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2023.03.20 06:00
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週刊脳トレ｜割れた図形の元の形を想像する30秒トレーニング「ピッタリはまりますか？」
脳は文字や数字だけでなく、物体の形や大きさ、質感など、目の前にあるものがどんな状態であるかを判断しています。経験を積んだり調べて学習することで、判断したり分析したりする力は養われていきます。しかしそれも、空間認識の機能がしっかり働いていなければ、正しい答えを導き出すことは難しくなるでしょう。脳も年齢とともに衰えていくことは仕方ありませんが、脳トレのように日常の作業とは少し違ったことを繰り返すと、老化へのブレーキにつながります。
監修：広川慶裕（ひろかわよしひろ）
1984年、京都大学医学部卒業。精神科医として、認知症予防／治療やうつ病などの精神疾患治療に専念。2014年より、ひろかわクリニック院長。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医・指導医、日本医師会認定産業医。毎週水曜と隔週土曜に、クリニックにて運動と思考力を鍛える「認トレ教室」を開催している。著書に『認知症予防トレーニング 認トレ 一生ボケない！ 38の方法』（すばる舎）、『あなたの認知症は40歳からわかる!!! 早期発見で発症、進行を抑える』（悟空出版）など。
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