【3問で答えがわかる心理テスト】あなたのその悩み、ぴったりの解消法は？

　介護や生活、人間関係など悩みがない人なんていないもの。それを解決するために、あなたはどんなことをしている？　あなたにぴったりの悩みの解消法を導き出す、深層心理を探る3つの質問に答えて、診断結果とアドバイスをチェックしてみて。

HELPの文字と人 — あなたに合っているお悩み解消法は？（Ph／GettyImages）

Q1　これまで何かとぶつかっていた相手が、急にすり寄ってきたら？

a　こわい。遠ざけよう　→2へ

b　しばらく側に置いてみよう　→ 3へ

Q2　今ひとつあなたの意図が伝わらないのはなぜ？

a　気をつかいすぎるせい　→4へ　

b　自分を優先するせい　→5へ

Q3　たとえ自分に都合の悪いことでも真実が知りたい。

yes　→6へ

no　→ 5へ

Q4　「人生は〇〇だ」。あなたの場合は？

a　人生は舞台だ　→診断A

b　人生はゲームだ　→診断B　

Q5　どんな人になつきたい？

a　尊敬できる人　→診断C 　

b　甘やかしてくれる人　→診断B

Q6　恋人やパートナーとケンカしたとき、あなたは？

a　自分からは謝らない→診断C

b　悪いと思えばスパッと謝る→診断D

診断A　人に話を聞いてもらう

　感性が豊かで少し傷つきやすいなあなたは、悩み多きタイプ。いつも何か思いつめたり、後悔したりしていそう。そんなあなたにぴったりの悩み解消法は、人に話を聞いてもらうこと。つらいときは、身近な人に自分の悩みを打ち明けて。不安なことも、誰かに語るうちに不思議と心が癒されそうだし、問題の本質が見えてくるという利点も！　ただし、信頼できる相手を選ぶこと。

診断B　楽しいことをして忘れる

　楽しいことを追い求めたいあなたは、深刻になる状況は避けたいタイプ。いつもニコニコ笑っていたいと思っているのでは？　そんなあなたに合っている悩み解消法は、心が浮き立つことをして、悩み自体を忘れること。何の解決にもならなさそうですが、思い切り楽しむうちにテンションが上がってきそう。そのうちに「なんであんなことに悩んだんだろう」と思えてくるから不思議。「悩んだら遊べ！」が、案外正解なのかも。

診断C　SNSなど知る人がいない場所に吐き出す

　人当たりがよくて穏やかそうに見えるあなただけれど、実はけっこうプライドが高め。悩み＝弱みととらえがちなので、他人に打ち明けるなんてとんでもない話。そんなあなたにおすすめの悩み解消法は、SNSなど知る人がいない場所で吐き出すこと。心の鬱屈や苦しみを言葉にして訴えているうちに、だんだんと感情を整理できてスッキリした気分になれそう。

診断D　真っ向から悩みの原因に立ち向かう

　合理的な上に真っ直ぐな気性をしているあなたは、グチグチと悩むのが嫌いな人。頭を抱えるような問題が生じたら、すぐに何が原因かを突き止めようとするはず。あなたの悩み解消法は、真っ向から問題に立ち向かうこと。原因が分かれば即、解決のために動き出す！　そのことで自分自身が傷ついたとしても、真実から目をそらすことはない、かっこいい人といえそう。