「脳トレ」に関する記事一覧
軽度認知症からの回復、認知症の予防のための頭のトレーニングになる「迷路」や「四字熟語」、「間違い探し」などの簡単ですぐにできる問題をご紹介します。
週刊脳トレ｜語彙力も駆使して脳の元気を後押し「3文字拾い」
他人とのコミュニケーションは、脳の機能低下を予防するために最適です。でも、年を重ねると固有名詞が思い出せず困った…なんてことが増えてきます。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリ…
2023.09.11 06:00
週刊脳トレ｜デュアルタスク機能を鍛える「色違い読み上げ」に挑戦！
一度にいくつもの作業を行うことは多いと思います。パソコンを打ちながら誰かと会話するような作業も元気な脳があればこそ。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先…
2023.09.04 06:00
まとめて脳トレ｜「ブロック数え」「3文字拾い」など3問題を一気に解いて脳をリフレッシュ
月末は、毎週月曜連載の週刊脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）からピックアップした3問を一気に解答。以前解いたことがある人も再挑戦してみましょう。 …
2023.08.28 06:00
【脳トレ】数独に挑戦！ひらめき力、思考力、論理力を鍛えましょう｜問題をプリントアウトできます
お出かけも楽しいですが、たまには、室内でじっくり頭のトレーニングをしませんか？鉛筆1本で楽しむことができるパズル。難しい問題に挑戦することで、ひらめき力、思考力、論理力が鍛えられ…
2023.08.23 07:00
頭を柔らかくする「脳活パズル」7問｜85才現役パズル作家・馬場雄二さんからの挑戦状！
80代になった今もなお現役で活躍中のヴィジュアルデザイナーであり、パズル作家でもある馬場雄二さん。馬場さんが作り出すパズルが「若さを保つ脳トレに最適」と評判になっている。そこで馬…
2023.08.22 07:00
週刊脳トレ｜「迷路」に挑戦！迷っても行き止まりでも完走してみましょう！
脳は非常に多くの演算を行っていますが、年を重ねるごとに能力が衰えていくのが一般的です。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で元気な脳を保っていき…
2023.08.21 06:00
85才現役パズル作家馬場雄二さんに密着「元気の秘訣は“筋トレ”“散歩”“好きを楽しむこと”」馬場さん作のパズルにも挑戦！
馬場雄二さんはフジテレビの「目玉マーク計画」の監修などを手掛けたビジュアルデザイナー。そんな馬場さんのもう1つの顔が「パズル作家」である。馬場さんの作品はどれも「解くと頭が柔らか…
2023.08.20 07:00
85才の現役デザイナー＆パズル作家・馬場雄二さんに学ぶ「ボケない柔らか頭」の作り方
フジテレビの「目玉マーク計画」の監修や奇抜な形状の消しゴム「ミリケシ」など、特徴あるデザインを発表してきたデザイナー・馬場雄二さん（85才）によるパズルが、「若さを保つ脳トレに役…
2023.08.19 07:00
【脳活性トレ】トランプカードでゲームに挑戦！「単純なルールだけど脳が汗をかく」
猛暑や台風…天候不順が続くときは、お家で楽しく過ごしてみませんか？ 「1・2・3・5・10」の各4枚（合計20枚）のトランプを使うだけで、記憶力や計算力、 判断力などが高まる「脳活性化トラ…
2023.08.16 07:00
週刊脳トレ｜家族みんなで挑戦してみましょう！「間違い探し」
物忘れ、ぼんやり、うっかり…などなど、脳の働きが鈍ってきたと感じたら「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）を！ お盆のこの時期、ご家族みなさんで挑戦…
2023.08.14 06:00
週刊脳トレ｜2つの単語を同時に完成させてみましょう「漢字選び」
連日暑い日が続いています。こんなときは外出を避け「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をしながら涼んでみては？ 体を動かさなくても頭を使う作業をす…
2023.08.07 06:00
まとめて脳トレ｜「サイコロ裏目計算」「漢字選び」「絵で見てしりとり」で頭をリフレッシュ
毎週月曜連載の週刊脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）から、以前出題した問題をランダムに集めました。ジャンルの違う3つの問題を解いてみましょう。 脳…
2023.07.31 06:00
認知症の症状と予防法「8つの脳内番地別・脳を鍛えるエクササイズ」【専門家解説】
認知症の人と向き合っていると理解しがたい行動の連続にストレスを感じることがある。「なぜこんな行動をしてしまうの？」という理由を「脳」の専門家が解説する。脳神経細胞の特徴を知り、…
2023.07.24 16:00
週刊脳トレ｜電子マネー時代だからこそ暗算を！「サッとお会計」
猛暑でやる気がなかなか出ない…ということもあるかもしれません。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）なら、スマホ片手にちょっとした脳のリフレッシュが…
2023.07.24 06:00
週刊脳トレ｜「同じものを探せ！」その図柄は同じ？違っている？素早く判断しましょう
物価の上昇や社会情勢のめまぐるしい変化など頭を悩ませることが多い昨今。そんなときこそ「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で頭脳をしっかり鍛えてい…
2023.07.17 06:00
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