを探せ!」
週刊脳トレ|エラー品を検品するような気持ちで集中しましょう「同じものを探せ!」
 そろそろ梅雨どき。最近は気温も高い傾向にあるので、ムシムシして気持ちも落ち込みがち…。そんなときは「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)で、スッキリしてみませんか。  …
2025.06.09 06:00

最新記事

オバ記者
《林家ペーさんと赤羽のカラオケボックスにいると…》義妹がくも膜下出血で倒れた、と1本の電話 そして4日後…68歳女性ライター「こんなにも日常が突然断ち切られる別れがあっていいのか」 
ニュース
「母と娘のお花見弁当 海苔の栄養はスゴイ」NO老いるLIFE~母と娘のほんわか口福日誌~ 第70話
「母と娘のお花見弁当 海苔の栄養はスゴイ」NO老いるLIFE~母と娘のほんわか口福日誌~ 第70話
暮らし
「介護保険施設の利用料値上げへ」臨時介護報酬改定で何が変わる?いくら負担が増える?【FP解説】
「介護保険施設の利用料値上げへ」臨時介護報酬改定で何が変わる?いくら負担が増える?【FP解説】
サービス
「結核予防全国大会」に出席されるため愛媛県を訪問された(2026年3月17日、写真/共同通信社)
《大人の着こなし術》紀子さま 立体感や縦ライン強調で“スタイルアップ”コーデ
ニュース
「転んだ夫を心配したら怒鳴られた」嘆く妻に毒蝮三太夫が教えた男心と対処法|「マムちゃんの毒入り相談室」第82回
「転んだ夫を心配したら怒鳴られた」嘆く妻に毒蝮三太夫が教えた男心と対処法|「マムちゃんの毒入り相談室」第82回
ニュース
令和8年度《臨時介護報酬改定》で介護現場で働く人の給料はいくら上がる?いつから?【FP解説】
令和8年度《臨時介護報酬改定》で介護現場で働く人の給料はいくら上がる?いつから?【FP解説】
ニュース
運転免許認知機能検査に備える問題【8】(目標時間1分)|介護のなかま会員限定ダウンロードコンテンツ
運転免許認知機能検査に備える問題【8】(目標時間1分)|介護のなかま会員限定ダウンロードコンテンツ
健康
在宅緩和ケア医・萬田緑平さん、“病院で死ぬか家で死ぬか論”に「“最期はどこで死にたいのか”と問うのではなく、“最期までどこで生きたいのか”を考えてみよう」
在宅緩和ケア医・萬田緑平さん、“病院で死ぬか家で死ぬか論”に「“最期はどこで死にたいのか”と問うのではなく、“最期までどこで生きたいのか”を考えてみよう」
ニュース
介護保険の申請は「必要になってから」が63%。未認定層の制度理解不足も明らかに
介護保険の申請は「必要になってから」が63%。未認定層の制度理解不足も明らかに
レポート
週刊脳トレ|3文字熟語を完成してください「文字拾い」
週刊脳トレ|3文字熟語を完成してください「文字拾い」
連載
公園でウォーキング・有酸素運動する日本人の高齢者夫婦(シニア・男女) (人物)
「1日1万歩」「運動は20分以上」は不要? 健康効果を得るための“意外な新常識”を米国老年医学の医師が解説
健康
猫が母になつきません 第486話「ひらあやまり」
猫が母になつきません 第486話「ひらあやまり」
連載
最旬《空気清浄機》「単機能型がトレンドに」シニア世代におすすめの機能や選び方を家電の達人が解説
最旬《空気清浄機》「単機能型がトレンドに」シニア世代におすすめの機能や選び方を家電の達人が解説
暮らし
水/白湯を飲む日本人女性 (人物)
「白湯を飲む習慣は健康にいい」「高いお酒は酔いにくい」は本当か? 米国の老年医学の医師が最新研究を元に解説
健康
花粉対策に活用したい注目家電3選「外出前・帰宅直後などシーン別の使い方」を家電の達人がアドバイス
花粉対策に活用したい注目家電3選「外出前・帰宅直後などシーン別の使い方」を家電の達人がアドバイス
暮らし
談笑する老人たち
《認知症を予防するには?》米国で活躍する老年医学の医師が明かす「広い交友関係や友人との交流でリスク低下」「運動も予防に有効」
健康
《スマホ使用は首のこりの原因に》理学療法士が考案した「筋膜はがし」で首のこりや痛みを解消する方法 
《スマホ使用は首のこりの原因に》理学療法士が考案した「筋膜はがし」で首のこりや痛みを解消する方法 
健康
2000人を看取った在宅緩和ケア医の萬田緑平さん「最期の瞬間に立ち会えなくても、本人も家族も後悔することは少ない」と考える理由
2000人を看取った在宅緩和ケア医の萬田緑平さん「最期の瞬間に立ち会えなくても、本人も家族も後悔することは少ない」と考える理由
ニュース
兄がボケました~認知症と介護と老後と「第66回 成年後見人になれるのか?」
兄がボケました~認知症と介護と老後と「第66回 成年後見人になれるのか?」
連載
在宅介護がしんどい、ツラい人へ「精神的・肉体的疲労を防ぐ13のヒント」【社会福祉士提案】
在宅介護がしんどい、ツラい人へ「精神的・肉体的疲労を防ぐ13のヒント」【社会福祉士提案】
暮らし
《理学療法士が解説》腰痛解消の近道は「2つの場所」へのアプローチ いすに座って行う「沖倉流筋膜はがし」のやり方4つ
《理学療法士が解説》腰痛解消の近道は「2つの場所」へのアプローチ いすに座って行う「沖倉流筋膜はがし」のやり方4つ
健康
横隔膜を動かす「呼吸筋」を鍛えよう!深い呼吸は「認知症」「誤嚥性肺炎」「高血圧」予防に期待<呼吸機能を高めるストレッチ付き> 
横隔膜を動かす「呼吸筋」を鍛えよう!深い呼吸は「認知症」「誤嚥性肺炎」「高血圧」予防に期待<呼吸機能を高めるストレッチ付き> 
健康
シーツ交換はそっと行おう!
「朝起きてすぐのベッドメイキングはNG」「シーツ交換はそっと丸める」 ダニやカビを防ぐマットレスのセルフケア7つをプロが解説
暮らし
家族の介護やがん闘病の不安にそっと寄り添う【書店員が選ぶ名著3選】「母の余命を初めて意識した瞬間のこと」
家族の介護やがん闘病の不安にそっと寄り添う【書店員が選ぶ名著3選】「母の余命を初めて意識した瞬間のこと」
暮らし

