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頭を使って一生ボケない暮らしを目指そう!

週刊脳トレ

週刊脳トレ

「モノ忘れが気になる」「人の名前が出てこない」…もしかして、認知症?不安に思っている人にオススメ。簡単で効果抜群と評判のトレーニングで、認知症を予防しましょう。

まとめて脳トレ|脳の色々な機能を元気にする30秒トレーニング
まとめて脳トレ|脳の色々な機能を元気にする30秒トレーニング
 好評連載中の「週刊脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)。これまでの問題からランダムに3問を出題します。  脳に存在する神経細胞同士は情報伝達物質を介して、さまざまな指令…
2021.11.29 06:00
週刊脳トレ|バラバラの硬貨は全部でいくら?1分間暗算し答える「サッとお会計」
週刊脳トレ|バラバラの硬貨は全部でいくら?1分間暗算し答える「サッとお会計」
 いくつになっても頭脳明晰でありたいものです。そのためには日ごろから頭の働きを鍛えておくことが大事。「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)で、元気な脳を維持していきまし…
2021.11.22 06:00
週刊脳トレ|30秒でできる!正確に数を把握する脳トレ「どっちが多い?」
週刊脳トレ|30秒でできる!正確に数を把握する脳トレ「どっちが多い?」
 脳の働きを高めるといわれる食品も増えてきた昨今ですが、日々のケアに『脳トレ』(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)を加えてみてはいかがでしょう。  脳の元気を維持するために必要な…
2021.11.15 06:00
週刊脳トレ|文字と図形に惑わされないで!「色違い読み上げ」に挑戦
週刊脳トレ|文字と図形に惑わされないで!「色違い読み上げ」に挑戦
 物忘れや注意力の低下を感じたら、「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)がオススメです。短い時間で脳の元気の後押しをしてくれます。  頭を使う作業は、脳へ向かう血液を増や…
2021.11.08 06:00
週刊脳トレ|抜け道探し「迷路」で脳の元気をアップ!
週刊脳トレ|抜け道探し「迷路」で脳の元気をアップ!
 年を取ると低下するのは記憶力だけではなく、さまざまな脳の機能が低下することは少なくありません。心配なら「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)に挑戦してみてはいかがでし…
2021.11.01 06:00
まとめて脳トレ|3分以内で3種類の問題に挑戦!頭をリフレッシュ
まとめて脳トレ|3分以内で3種類の問題に挑戦!頭をリフレッシュ
 毎週月曜日の朝に更新している「週刊脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)から、過去の3問題を選んで出題します。  脳は体の中でも特に酸素や栄養を必要とする器官。そのために…
2021.10.25 06:00
【週刊脳トレ】「隠し四字熟語」に挑戦!欠けている部分を推測しましょう
【週刊脳トレ】「隠し四字熟語」に挑戦!欠けている部分を推測しましょう
 認知症を予防するために何をしたら…と考えをめぐらせる合間に「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)をやってみるのはいかがでしょう?  脳を鍛えるには難解な問題でなくてもか…
2021.10.18 06:00
週刊脳トレ|複雑にならぶブロックの数は全部でいくつ?30秒以内に挑戦!
週刊脳トレ|複雑にならぶブロックの数は全部でいくつ?30秒以内に挑戦!
 昨今は身体を鍛える筋トレが人気ですが、頭も鍛え続けておきたいもの。「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)もあわせて生活に取り入れていきましょう。  脳は心臓よりも高い位…
2021.10.11 06:00
週刊脳トレ|すぐできる頭の体操「絵を見てしりとり」で週明けをスタート
週刊脳トレ|すぐできる頭の体操「絵を見てしりとり」で週明けをスタート
 物忘れや集中力の低下を何とかしたい! と思ったら「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)はいかがでしょう。わずか数十秒で脳の元気を後押ししてくれます。  脳トレのように考…
2021.10.04 06:00
まとめて脳トレ|90秒の頭の体操 3つの問題でリフレッシュ
まとめて脳トレ|90秒の頭の体操 3つの問題でリフレッシュ
 毎週月曜に好評連載中の「週刊脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)。月末は過去の問題から3つ選んで再挑戦していただく「まとめて脳トレ」です。  脳への血流は、日常の作業と…
2021.09.27 06:00

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