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2023.07.24 06:00
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週刊脳トレ｜電子マネー時代だからこそ暗算を！「サッとお会計」
高校生くらいまでは計算機を使わずに計算していても、年齢を重ねるほど頭の中で数字を数える機会は少なくなっていくことが多いと思います。暗算をすることは手軽にできる脳のトレーニングとしてオススメできますが、今回の脳トレのようにランダムに置かれた数字を足していくような「ひねり」を加えるとさらに効果的です。問題を少しアレンジして、引き算にしたり掛け算にしたりしても面白いと思います。今年も猛暑の様相ですが、体のケアと同時に脳の元気も維持していきましょう。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
●週刊脳トレ｜バラバラに並ぶ小銭を数えて「サッとお会計」トレーニング
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