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記事一覧/10ページ

介護ポストセブンの全記事をご紹介しております。介護に関する住まい、食、マネー、サービス、ヘルスなどの役に立つ情報を日々更新しています。

《筋肉不足が認知症につながることも》「体・心・脳」に欠かせない必須アミノ酸「BCAA」、効率的に摂れる食材は?医師が解説
《筋肉不足が認知症につながることも》「体・心・脳」に欠かせない必須アミノ酸「BCAA」、効率的…
 三大栄養素であるたんぱく質と深く関わっている栄養成分・BCAAは、元気に生きるためには欠かせないものだという。『医者が考案したたんぱく質をたっぷりとる長生きスープ』(アスコム)の著…
2025.10.08 16:00
健康
認知症グループホームで「それは違う!」と言えなかった利用者の言葉 現役職員の複雑な胸中「やさしさって何?」
認知症グループホームで「それは違う!」と言えなかった利用者の言葉 現役職員の複雑な胸中「や…
 都内の認知症グループで働く作家の畑江ちかこさん。利用者が安心して眠りにつけるように介護職員は「就寝介助」を行うのだが、夜間はいつにもまして忙しくなるという。ある日の就寝介助の時…
2025.10.08 11:00
暮らし
「還暦を機に人生見直そうと思ったのになかなか実行できない」嘆く女性に毒蝮三太夫が授けた優しい助言|「マムちゃんの毒入り相談室」第75回
「還暦を機に人生見直そうと思ったのになかなか実行できない」嘆く女性に毒蝮三太夫が授けた優し…
 還暦を迎えて、「充実した老後」を送るべく「自分磨きをしたい」と願っている女性。しかし、日々のあれこれや目先の誘惑に阻まれて、やりたいと思っていたことはなかなか実行できない。夫に…
2025.10.07 20:00
ニュース
《たんぱく質不足は要介護リスクに》「片足立ちで靴下をはけない人」は要注意!サルコペニアやフレイルの“危険性”を医師が解説
《たんぱく質不足は要介護リスクに》「片足立ちで靴下をはけない人」は要注意!サルコペニアやフ…
 シニア世代こそたんぱく質の摂取が重要であると話すのは『医者が考案したたんぱく質をたっぷりとる長生きスープ』(アスコム)を上梓した、医師の土田隆さん。たんぱく質が不足すると、要支…
2025.10.07 16:00
健康
専門医が教える「自宅で最期を迎えるための準備」訪問診療と家族への伝え方
専門医が教える「自宅で最期を迎えるための準備」訪問診療と家族への伝え方
 老後人生の締めくくりとして考えておきたいのが「理想の死に方」だ。年間150万人が亡くなる多死社会を迎えた日本だが、希望通りの死に場所で最期を迎えられる者は少ない。住み慣れた家で家族…
2025.10.07 11:00
暮らし
視空間認知力を鍛える問題【5】(目標時間1分)|介護のなかま会員限定ダウンロードコンテンツ
視空間認知力を鍛える問題【5】(目標時間1分)|介護のなかま会員限定ダウンロードコンテンツ
介護のなかま会員限定記事です。記事を読むには小学館ID登録、介護のなかまユーザー情報登録が必要です。
2025.10.07 07:00
健康
日本人が摂るべきサプリメントが国際共同研究で判明。「ビタミンD」はがんの死亡率低下「ビタミンA」「葉酸」「ビタミンE」はがんリスク増
日本人が摂るべきサプリメントが国際共同研究で判明。「ビタミンD」はがんの死亡率低下「ビタミン…
「毎日きちんとご飯を食べているから大丈夫」と思っていても、なんらかの栄養素が不足していることも。健康のために食事で足りない栄養素をサプリメントで補給している人も多いが、健康を保つ…
2025.10.07 07:00
暮らし
「自炊は認知症予防に」「飲酒・喫煙はたしなむ程度に」健康寿命をのばす習慣を介護福祉士&料理研究家がアドバイス
「自炊は認知症予防に」「飲酒・喫煙はたしなむ程度に」健康寿命をのばす習慣を介護福祉士&料理…
 筋肉量が減ったり脂肪がつきやすくなるなど、加齢に伴い変化する私たちの体。噛む力や飲み込む力が低下すれば、栄養バランスが乱れるなど悩みの種は多い。“老後の選択”によって暮らしは幸せ…
2025.10.06 07:00
暮らし
週刊脳トレ|集中して絵を比べてみましょう「間違い探し」
週刊脳トレ|集中して絵を比べてみましょう「間違い探し」
 10月になってようやく暑さも落ち着いてきたようです。心地よい秋風を漢字ながら「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)で、頭をリフレッシュしてみましょう…
2025.10.06 06:00
連載
気分が悪そうな女性
《なぜ「半うつ」に?》「オンライン社会で動かさない“足”」「脳の“決断疲れ”」精神科医が解説す…
 いつでもスマホを触っている。仕事も家事も終わらない。常に効率が優先され、SNSで周りと比べてしまうのに、実は孤独──現代人が頑張れないのは、こうした社会構造に原因があるという。それが…
2025.10.05 11:00
暮らし
食べたいものをガマンするのは逆効果。1日3食、栄養バランスの取れた食事が大切
「朝食を抜く」「食事後すぐ寝る」悪習慣と言われる定説には医学的根拠がない? 空腹時間がメタ…
「朝ごはんを食べないと健康を害する」健康な体作りのために信じられてきた食習慣の通説だが、医学的なエビデンスはないとナグモクリニック総院長の南雲吉則医師は語る。従来の常識を覆す、健…
2025.10.05 07:00
暮らし
猫が母になつきません 第465話「どうぶつびょういん」
猫が母になつきません 第465話「どうぶつびょういん」
 さびの腰のあたりに小さなおできができました。毎日ブラッシングするのでかなり小さくても感触でかさぶたやおできにはすぐに気がつきます。気になるので動物病院に行くことに。引っ越してか…
2025.10.05 06:00
連載
倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.92「元気なうちに話しておきたいこと」
倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.92「元気なうちに話しておきたいこと」
 漫画家の倉田真由美さんは、最新著『夫が『家で死ぬ』と決めた日 「余命6か月」の夫を自宅で看取るまで』の発売記念イベントに登壇した。在宅緩和ケア医・萬田緑平さんとの対談形式で行われ…
2025.10.04 18:00
ニュース
座り込んでいる女性
《スマホを触る時間は生涯で6年》「半うつ」を生む原因を精神科医が解説「終わらない仕事・家事」…
 仕事に行けるし、家事もできる。でも確かに憂鬱を超えた不安感がある。病院に行くほどじゃないけれど、このままじゃ怖い。こういった憂鬱以上、うつ未満の状態を「半うつ」と定義するのは精…
2025.10.04 11:00
暮らし
卵は「食べすぎ注意」ではなかった? イタリア最新研究で判明。卵を週3個以上食べると高血圧、脂肪肝リスクが低下
卵は「食べすぎ注意」ではなかった? イタリア最新研究で判明。卵を週3個以上食べると高血圧、脂…
 栄養価が高い「卵」だが、食べ過ぎは悪玉と呼ばれるLDLコレステロールが増加して動脈硬化のリスクが高まると言われていたが、イタリアの最新研究で、むしろ高齢者が3個以上卵を食べると高血…
2025.10.04 07:00
暮らし

シリーズ

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【脳活】でうっかり物忘れを楽しく防ぐ!
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うっかり物忘れが増えてきた…。脳の衰えが気になるときは、川島隆太教授監修の【脳活】に挑戦しましょう。介護のなかま会員になると問題がダウンロードできます。
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