シリーズ

新設情報!老人ホーム、介護施設、デイサービス
新設情報!老人ホーム、介護施設、デイサービス
老人ホーム、介護施設、デイサービスの新設情報をご紹介!
【脳活】でうっかり物忘れを楽しく防ぐ!
【脳活】でうっかり物忘れを楽しく防ぐ!
うっかり物忘れが増えてきた…。脳の衰えが気になるときは、川島隆太教授監修の【脳活】に挑戦しましょう。介護のなかま会員になると問題がダウンロードできます。
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
神田神保町に誕生した話題の介護付有料老人ホームをレポート!24時間看護、安心の防災設備、熟練の料理長による絶品料理ほか満載の魅力をお伝えします。
「介護食」の最新情報、市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
「介護食」の最新情報、市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
介護食の基本や見た目も味もおいしいレシピ、市販の介護食を食べ比べ、味や見た目を紹介。新商品や便利グッズ情報、介護食の作り方を解説する動画も。
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
話題の高齢者施設や評判の高い老人ホームなど、高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップ。実際に訪問して詳細にレポートします。
「芸能人・著名人」にまつわる介護の話
「芸能人・著名人」にまつわる介護の話
話題のタレントなどの芸能人や著名人にまつわる介護や親の看取りなどの話題。介護の仕事をするタレントインタビューなど、旬の話題をピックアップ。
切実な悩み「排泄」 ケア法、最新の役立ちグッズ、サービスをご紹介
切実な悩み「排泄」 ケア法、最新の役立ちグッズ、サービスをご紹介
数々ある介護のお悩み。中でも「排泄」にまつわることは、デリケートなことなだけに、ケアする人も、ケアを受ける人も、その悩みが深いでしょう。 ケアのヒントを専門家に取材しました。また、排泄ケアに役立つ最新グッズをご紹介します!
「聞こえ」を考える
「聞こえ」を考える
聞こえにくいかも…年だからとあきらめないで!なぜ聞こえにくくなるのか?聞こえの悩みを解決する方法は?専門家が教えてくれる聞こえの仕組みや最新グッズを紹介します