暮らし
2023.01.21 07:00
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女優・紫吹淳さんが語る生活スタイルの変化「やむを得ず始めた料理、才能あったみたい」
「ドラマでバーテンダー役を演じるための練習として、シェイカーを振る時間も増えました。体にいいと聞いて買ったものの、部屋でオブジェ化していたバルサミコ酢と氷を試しにシェイクしたところ、まろやかなカクテルのようになることを発見！おいしくて病みつきになりました」
では、どうやってその時間を捻出したのかを問うと、意外な答えが。
「パーソナルトレーニングに通うのをやめたんです。移動時間を含めて週に2回、3時間ほど空いたので、そこを料理の時間にしています」
体を鍛える時間が減った分、入浴の際、自分の手で体を洗い、硬くなっている箇所をほぐすようにしている。睡眠時間も9時間の確保が目標だ。
50才を過ぎてからのアップデートで60才以降もしなやかに過ごしていきたいそうだ。
教えてくれた人
紫吹淳さん（54）／女優。元宝塚歌劇団月組トップスター。2004年3月に退団。2023年1月19日スタートのドラマ『ママはバーテンダー』（BS-TBS 毎週木曜23時半～）に主演。
取材・文／廉屋友美乃、山下和恵
※女性セブン2023年2月2日号
https://josei7.com/
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