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2022.09.12 06:00
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週刊脳トレ｜30秒以内で脱出ルートを見つけましょう！「迷路」
GPS（全地球測位システム）の発達で、カーナビやスマートホンで調べると行先を自動的に示してくれるようになり、紙の地図を見る機会は少なくなっています。地図を見て場所を探すことは迷路遊びのように、脳をよく使う作業になります。お急ぎのときはナビ機能を頼る方がいいと思いますが、旅行の計画など時間的に余裕があったら目的地を地図で探ってみると脳のトレーニングになります。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。・
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