連載
2019.10.14 06:00
0
週刊脳トレ｜「間違い探し」で認知症予防やMCIの改善を！
脳を鍛えたくても何をしたらいいのかわからない！ そんな人は『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をやってみてはいかがでしょう？
脳の神経細胞が元気に働くには血液が必要で、考え事をしたり記憶したりすると、脳への血流が高まることがわかっています。計算問題でも書き取りでもいいのですが、遊び感覚でできる脳トレも効果があります。
今回は「間違い探し」。「空間認識」という、そこに何があり、どのような形や方向なのかを把握する機能と、「注意力」を鍛えます。認知症の予防やMCI（軽度認知障害）の改善にも役立ちます。
