2020.02.17 ｜シリーズ
週刊脳トレ｜目の前にある空間をしっかり把握で…
老化によって生じるのは物忘れだけではありません。脳のさまざまな機能も、若いころと変わってしまうことがあります。そこで『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、脳の機能…
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みんなで考える、家族のこと、自分のこと
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「MCI」に関する記事一覧
12件（1－12件）
正式名称、Mild Cognitive ImpairmentMCI(Mild Cognitive Impairment軽度認知障害）とは認知症の前段階。正常な状態と認知症の中間ともいえる状態。MCIの対策・治療は、早期であればあるほど効果が高いとされています。将来、親、家族、自分が認知症になるのではないかと気になる人に、今から取り組める対策などをご紹介します。
2018.02.11 ｜予防法
認知症予防のためにぜひ摂り続けたい油とは？
Q 脳の健康を保つために、意識的に多く摂りたい油があります。次のうちどれでしょう？ A オメガ3系 B オメガ6系 C オメガ9系 オメガ……。油の名前としては、聞き慣れない名前でしょうか？ いずれも「不飽和…
2018.01.28 ｜予防法
運動していた人としてない人。認知症発症率の違…
Ｑ 中年時代に定期的な運動を行っていた人と、行っていなかった人とでは認知症発症率が違います。その差は次のうちどれ？ Ａ 運動を行っていた人の発症率は、行っていなかった人の約1／3 Ｂ 運動を行っていた人…
2018.01.14 ｜予防法
認知症予防にいいのは、牛肉？低糖質？地中海食？
Q 認知症予防に効果があると考えられる食事は、次のうちどれでしょう？ A 牛肉をたくさん食べる B 低糖質メニューを中心にする C 地中海食を意識する 認知症にはふだんの食生活習慣が大きく影響します。バラ…
2018.01.07 ｜予防法
アルツハイマー。病変が出てから気づくまでに何…
Q アルツハイマー型の認知症の病変が出始めてから、「アルツハイマー型認知症」と気づくまでに、一般的に何年ぐらいかかるでしょう？ Ａ ５年 Ｂ 10年 Ｃ 20年以上 どんな病気でもそうですが、いきなり病気に…
2017.12.24 ｜予防法
最近怒りっぽくなった。それ「軽度認知障害」かも
Ｑ 認知症の人は怒りっぽくなると言われますが、その理由として考えられるものは？ Ａ 感情をコントロールする脳の機能が低下するため Ｂ 寿命が延び、高齢でも体力的に元気な認知症の人が増えているため Ｃ も…
2017.12.17 ｜予防法
認知症リスク、片足立ち何秒以下だったら要注意？
Ｑ 両目を開けたまま片足で立ってみてください。これを「開眼片足立ち」といい、立っていられる時間で認知症のリスクを予測できます。次のうち、何秒以下の人は要注意でしょう？ Ａ 30秒以下 Ｂ 20秒以下 Ｃ 10…
2017.12.10 ｜予防法
長時間座っている人が認知症を予防する10秒体操
Ｑ 座っている時間が長いと、認知機能が低下しやすくなります。では、1日に14時間以上座っている高齢者の認知機能の低下リスクは、13時間以下の人と比べて、どれくらい高くなるでしょう？ Ａ 約3倍 Ｂ 約2倍 Ｃ…
2017.12.03 ｜予防法
「認知症の危険因子にならない飲酒の適量」は？
Ｑ 次のうち、認知症のリスクになる｢危険因子」ではないものはどれでしょう？ Ａ メタボ Ｂ 高血圧 Ｃ 喫煙 Ｄ 飲酒 Ｅ 歯周病 認知症になるリスクを高める「危険因子」は、次の通りです。 ・脳血管障害（…
2017.11.19 ｜予防法
あ、アルツハイマー？親指と中指で今すぐチェック
Ｑ 次のうち、脳を鍛えるのに効果的なものはどれ？ Ａ 異なる2つの動きを同時に行う Ｂ 同じことを10回以上、正確に繰り返す Ｃ 「数独」のような数字パズルを長時間解く 認知症予防に有効なトレーニングとし…
2017.11.12 ｜予防法
軽度の認知症から回復した人たちが続けたリハビリ
Ｑ MCI（軽度認知障害）になっても認知症にならず、正常な状態に戻る人もいます。その割合は、次のどれが近いでしょう？ Ａ 10％ Ｂ 20％ Ｃ 30％ 認知症の人の多くは、いきなり認知機能が下がって認知症にな…
2017.11.05 ｜予防法
ウォーキング続けられない人のための認知症予防…
Ｑ「有酸素運動」が認知症予防に有効だと言われます。その理由として次のうちもっとも適当なものはどれでしょう？ A 体力がついて記憶力も向上するため B 筋力がアップして、体全体が若返るため C 血圧が低下す…
2023.10.02｜食事
発酵食品はダブルで摂取が◎食べ合わせランキング「かつお…
2023.10.02｜予防法
死ぬ間際まで元気でいたい！ホルモンを制する者が老化を…
2023.10.02｜シリーズ
週刊脳トレ｜この四字熟語は何？「カット熟語」に挑戦し…
2023.10.01｜レシピ
不調対策に！野菜を発酵食品＆調味料で簡単浅漬けに｜「…
2023.10.01｜知恵
高齢者の「できない」を「できる！」に変える自立支援の…
2023.10.01｜シリーズ
猫が母になつきません 第375話「民間救急」
2023.09.30｜知恵
猫＆犬の性格がわかる！肉球占い「ハート側はかまってち…
2023.09.30｜介護施設
“視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚”五感の刺激で心も体も元…
2023.09.30｜食事
発酵食品の健康効果を学ぶ「ナタデココも発酵食、きゅう…
2023.09.30｜生き方
92才介護職員、91才海女文化伝承者 90代で働き続ける女…
2023.09.29｜知恵
「途切れた生命線の意味とは？」業界騒然の新解釈と話題…
2023.09.29｜知恵
全国パワースポット温泉ガイド「今年イチ金運が強いのは…
2023.09.29｜シリーズ
認知症の母の“推し”は舟木一夫 息子がコンサートに連れ…
2023.09.28｜レシピ
老舗漬物店の人気商品を自宅で再現！「きゅうりのパリパ…
2023.09.28｜生き方
「99才のパッチワーク作家」「94才の佃煮屋の看板娘」【9…
2023.09.28｜シリーズ
兄がボケました～若年性認知症の家族との暮らし【第217回…
2023.09.27｜知恵
「ますかけ線=成功者」「生命線が長い=長寿」のウソ・ホ…
2023.09.27｜シリーズ
「慢性膵炎と戦う母の密かな抵抗」NO老いるLIFE～母と娘…
2023.09.27｜レシピ
レンチン3分「自家製なめたけ」の作り方＆アレンジレシピ…
2023.09.26｜知恵
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京都の老舗漬けもの店が教える「ゆず入り大根千枚漬け」…
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2023.09.25｜レシピ
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2023.09.25｜予防法
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