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2021.07.19 06:00
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週刊脳トレ｜大人の「迷路」30秒以内にゴールをめざせ
迷路抜けは子どもの頃に遊んだことがある人は多いと思いますし、パズル雑誌などでも散見されます。なじみ深い遊びの一つですが、実は脳への刺激を高めてくれる問題だったのです。脳トレというと、難しい問題に挑戦することを重視しがちですが、単純な作業的なことを繰り返し行うことも大切なのです。一度回答したことがある過去問題を再度やってみることもオススメします。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
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